Tel:+86-188 62270965
Email:admin@spider-netting.com
Tel:+86-188 62270965
Email:admin@spider-netting.com
Priečitate sa, ako sa stať fit, ale mať zábavu pri tom? Áno, potom môžete vyskúšať fitness lano ako Taizhou Spider Rope. Takže sú to zábavné a vystupujúce aktivity, ktoré vám môžu pomôcť sa cítiť líp a obnoviť sa. Pravidelné cvičenie je dôležité pre každého a lano môže naozaj urobiť tréninky oveľa zábavnejšie. Pre informácie o nákladná sieť výhody pre teba, POKRAČUJ V ČÍTANÍ!
Najdôležitejším faktorom pri cvičeniach s boxerským skáčkom je to, ako cvičia vaše srdce. Tieto cviky môžu spôsobiť, že sa vám srdce začne rýchlejšie bijať, čo pomáha posilniť tento sval. Mať zdravé srdce je kľúčové, pretože srdce pumpuje krv do každého uhla tela. Okrem toho cvičenia so skáčkom môžu urobiť z vás silného a vydržiavého. Vydržiavosť je schopnosť vykonávať aktivity dlhšie bez unavenia. Tieto cviky tiež pomáhajú stratiť váhu a utiahnuť svaly. Pri používaní lana pracujú spolu mnohé rôzne svaly, takže môžete dosiahnuť kompletné trénovanie bez toho, aby ste museli celý deň stráviť v herni. To znamená, že môžete byť silní a fit veľmi rýchlo!
Potrebujete zvýšiť vydržavosť a súvislosť pre dlhé tréningy? Použite pevné lany. Tieto tréningy začleňujú hrubé a ťažké lany, ktoré sú navrhnuté tak, aby vaše svaly dostali dobrý náraz. Môžu rozmaľovať vaše ruky, nohy a jadro spalovaním! Niektoré zábavné tréningy s týmto lanom sú „vlne“, ktoré mimikujú pohyb oceánskych vln, pričom zdviháte a spúšťate lano. Ďalšia cvičba je „rány“, pri ktorých taháte lano až nahor a potom ho razite do zeme s hlasitým zvukom! Môžete tiež robiť „kruhy“, pri ktorých mávate veľké kruhy s lanom. Tieto cvičenia ponúkajú zábavný a zapojivý spôsob budovania svalov a stretávania sa so zdravím naraz.
Zábavné fitness cviky s lanom na kardiový trénovanie — Ak sa snažíte spáliť kalórie a udržať dobré zdravie srdca. Kardio je skratkou od slova cardiovascular (srdce-človečie) a odkazuje na akékoľvek cviky, ktoré spôsobujú, že vaše srdce bije rýchlejšie a pľúca dýchajú častejšie. V týchto cvikoch budete pokračovať v pohybovaní lana rôznymi spôsobmi, aby ste si udržali vyššiu frekvenciu srdcovej kontrakcie. Obľúbené a zábavné cviky, ktoré môžete vyskúšať, sú „skokové hviezdy“ (jumping jacks), pri ktorých skáčete a súčasne pohybujete lanami. A to spôsobí, že vaše srdce pracuje tvrdo! Ďalším zábavným cvikom sú „šírske mávnutia“, pri ktorých pohybujete lanami z boku na bok, ako by to robil športovateľ pri slesoovaní z kopca. Tieto cviky aktivujú svaly a spáľajú kalórie na udržanie vašeho zdravia.
Trenovanie s fitness lanom umožňuje zrýchliť zvyšovanie obojživosti a súradnicovosti. Obojživosť je to, ako rýchlo a ľahko sa môžete pohybovať, súradnicovosť je to, ako dobre môžete tieto pohyby riadiť. Rýchle pohyby spôsobujú, že lana sa pohybujú v rôznych vzoroch. Niektoré zábavné cviky, ktoré si môžete vyskúšať: „Double unders“, pri ktorých skočíte a otočíte lano dvakrát za jeden skok. Je to ťažké, ale tak neodporúčateľné! Ďalší pohyb sú „twisters“, pri ktorých pohybujete lanami vo tvare osmičky. Tieto aktivity nie sú len neustále zábavné, ale umožňujú vám stále lepšie ovládať pohyby a situácie, ktoré vyžadujú rýchlosť, obojživosť alebo švydkosť.
Cvičenie na úplné odbarvenie tela pomocou lana je úžasné, pretože budete trébovať veľa rôznych súborov svalov a odbarviť celé telo. Podľa typu cvičenia, ktoré robíte, sa lano používa rôznymi spôsobmi – točením, úderom, skakánim, rieskovaním atď. Niektoré zábavné cviky, ktoré môžete vyskúšať, sú „burpees“, pri ktorých skočíte hore a potom, držiac lano, urobíte press-up. Pri vykonávaní tohto cviku sa dostanete k silovému aj výdržovému tréningu. Ďalším zábavným cvikom, hovorí ona, sú „kroky“ (lunges), pri ktorých urobíte krok dopredu a pohybujete lanami v kruhoch. Tieto zložité pohyby sú skvelé pre kompletné trénovanie tela a zostavenie celkového fitnessu.
Všetky naše produkty sú vyrobené z najnovších materiálov prvého rátu, ktoré sú vysoko kvalitné. Sú tiež odolné voči UV záporom, aby boli trvanlivé a ekologicky príznivé.
Máme predĺžený systém kontroly kvality, aby sme zabezpečili kontrolu kvality. Od surovín po dokončené produkty je každý proces striktne preverovaný, čo zabezpečuje, že produkty zakúpené našimi zákazníkmi sú bez chýb.
Náš dizajnérsky tímov je schopný a môže ponúknuť služby prispôsobené požiadavkám našich klientov. Spolupracujeme aj s nimi na vytváraní nových produktov, čo im dáva viac možností.
Spoločnosť bola založená v roku 2003 a má viac ako 20 rokov skúseností z priemyslu. Spoločnosť je vybavená modernejšími zariadeniami na výrobu sieti a lánok. Okrem toho je obsadená dovedným výrobným tímom. Máme medzinárodnú predajnú sieť a exportujeme do Severnej Ameriky, Európy, Južnej Ameriky a mnohých iných krajín.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Zásady ochrany osobných údajov
SK
