โทร:+86-188 62270965
อีเมล:[email protected]
โทร:+86-188 62270965
อีเมล:[email protected]
เชือกรบเป็นสิ่งที่แตกต่างจากอุปกรณ์กระโดดหรือดึงทั่วไป ความหนาและหนักของมันหมายถึง มันทำให้คุณแข็งแรงขึ้นและช่วยรักษาระดับสมดุลขณะใช้งาน นอกจากนี้อาจท้าทายมากกว่าที่คุณคาดไว้ แต่อย่ากังวล — เชือกรบยังคงมอบความสนุกแบบเล่นได้! คุณสามารถโยนเชือก ตีลง และฟาดไปรอบ ๆ ในทุกท่วงท่าที่น่าตื่นเต้นได้ การฝึกแบบ "มาเลย" เหล่านี้กลายเป็นความท้าทายที่ยากแต่คุ้มค่า เป็นการคาร์ดิโอที่ดีที่สุดพร้อมการฝึกเสริมสร้างกำลังในที่เดียว
ในการทำแบบนี้ จับปลายเชือกลำละข้าง จากนั้นเคลื่อนไหวเชือกขึ้นลง คุณสามารถทำได้ทั้งยืนหรือนั่งบนพื้นโดยไขว้ขา ลองเปลี่ยนรูปแบบคลื่นหลากหลายแบบดู! พยายามโบกเชือกให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยไม่หยุด นี่เป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและการเคลื่อนไหวของแขน!
เกลียว: คว้าปลายเชือก (ปลายหรือห่วงทั้งสองด้วยมือที่แตกต่างกัน) จากนั้นทำวงกลมใหญ่ๆ ด้วยแขนเพื่อสร้างการเคลื่อนไหวแบบเกลียวบนเชือก เป็นวิธีที่สนุกในการฝึกไหล่และแขน หลังจากทำครบสองรอบแล้ว ลองเปลี่ยนมืออีกข้าง คุณจะได้ออกแรงกับกล้ามเนื้อเหล่านั้น!
การใช้เชือกรบสามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อหลายส่วนของร่างกาย รวมถึงแกนกลางลำตัว แขน ไหล่ และขา นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาความทนทานทางหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นความสามารถของหัวใจและปอดในการทำงาน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญแคลอรี — สิ่งสำคัญสำหรับการมีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ อีกทั้งยังสามารถฝึกได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง ตอนนี้คุณสามารถสัมผัสประสบการณ์จากการออกกำลังกายด้วยเชือกรบได้ทุกเวลาและทุกสถานที่ตามที่คุณต้องการ!
สำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่เต็มไปด้วยพลังงาน การใช้ ตาข่ายบรรทุกสินค้า เป็นการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ! การยกและดึงเชือกขึ้นลงอย่างต่อเนื่องจะทำให้หัวใจของคุณเต้นเร็วขึ้นแน่นอน และยังเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายแทนการวิ่งได้อีกด้วย หากจำเป็น คุณยังสามารถควบคุมความเข้มข้นของการออกกำลังกาย เพื่อค่อยๆ พัฒนาไปสู่จุดที่ดีที่สุดของคุณ
Burpee Slam: ทำท่า Burpee (กระโดดและหมอบพร้อมกัน) เมื่อคุณเสร็จสิ้นการ Burpee ให้ฟาดเชือกรบลงพื้นให้ต่ำและแรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ การทำท่าทางนี้เป็นระยะเวลาเฉพาะ โดยทำซ้ำให้มากที่สุด ท่าบริหารนี้เป็นการผสมผสานระหว่างความแข็งแรงและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอในท่าเดียว!
Jack and wave: ยืนโดยให้เท้าชิดกัน และวางเชือกรบไว้บนพื้นหน้าตัวคุณ จากนั้นกระโดดแยกเท้าออกกว้างพร้อมยกเชือกข้ามศีรษะ หลังจากนั้นให้กระโดดกลับมาท่าเท้าชิดพร้อมลดเชือกลงพื้นอีกครั้ง เพื่อการฝึกฝนเต็มร่างกายที่ยอดเยี่ยม ให้ทำซ้ำอีกครั้ง!
บริษัทก่อตั้งขึ้นในปี 2003 มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรมมากกว่า 20 ปี บริษัทมีอุปกรณ์ทันสมัยทุกประเภทสำหรับการทำเชือกและตาข่าย พร้อมทีมออกแบบ การผลิต และการขายที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้เรายังมีเครือข่ายการขายสากลและการส่งออกสินค้าไปยังทวีปอเมริกาเหนือ ยุโรป อเมริกาใต้ และประเทศอื่น ๆ อีกมากมาย
เรามีระบบควบคุมคุณภาพที่เหนือกว่าเพื่อตรวจสอบคุณภาพ จากวัสดุดิบจนถึงผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ทุกกระบวนการจะถูกตรวจสอบอย่างเข้มงวด ซึ่งรับประกันว่าผลิตภัณฑ์ที่ลูกค้าของเราซื้อจะไม่มีตำหนิ
เรามีทีมออกแบบที่มีความสามารถซึ่งสามารถให้บริการที่ปรับแต่งได้ตามความต้องการของลูกค้า และทำงานร่วมกับลูกค้าในการพัฒนาผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ เพื่อให้พวกเขาได้มีตัวเลือกหลากหลาย!
ผลิตภัณฑ์ของเราทำจากวัสดุดิบชั้นยอดใหม่ล่าสุด และเติมสารป้องกันรังสี UV เพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและคงทน
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - นโยบายความเป็นส่วนตัว
EN
