Tel:+86-188 62270965
E-post:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
E-post:[email protected]
Kamprepet är en annan typ av djur än ditt vanliga hopp- eller dragredskap. Att vara tjockt och tungt betyder att det gör dig starkare och håller dig i balans när du använder det. Det kan vara lite utmanandeare än vad du förväntade dig, men oroa dig inte – kamprepet behåller sin lekfulla ro! Du kan kasta repet, slå ner det och vippa det runt på alla möjliga spännande sätt. Dessa "kom igång"-träningar blir de svåra men belönande utmaningarna, det bästa kortet med styrketräning inkluderat.
För att göra den här, håll ett ände av repet i varje hand. Därefter röra repet i en upp och ner-rörelse. Du kan göra detta antingen stående eller sittande på golvet med korsade ben. Försök med olika vågmönster! Försök att vifta med repet så länge du kan utan att stoppa. Detta är en bra övning för att höja din puls och få rörelse i dina armar!
Spiral: Fånga ett ände av repet (ändarna eller de båda snarorna var för sig med olika händer). Nu gör stora cirklar med dina armar och bildar en spiralrörelse med repet. Definitivt en rolig sätt att träna axlar + armar. Gör spiralen med din andra hand efter några omgångar. Du kommer att arbeta på dessa muskler!
Battle ropes aktiverar flera muskler över hela kroppen, inklusive mage, armar, axlar och ben. Det hjälper dig också att bygga upp kärlig uthållighet, dvs din hjärts och lungors förmåga att fungera. Dessutom hjälper det dig att bygga muskler och förbränna kalorier – vilket är viktigt för en hälsosam livsstil. Ännu bättre, battle rope kan utföras både inomhus och utomhus. Du kan nu uppleva fördelarna med att träna med battle rope när och var du vill!
För högintensiva kortio-träningar är lastnät den perfekta övningen! Den kontinuerliga rörelsen upp och ner och dragandet på repet kommer säkert att få ditt hjärta att slå fortare och din träning att gå smidigare. Om du behöver, kan du också reglera intensiteten på din träning för att långsamt bygga upp till din bästa prestation.
Burpee Slam: Utför en burpee (hopp och deep samtidigt). När du är klar med burpeen, slår du ned stridsrepet så lågt och hårt mot marken som möjligt. Utför detta rörelse under en specifik tidsperiod, så många gånger som möjligt. Denna övning är en bra blandning av styrka och cardio i ett!
Jack and wave: Stå med fötterna ihop, repet på marken framför dig. Samtidigt som du gör detta, hoppa med fötterna utåt och ta repet över huvudet. Därefter hoppa med fötterna tillbaka ihop när du sänker repet till marken igen. För ett fantastiskt träningspass för hela kroppen, gör detta igen!
Företaget grundades 2003 och har mer än 20 års erfarenhet inom branschen. Företaget är utrustat med alla typer av moderna redskap för rep- och nätproduktion samt en utmärkt design-, produktion- och försäljningsgrupp. Vi har också ett internationellt försäljningsnätverk och exporterar till Noramerika, Europa, Sydamerika och många andra länder.
Vi har ett utmärkt kvalitetskontrollsystem för att säkerställa kvalitetskontroll. Från råmaterial till färdiga produkter kontrolleras varje process noggrant, vilket garanterar att produkterna som köps av våra kunder är perfekta.
Vi har ett talangfullt designteam som kan erbjuda tillpassade tjänster för att uppfylla våra kunders preferenser och arbeta tillsammans med våra kunder på utvecklingen av nya produkter och ge dem en mängd valmöjligheter!
Våra produkter tillverkas av nya premiumråmaterial och sedan behandlade med UV-resistens för att säkerställa att produkterna är miljövänliga och hållbara i lång tid.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Integritspolicy
EN
