Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Lano - Lana sú dlhé, tendonovité veci, ktoré majú mnoho účelov. Lana môžu byť naozaj zábavné na hranie sa v trestne! Či vás niečo špeciálne inšpirovalo tento týždeň, Taizhou Spider Rope má skvelé nápady na začlenenie cvičení s lanami do vášho režimu. Cvičenie môže byť zábavnejšie a zaujímavejšie, ak ich budeme používať!
Športové lany majú mnoho cvikov pre celé telo! To znamená, že pri používaní lan môžete posilňovať ruky, nohy a aj brychy. Môžete trénovať ruky, hrud, zády a ramená tak, že sa držíte lan alebo ich ťaháte rôznymi spôsobmi. No, ak ste to ešte nevedeli, môžete použiť lana aj na trénovanie nóg a brych. Držanie lan v postojoch ako sú štvrťovka alebo kroky a vykonávanie týchto cvikov na bočné svaly/brychy je úžasné!
Schopný pomôcť pri udržiavaní rovnováhy — cvičenia na špagát <- tieto="" sú="" nie len="" pre="" posilovanie="">
Používanie lan v tvojej tréningovej rutine je naozaj jednoduché! Lany sa nájdu skoro vo všetkých miestnych tiažníkoch, alebo si môžeš objednať vlastný cez Taizhou Spider Rope. Potrebuješ len lano na začiatok a na vykonávanie jednoduchých, zábavných cvikov. Napríklad, môžeš cvičiť niektoré zákruty lana alebo dokonca nejaké otáčky lana. Tieto cviky sú užitočné, pretože sa sústreďujú na tvé biče a predlaktia alebo tie miestečkové svaly (horné ruky) spolu so svalmi (dolné ruka).
Keď ovládneš tieto základné pohyby, pokračuj vo viac pokročilých cvikoch, ako sú lnivé vlny a lnivé úderky. To zahŕňa rýchle poskakovanie lanom hore a dole alebo ho ťažko hádzanie na zem. No, nie sú to len zábavné, pracujú aj ramená, ramienka a hrudník.
Cvičenia na lano môžu užívať nováčici aj začínajúci cvičiaci! Začiatočníci môžu začať jednoduchšími cvičeniami, ako sú kruhy a otáčky lanom. Tieto boli niektoré cvičenia na získanie sebavedomy s používaním lan. Keď získate viac sebavedomy, môžete pracovať na náročnejších pohyboch pre väčšiu odolnosť tela.
Tieto cvičenia na lano sú skvelé, pretože oživia vaše trénovanie a umožnia vám zapojenie celého tela. Pomáhajú tiež rozvíjať rovnováhu, silu a energiu. A nemluvime o tom, že sú úplne zábavné! Môžete zlepšiť a pridať ďalšiu úroveň zábavy do svojich trénovaní pomocou lan, čo vám pomôže zostať motivovaným na pravidelné trénovanie.
Naše produkty sú vyrobené z úplne nových premium surovín a následne obsiahnuvajú odolnosť proti UV záporu, aby sa zabezpečilo, že sú životné priestredie priateľské a dlhotrvajúce.
Firma operuje už viac ako 20 rokov. Spoločnosť je vybavená rôznymi pokročilými zariadeniami na výrobu sieti a lana a má tímov premiérového dizajnu, výroby a predaja. Máme medzinárodnú predajnú sieť a exportujeme do Severnej Ameriky, Európy, Južnej Ameriky a mnohých iných krajín.
Náš dizajnerský tímov je schopný ponúknuť služby prispôsobené potrebám našich zákazníkov. Pracujeme dokonca aj s nimi na vytváraní nových produktov, čo zákazníkom poskytuje možnosť vybrať z širšieho sortimentu produktov.
Máme kvalitný systém kontroly kvality. Každý jednotlivý krok, od surových materiálov po konečný produkt, je pevne skontrolovaný. To zabezpečuje, že produkty, ktoré dostanú naši zákazníci, majú najvyššiu kvalitu.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Zásady ochrany osobných údajov
EN
