Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Gusto mo bang magkaroon ng siklab at sigla na paraan upang makaintindi sa pisikal na kalusugan at panatilihin ang anyo? Mahusay para sayo ang 6 metro battle rope mula sa Taizzhou Spider Rope! Ang kamangha-manghang alat na ito ay maaaring suriin ang iyong mga isyu sa pagsasanay habang nagmamasyado ka nang maayos. Kaya't umuwi tayo ng higit pa tungkol sa paggamit nito, at bakit ito'y isang napakagandang dagdag sa iyong programa ng pagsasanay!
6-Metre Battle Rope: Madaling Gamitin At Sobrang Saya Ang unang hakbang ay hanapin ang isang patag na lugar kung saan maaari kang siguradong mag-aktibo. Maaaring ito sa labas sa iyong bakuran, o kahit sa isang gym basta may sapat na espasyo. Pagka't nakita mo na ang lugar, hawakan nang matigas ang mga dulo ng tsina gamit ang dalawang kamay. Ngayon maaari mong simulan ang pag-iwang-iahas ng tsina! Maaari mong gawin ito habang tumatayo, o kung gusto mong baguhin ito maaari mong humiga sa upuan at subukan ang pag-iasa.
Mga kasiyahan na paraan upang gumawa ng battle rope! (idinagdag sa pamamagitan ng video) Maaari mo ring palitan ang pagtalon sa itaas ng linyo habang sinusunog mo ito, pati na rin ang paggawa ng malalaking bilog sa himpapawid. Maaari mo ring magtanong sa mga kaibigan mo kung sino ang maaaring gumawa ng pinakamahusay na kilos gamit ang linyo. Walang hanggang mga ideya ang maaring gawin, at maaari mong palaging ipag-isipan ang iba pang bagong paraan upang dagdagan ang iyong pagsasanay!
Ang madalas na pagsasanay gamit ang 6-metro battle rope ay magiging sanhi ng pagkakabenta at paglago ng iyong mga muskulo. Magiging mas malakas at mas maganda ang pakikita ng iyong mga muskulo dahil dito. Kapag hinuhulog mo ang linyo pataas at pababa, pinapatayo mo ang mga braso, balikat, at mga muskulo ng tiyan mo nang pareho! Ito ay isang napakabuting pagsasanay upang makapanghimasok sa mga bahaging ito.
Habang nagiging mas malakas at mas komportable ka sa tali, maaaring gusto mong ipasok ang ilang higit na advanced na mga paggalaw. Maaari mong gawin ang figure eights, kung saan bumubuo ka ng anyo tulad ng numero 8 gamit ang tali, o maaari mong gawin ang slams, kung saan itinaas mo ang tali nang mataas at pagkatapos ay islam mo ito papunta sa lupa. Ang mga bagong paggalaw na ito ay maaaring angdamiin ang iyong pagsasanay sa susunod na antas ng kasiyahan at kadakilaan!
Kung gusto mo ang isang maikling 6-meter na battle rope workout na makakapagpapabilis ng puso, ito ang para sayo! Sa pamamagitan ng mataas na intensidad na anyo ng pagsasanay na ito, at dahil hinahamon ito ang iyong katawan mula sa tuktok ng ulo hanggang sa ilalim ng paa. Maraming mga bariasyon upang gawin ang tali tulad ng slams, rope waves, at spirals sa himpapawid, etc.
Kung naghahanap ka para magkaroon ng tono o mawala ang timbang, kung serio ka tungkol sa pagiging fit at panatilihin ang isang malusog na pamumuhay, ang 6 metro battle rope mula sa Taizhou Spider Rope ay ang pinakamahusay na kasama sa pagsasanay upang matugunan ang mga obhektibong pangkalusugan mo. Sa pamamagitan ng pamamahala nito nang rutinyo, ikaw ay makakakuha ng tono at pampalakas ng iyong mga muskulo, taas ang iyong antas ng enerhiya, at palawakin ang iyong pangkalahatang antas ng fitness.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Patakaran sa Privasi
EN
