Telefon:+86-188 62270965
E-posta:[email protected]
Telefon:+86-188 62270965
E-posta:[email protected]
Eğer antrenmanınız için savaş köprüsüne (battle rope) girmeyi de planlıyorsanız, Taizhou Spider Rope{{ X3635}} sizin için çok fazla kullanılacak ve hareketlerinizin en iyi vurgusu olacak; bu nedenle bu büyük boy köpük kullanılırken uygun bir ağırlık seçmek çok önemli. Köpüğünüzün ağırlığını değiştirmeden, antrenmanınızın etkinliğini önemli ölçüde etkileyebilir, bu yüzden kendinize ve hedeflerinize uygun olanı seçmelisiniz. İşte size mükemmel bir savaş köpüğü ağırlığı nasıl seçeceğinizi anlatan hızlı bir kılavuz ve neden önemli olduğu.
Savaş köpükleri (battle ropes) çeşitli ağırlıklarda mevcut ve her bir ağırlık antrenmanınızın yoğunluğunu etkiler. Köpüğün ağırlığı, yapıldığı malzeme ve köpüğün uzunluğundan kaynaklanır. Standart ağırlıklardaki savaş köpükleri 10, 15, 20 ve 25 lbs'tır. Tabii ki, bazı üreticiler daha ağır veya daha hafif köpükler üretebilir.
Doğru ağırlığı seçmek, antrenmanınızın en önemli yönlerinden biridir. Kendinizi daha güçlü kılmak ve fitnessinizde ilerlemek için yeterince ağır bir ağırlık seçmek istiyorsunuz, ancak kontrol etmek için çok zorlaşmasını engelleyecek şekilde değil. Eğer savaş köprüleri kullanmaya yeni başlıyorsanız, güç ve güveniniz arttıkça daha ağır köprülere geçmeden önce daha hafif bir köprüyle başlamak en iyisidir.
İdeal ağırlığı bulmak için birkaç faktörü göz önünde bulundurmalısınız. İlk olarak şu anda ne kadar fit olduğunuzu değerlendirmelisiniz. Egzersize yeni başladığınız veya daha önce az egzersiz yaptığınız taktirde, hafif bir iple başlamayı düşünebilirsiniz. Şimdi, antrenmanlarınızla ilgili hedeflerinizi düşünün. Daha güçlü olmak mı istiyorsunuz, dayanımlarınızı artırmak mı ya da sadece eğlenerek spor yapmak mı istiyorsunuz? Son olarak, iplerle hangi tür egzersizler yapacağınızı düşünün. Başlangıç seviyesinde olanlar: Hafif ve kısa bir ip kullanın. Ancak, daha önce bunları kullandıysanız ve kendinizde güvende hissediyorsanız, daha ağır ve uzun bir ip seçebilirsiniz.
Eğer belirli bir deneyiminiz varsa, 15 pound'luk (kilo cinsinden ağırlık) bir ip iyi bir seçenektir. Bu, 10 pound'luk versiyondan daha ağırdır ve bu da antrenmanlarınız sırasında sizin için biraz daha zorlayıcıdır. Bu ağırlık, egzersizlerinin zorluğunu yavaş yavaş artırmak ve zamanla gücünü artırmak isteyen birine mükemmeldir.
Taizhou Spider Rope'unuz için doğru ağırlığı almak, fitness hedeflerinizi elde etmek istiyorsanız şımartı derecede önem taşır. Kardiyovasküler dayanımınızı geliştirmek istiyorsanız genellikle başlamak için daha hafif bir ip seçmelisiniz. Bu, hareketleri öğrenmenize ve dayanımlarınızı geliştirmenize yardımcı olacaktır. Tersine, kuvvet ve güç eğitimi yapmak istiyorsanız sizi zorlayan daha kalın/daha geniş bir ip seçin. Kullandığınız ip ne kadar uzunsa, dayanım üzerinde çalışmak isteyeceğiniz olasılığı o kadar artar.
Savaş ipi antrenmanı, hem kuvvet hem de dayanımı geliştirmek için harika bir yöntemdir. Taizhou Spider Rope'unuzun doğru ağırlığını seçmek, antrenmanınıza işlevsel bir zorluk eklerken aynı zamanda onu heyecan verici tutar. Başlangıçta, hafif bir iple başlamak çok önemli. Güçlenir ve dayanıma sahip olursanız, fitness seviyenizi yeni seviyelere taşımaya devam etmek için daha ağır iplere geçebilirsiniz.
Ürünlerimiz, en üst kalitedeki yeni ham madde kullanılarak üretilmiştir. Ayrıca, ürünleri çevreye daha dostca ve dayanıklı hale getiren UV koruyucu özelliklere de sahiptir.
Şirket 20 yıldan fazla faaliyet göstermektedir. Şirket, tüm türlerde gelişmiş ağ ve ipeç yapımı makineleri ve müthiş tasarım, üretim ve satış takımlarına sahiptir. Küresel bir satış ağına sahip ve Kuzey Amerika, Avrupa, Güney Amerika ve birçok başka ülkeye ihracat yapıyoruz.
Kalite kontrolü için mükemmel bir kalite kontrol sürecine sahibiz. Ham madde den bitişik ürün aşamasına kadar her süreç dikkatlice denetlenir. Bu da müşterilerimizin satın aldıkları ürünlerin kusursuz olduğunu garanti eder.
Tasarlam ekiplerimiz çok becerikli ve istemlerimize uyumlu hizmetler sunabilir. Hatta onlarla yenilikçi ürünler geliştirmek için işbirliği yapıyoruz ve daha fazla seçenek sunuyoruz.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Gizlilik Politikası
EN
