Sve kategorije

Napredne vježbe sa ratnim veštici

Vežbanje sa ratnim verovima su odličan izbor za poziciju i sagorevanje tijela prilikom fitnesa i stjecanja snage! Ratne vere su obično dugačke, teške vere koje mogu biti talasaste i udarajuće kako bi izazvali vaše cijelo tijelo. Korišćenjem ratnih veri vežbate ruke, ramena, noge i jezgra (vašu trbuhovu oblast). Stvorili su prilično neverovatne vežbe sa ratnim verovima koje vam mogu pomoći da postignete svoje fitnes ciljeve u mnogo kraćem roku, dok istovremeno činite vaše vežbanja korisnijim.

Dvostruki val zmeje: Ova vežba zahteva da pomerate oba ruka u zmejskom stilu. To znači da će se klipovi krećati neprekidnim talasom. Vežba broj 2: Odlično raširenje za izgradnju mišića za vaše ramena, leđa i mišiće trbuh.

Napredne Tehnike za Maksimalne Rezultate

Alternirajući Nabijanje: Ova vježba uključuje nabijanje jedne ruke unaprijed, a zatim drugu ruku unaprijed. Ova akcija gurjanja/povlačenja sili vaše biseps i triceps da radaju mnogo jače, rezultujući intenzivnijim treningom.

Lateral Shuffle je još jedan zabavan i efikasan vežbanje koje treba pokušati. Za ovaj vežbanje, uradi strani šapat dok pomerate vezove gore i dole poput talasa. Ovo takođe jača vaše noge, gluteus i jezgra mišića, pružajući čvrstu celokupnog tijela vježbu.

Why choose Taizhou Spider Rope Napredne vježbe sa ratnim veštici?

Сродне категорије производа

Не можете наћи оно што тражите?
Контактирајте наше консултанте за више доступних производа.

Затражите понуду одмах
Paukova veštala i mreža

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Pravila o privatnosti