Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Lahat namin ay nagawa na ang mga pangunahing pagkukot. At maaari pa silang tulakin kang lumakas at malusog! Gayunpaman, sa amin sa Taizhou Spider Rope, nararapat na ang mga tali para sa pagsasanay ay makakagawa ng epekto na iba't-iba. Maaari itong tulakin mong mas lakas, mas mahusay na anyo, at higit na makatitiwala. Sa pamamagitan ng gabay na ito, matututo ka kung paano maghanda ng isang talimbing para sa kondisyon, upang maging sikat habang nagbibigay sayo ng lakas o nagpapatakbo ng buong katawan mo & sa huli ay panatilihin ang iyong puso malusog ngunit ang pinakamahalaga'y i-shake up ang mga sesyon ng pagsasanay habang kinakanta at kinakawani!
Ang kondisyonong trabaho sa linyo ay isang sikat pa rin pero masarap na paraan ng pagiging mas malakas. Ang linyo ay maaaring mabuhay-baguhin at ang dahilan ay, kapag ginagamit mo ang linyo, pinapatrabaho mo ang buong katawan! Na nangangahulugan na ang mga braso at balikat, core, pati na ang mga binti ay lahat ay nagtrabaho nang maigi't pareho. Maraming mga ehersisyo, isa sa kanila ay tinatawag na "alon." Alon: hawakan nang matigas bawa't dulo ng linyo at ilipat ang mga braso mo pataas at pababa tulad ng alon. Tinatawag na madali ito sa teorya, ngunit bago maaga, tunay na simulan mong gamitin ang iyong mga muskulo at maaaring magsimula silang sumubok! Isang pangatlong halimbawa ng isang mahusay na drill ay ang "slams." Ang ehersisyong pag-slam ng linyo ay kumakatawan sa pagtaas ng linyo mataas sa itaas ng ulo at pagkatapos ay pag-slam ito pababa sa lupa. Ito ay isang perpektong ehersisyo para sa lakas, at ito rin ay taas ang rate ng puso, na magiging mabuti para sa kalusugan ng puso mo din!
Ang mga ehersisyo sa dinamikong tali ay ideal para sa buong katawan, epektibong pag-uulit! Ang mga ehersisyong ito ay may mataas na dinamikong kilos na maaaring bumakil sa maraming kaloriya, na perpekto para sa kalusugan ng obesidad. Isang mahusay na ehersisyo ay isang laro na tinawag na snake. Gawaing bilog ang tali upang gawin ang ehersisyong ito, kung sandali ang iyong snake gamit ang iyong braso, " assets=> [] nakaupo sa ilalim ng opsyon transport medium-language= > { top8 } sa lokasyon-control-portable = & gt;. Ito ay isang mahusay na kilusan para sa pagsulong ng iyong braso, balikat at core. Isa pang sikat ay ang lunge na may twist. Gawin ang lunge at i-twist papunta sa tabi ng iyong katawan habang hawak ang tali sa itaas para sa halimbawa na ito. Ito ay isang mahusay na ehersisyo dahil gumagana ito sa braso, binti, at core sa parehong oras!
Kami lahat ay kilala kung gaano kadakila ang epekto ng cardio para sa pagbabawas ng timbang, ngunit sinubukan mo ba magamit ang linyo sa iyong workout na may cardio? Dahil ito ay mga super mataas na intensidad na ehersisyo gamit ang linyo na maaaring sunugin ang ilang dagdag na kaloriya sa loob ng maikling panahon habang pumapatak ang iyong tibok ng puso. Isang dakilang ehersisyo ay ang "double wave." Gawaing dalawang alon, isa sa bawat braso at gawin ito ng mas mabilis na makakaya mo. Hindi lamang ito'y isang malaking biyaya, subalit mabubuhos din ang dugo mo! Isa pang dakilang ehersisyo ay ang sprinter lunge. Sa anim na ito, ito ang isa kung saan ikaw ay gumagawa ng lunge gamit ang isa ka lang paa mula sa likod at pagkatapos ay sinusunog mo ang linyo pabalik at papunta sa maikling, mabilis na sprint. Itong ito ay puputulin ang iyong tibok ng puso at sunugin ang maraming kaloriya!
Ang ehersisyo na ito ay maaaring makabuti hindi lamang sa maraming klase ng larong pamporsyunal kundi pati na rin sa iyong pang-araw-araw na buhay dahil mahalaga ang agiliw at koordinasyon bilang mga kasanayan. Ang mga kasanayan na ito ay maaaring maunlad sa pamamagitan ng cargo netting s. Isang napakagandang ehersisyo para dito ay tinatawag na "crossover". Sa ehersisyong ito, hahaloyin mo ang tali at pumapasa mula sa isang bahagi ng katawan mo patungo sa susunod na may kuko ang braso. Habang marami ang kalikasan ng pagkakitaan sa ehersisyong ito, binabago din nito ang iyong koordinasyon at kawing habang nagiging maayos ang iyong braso at balikat. Mayroon pang iba pang mabubuting bagay na maaaring gawin pati na ang "side-to-side shuffle". Sa unang ehersisyo, pupunta ka mula sa isang bahagi patungo sa susunod habang gumagawa ng tali na umuusad pabalik at papunta. Na tumutulong sayo sa pagkakakuha ng mabuting balanse at koordinasyon, na napakabeneficial para sa maraming iba pang aktibidad!
Sa Taizhou Spider Rope, isangayon namin na mabuhay ang pagsasama ng siklab! Ang mga workout gamit ang rope conditioning ay isang magandang paraan upang pagbutihin ang iyong regular na pagsasama. Gamit ang conditioning rope, maaari mong gawin ang isang walang hanggang listahan ng mga pagsasama na maaaring ipagawa batay sa anumang antas ng fitness mula sa beginner hanggang sa higit na advanced. Ang mga pagsasama gamit ang rope training ay isa sa maliit na paraan kung saan maaari mong magtrenng kahit saan! Mula sa kumpiyansa ng iyong bahay, hanggang sa parke, o kahit sa gym!! Dahil ang rope training ay isang buong katawan na pagsasama, ito ay nakakakita ng pangangailangan para sa mga individual na arm, leg o core routines.
Ginagawa ang aming mga produkto gamit ang laganap na mataas-kalidad, high-end na materiales. Sila ay nakakahiwa sa UV upang siguraduhin ang kanilang katataguhan at mabait sa kapaligiran.
Mayroon kaming mataas na kalidad na sistema ng kontrol sa kalidad. Inspeksyonan nang seryoso ang bawat proseso, mula sa mga row materials hanggang sa huling produktong tapos na. Ito ay nagpapatibay na ang mga item na tatanggapin ng aming mga customer ay walang salapi.
Mayroon kaming talentadong pangangailangan ng disenyong koponan na maaaring magbigay ng pinapayagan na serbisyo upang tugunan ang mga piroridad ng aming mga kliyente at magtrabaho kasama ang aming mga kustomer tungkol sa pag-unlad ng bagong produkto at ibigay sa kanila ang maramihang pagpipilian!
Iniestablisyahan ang kompanya noong 2003 at may higit sa 20 taong karanasan sa industriya. Pinag-equipan ng kompanya ang iba't ibang advanced na kagamitan sa paggawa ng net at rope, pati na rin ang pinakamataas na disenyo, produksyon at pang-ekspor na koponan. Mayroon kami ng pambansang network ng mga distribusyon at eksport sa Hilagang Amerika, Europa, Timog Amerika at iba pang mga bansa.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Patakaran sa Privasi
EN
