Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Ang battle rope ay isang iba't ibang uri ng hayop kaysa sa pang-araw mong device para sa tumpok o hila. Ang pagiging makapal at mahirap nito ay nagpapakita na ginagawa itong mas malakas ka at nakakatago ng balanse habang ginagamit mo ito. Maaaring maging higit na hamak kaysa sa inyong inaasahan, ngunit huwag mag-alala — ang battle rope ay nananatiling may siklab na kasiyahan! Maaari mong ipagulong ang lupa, ipako ito pababa at ihampas ito sa lahat ng direksyon ng mga ekisitadong kilos. Ang mga "dalhin ito" na pagtutulak ay naging mahirap pero nagbibigay-bunga na hamon, ang pinakamainam na kardio kasama ang pagsasanay ng lakas na sinasama sa isa.
Upang gawin ito, hawakan ang isang dulo ng lupa sa bawat kamay. Susunod, ilipat ang lupa sa isang pataas at pababang galaw. Maaari mong gawin ito kahit tumayo oupo sa sahig na may nakapukaw na paa. Subukan ang ilang uri ng paternong alon! Subukan ang pag-alon ng lupa hanggang sa hindi mo ma-stop. Ito ay mabuting pagsasanay upang taasang iyong heart rate at makuha ang ilang kilos sa iyong braso!
Spiral: Hawakan ang isang dulo ng tsina (ang mga dulo o ang parehong daliri ay hiwalay-hiwalay sa magkaibang kamay). Ngayon gawin ang malalaking bilog gamit ang iyong braso na nagrerehas ng spiral na kilos sa tsina. Siguradong isang sikat na paraan upang matapos ang mga balikat + braso. Gawin ang spiral gamit ang iyong ibang kamay pagkatapos ng ilang round. Magtatrabaho ka ng mga muscles na iyon!
Ang battle ropes ay naglalakas ng maraming mga karnon sa iyong katawan, kabilang ang core, braso, balikat, at binti. Nagagamit din ito upang pagbutihin ang iyong cardiovascular endurance, ang kakayahan ng iyong puso at baga na gumawa ng trabaho. Pati na ding nakakatulong ito upang makakuha ng mas malalaking karnon at bumawas ng ilang kaloriya — na mahalaga para sa isang malusog na pamumuhay. Mas lalo pa, maaaring gawin ang battle rope sa loob at labas ng bahay. Maari mong ma-experience ang benepisyo ng pag-eexercise kasama ang battle rope kahit kailan at saan man gusto mo!
Para sa mataas na enerhiya na mga kardibokonditional na pagtutulak, ang cargo netting ay ang perpektong ehekserciso! Ang tuloy-tuloy na pagbibigay-baba at hila ng tsina ay siguradong magiging mabilis ang pagsisikap ng puso mo, at ang iyong pagtutulak mula sa pagdami nito. Kung kinakailangan, maaari mong ipatala ang intensidad ng iyong pagtutulak upang mabagal na magtayo patungo sa pinakamainam mo.
Burpee Slam: Gawa ng burpee (tumalon at mag-squat sa parehong oras). Kapag natapos mo ang burpee, ihubad ang battle rope patungo sa lupa ng malakas at mababa. Gawaing ito para sa isang tiyak na bilis ng oras, kailanman maaari mong marami. Ang pangangalakal na ito ay isang maayos na paghalong-halo ng lakas at kardio lahat sa isa!
Jack and wave: Kumitang na may paminsanin mong paa, ang linyo sa lupa sa harap mo. Habang ginagawa mo ito, talaon ang iyong mga paa at dalhin ang linyo sa itaas ng iyong ulo. Susunod, talaon muli ang iyong mga paa habang hahina ang linyo patungo sa lupa muli. Para sa isang kamangha-manghang buong katawang pagtitiraga na kailangan mong gumawa, gawin muli ito!
Itinatag ang kompanya noong 2003, may higit sa 20 taong karanasan sa industriya. Ang kompanya ay pinag-uunahanan ng lahat ng uri ng modernong kagamitan para sa paggawa ng tsina at net kasama ang isang maikling disenyo, produksyon at pangangalakal na koponan. Mayroon kami ng isang pandaigdigang network ng pangangalakal pati na rin ng eksport sa Hilagang Amerika Europa Timog Amerika at marami pang iba pang mga bansa.
Mayroon kami ng isang mahusay na sistema ng kontrol sa kalidad upang siguraduhing may kontrol sa kalidad. Mula sa pangunahing yamang tubo hanggang sa tapos na produkto, bawat proseso ay malalas na ininspeksyon, na nagpapatibay na walang salapi ang mga produktong binibili ng aming mga kliyente.
Mayroon kaming talentadong pangangailangan ng disenyong koponan na maaaring magbigay ng pinapayagan na serbisyo upang tugunan ang mga piroridad ng aming mga kliyente at magtrabaho kasama ang aming mga kustomer tungkol sa pag-unlad ng bagong produkto at ibigay sa kanila ang maramihang pagpipilian!
Ang aming mga produkto ay gawa sa bagong premium na row materials, at pagkatapos ay binigyan ng resistensya sa UV upang siguraduhin na ang mga produkto ay maaaring magamit para sa kapaligiran at matagal tumatagal.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Patakaran sa Privasi
EN
