Tel:+86-188 62270965
E-post:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
E-post:[email protected]
Vet du vad som är ett 9 meters länge stridsrep? En mycket rolig och spännande sätt att träna och bygga styrka! LINDSEY: Många älskar att göra det eftersom det kan vara en bra träningsform. De har några av de bästa stridsrenen därute, så om du är intresserad och vill prova, borde du definitivt kolla upp Taizhou Spider Rope!
Förstå stridsrep övningar är det första steget på vägen att behärska det. En battelrep är precis som du skulle ana - en lång, tjock rep som du tar i med båda händerna. Du kan röra det upp och ner eller från sida till sida på många olika sätt. Att använda battelrepet är faktiskt en otroligt effektiv träningsmetod för hela kroppen, men det kanske inte verkar så på förstablicken.
Den mest populära anledningen till att använda en stridssnöre på 9 meter är att bygga upp styrka och uthållighetsträning. Att utveckla uthållighet gör att du kan träna längre tid utan att bli utmattad. Det gör det också möjligt för dig att utföra krävande aktiviteter som att springa, hoppa eller spela sport. Du kommer också att hantera större belastningar och göra fler upprepningar av övningar som tidigare verkade svåra.
Börja långsamt när du bygger upp uthållighet och styrka med stridssnöret. Det handlar om att lyssna på din kropp och inte göra för mycket från början. Du kan sakta öka till mer utmanande träningar när du har vänjts vid rutinen. Prova olika rörelser och mönster i snöret för att se vad du gillar bäst och vad som fungerar bäst för dig. Du kan också prova intervallträning, där du arbetar hårt i t.ex. 20 sekunder och sedan tar en kort paus på några sekunder. Med tiden kommer detta att hjälpa dig att bygga upp din uthållighet och styrka.
Hitta din väg till kardioväxling med stridsrep genom att lägga till det i dina befintliga träningsessioner. Stridsrepet kan användas för att varma upp, som en del av en circuit tillsammans med andra övningar eller som en träningspass på eget födemål. Så, tveka inte att hålla det varierat och experimentera med rörelser för att skapa en spännande och rolig upplevelse. Innan du vet ordet av kommer du att svettas och känna dig fantastiskt!
Målinriktning — En Bra Strategi för Att Snabbt Bliva Formad med Stridsrepsträning Fundera över vad du hoppas åstadkomma. Kanske vill du kunna utföra ett visst antal rörelser inom en given tidsperiod, eller hålla en specifik mönster längre. Oavsett ditt mål vill du se till att dessa mål är praktiska och möjliga. Därefter, var noggrann och övervaka din framgång så att du vet hur långt du har kommit!
Träningsövningen med den 9 meters länge stridsrep för att bygga muskel och förbränna fett bygger på att uppnå maximal ansträngning i varje upprepning. Prova tyngre rep och mer utmanande mönster för att också känna arbete i dina muskler. Du kan också försöka intervallträningsmetoder, där du tränar intensivt under en viss tidsperiod och sedan återhämtar dig. Lita på mig, denna teknik ger fantastiska resultat! Näringsinnehåll och sömn är också avgörande; se till att du fu ser din kropp med hälsosamma livsmedel och får tillräcklig vila för att återhämta dig från dina träningspass.
Vi har ett högkvalitativt kvalitetskontrollsystem. Från råmaterial till färdiga produkter kontrolleras varje steg ingående. Detta säkerställer att produkterna som mottas av våra kunder är felbara.
Alla våra produkter tillverkas av helt nya, högkvalitativa material av högsta klass. De är också UV-beständiga för att göra dem hållbara och miljövänliga.
Företaget har varit i drift i mer än 20 år. Företaget är utrustat med en rad avancerad nät- och repstillverkningsutrustning samt en toppdesign, produktions- och försäljningsteam. Vi har ett internationellt försäljningsnätverk och exporterar till Noramerika, Europa, Sydamerika och många andra länder.
Vår designgrupp är skicklig och kan erbjuda tjänster som anpassas efter kraven från våra kunder. Vi arbetar också tillsammans med dem för att skapa nya produkter, vilket ger dem fler alternativ.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Integritspolicy
EN
