Ang Mga Benepito ng Gamitin ang Battle Ropes para sa Puno ng Katawan na Pagtutulak

Gusto mo bang maging magiging sikat at matalino? Eh, sigurado naman, ang paggawa ng parehong mga ehersisyo araw-araw ay maaaring maging talastasan at di interesado. Gusto mong manatili ito bagong at magkaroon ng iba't ibang kasiyahan, subukan ang battle ropes! Kapag ikaw ay sumali sa isang malawak na uri ng mga aktibidad sa kapulungan ng kapulungan gamit ang mga ito o iba pang kasiyasantong mga alat para sa ehersisyo, maaari itong maging isang maikling pamamaraan upang makuha ang wastong katawan. Nakakapagtrabaho sila sa halos bawat grupo ng mansanas, sunugin ang maraming kaloriya, gawin ka mas malakas at mas ligtas sa taas, at maaaring kahit i-save ang puso mo. Oh, at sila ay super kasiyasantong gamitin din! Mayroong mga mahusay na babaguhin na magmumula sa isang brand na tinatawag na Taizhou Spider Rope, upang makipag-trabaho ka. Basahin pa upang malaman kung paano ang battle ropes ay makakatulong sa iyong kalusugan at kapulungan. Taizhou Spider Rope ay narito upang tulungan ka.

Tingnan ang Battle Ropes — Ang Pinakamahusay na Entrenador para sa Lakas ng Buong Katawan

Ang Battle Ropes ay isang mahusay na paraan upang tonify ang iyong katawan nang mabilis. Maaari mong dagdagan ang mga kilos mo kasama nila, kabilang ang mga anyo ng alon, slams at snakes. Bawat isa sa mga kilos na ito ay nagtatrabaho sa iyong mga muscles sa isang bagong paraan. Sa maikling salita, bilang isang ehersisyo na may tamang motivasyon, maaaring makamit ang mga benepisyo tulad ng paggawa ng push-ups — na kabilang ang pagsasama-sama ng pagtrabaho sa mga braso, balikat, binti at core sa isang siglo lamang! Sa ganitong paraan, ang Battle Ropes Paggamit ng Tambak maaring mag-trabaho bilang isang maalinghang instrumento para sa: Pasibong pagsulong sa tamang posture Pag-estres sa mga sikmura at nagbabago sila sa mas tiyak, mas maganda sa mata at mas komportable na katawan. Ito ay isang natural na paraan upang hugain ang mas maliit na pisikal habang nag-e-ejersisyo at hindi man lang nakakaramdam nito!

Kumita ng Higit pang Kaloriya Habang Nagwewerk

Kailangan mo bang kumita ng ilang higit pang kaloriya, at kahit sanayin ang ilang timbang? Battle ropes at  Mesh Bags ay isa sa pinakamabilis na paraan upang makamit ang mga layunin mo kumpara sa iba pang uri ng pagpapataas ng katawan. Sinabi na ang battle ropes ay makakatulong sa iyo bumura ng tungkol 10.3 kcals bawat minuto - UUWOW! At ito ang nagiging sanhi kung bakit ito ang ehersisyo na bumubura ng pinakamaraming kaloriya! Ang battle ropes ay gumagana sa karamihan ng mga karneng mayroon ang katawan habang pumapasok ka sa isang mataas na antas ng puso. Kaya hindi lamang bumubura ng mga kaloriya habang nag-e-eheksercise, pero patuloy pa ring bumubura ng taba matapos magtrabaho. Na ang isang mahusay na paraan din upang taasain ang iyong metabolismo!

Unang Lusong Pag-unlad at Stamina gamit ang Labanan Ropes

May ilang pangunahing elemento sa kaputuran na kailangang panatilihnan mo, at mabuhay na may kaunting lakas at tiyak na hindi ang tamang daan. Halos walang gumagamit ng battle ropes, kaya ito ay dalawang lugar kung saan pwedeng talakayin ang iyong kahinaan. Ang mga rope ay nagbibigay ng resistensya habang gumagalaw ka, at mahirap silang gamitin kaya kinakailangan mong gamitin ang iyong mga muskulo para magawa ang lahat. Isang maikling paraan upang idagdag pa ang isa pang dimensyon sa pagtrenng sa lakas at tiyak. Halimbawa, aalis ka ng kaunti ang mas madaling o pumunta sa higit pang reps sa iyong susunod na sesyon ng pagtitimbang, o dagdagan ang kadakilaan ng isang ehersisyo. Dadaanan mo ang mabilis na oras sa anumang trabaho na may kinalaman sa pisikal na kaputuran!

Gumawa ng Malakas na Puso gamit ang Battle Ropes

Battle Ropes: Hindi ba ito lamang para sa pagpapalambot ng muskulo at pagbubunsod ng kalori? Maaari din silang mabuti para sa puso mo. Habang ginagawa mo ang mga ehersisyo gamit ang battle ropes Steel Round Sling , ang iyong katawan ay nagdidagdag ng paghikayat ng dugo at pumapabilis ang puso na nakakatulong sa mas mahusay na pamamaraan ng dugo sa buong katawan. Ito ay isang lubhang makabuluhan din — dahil maaaring tumulong ito sa pagbawas ng mga peligro ng pagkakaroon ng sakit ng puso, sipon, diabetes at iba pang malalaking problema sa kalusugan. Ayon sa American Heart Association, paggawa ng battle ropes at kung sanayin ang 150 minuto o higit pang anyong aerobic na ehersisyo bawat linggo ay maaaring malaki ang tulong para mapabuti ang kalusugan ng puso. Sa paraang ito hindi lamang naghahanda ka ng katawan mo, kundi ginagamot din ang puso mo!

Madali at Makabagong Battle Rope Workouts para sa Magandang Panahon

Ang isa pang siklab na bagay tungkol sa battle ropes ay maaari mong makamit ang isang talagang magandang pagpapataas ng katawan habang gumagawa nito. Sa pamamagitan ng pagsamahin at pagbago-bago ng iba't ibang kilos, mananatiling siklab at hindi mapapaboring ang mga eksersisyo. E, maaari mong dalhin ang iyong mga kaibigan at pamilya upang sumali sa mga eksersisyo kasama mo doon, na nagdidulot ng pagtaas ng factor ng kasiyahan sa pagpapataas ng katawan, di ba? Ito ay magiging sanhi para ikaw ay mananatiling ligtas at nakakusumang sa mga obhektibong pangkalusugan mo kaya't kapag ang sanggol ay dumating sa kanyang malaking entrada, handa ka na! Kasama nito, maaari mong gawin ang battle ropes sa loob o labas, kaya maaari mong makakuha ng bagong hangin at Vitamin-D.