Telefon:+86-188 62270965
E-posta:[email protected]
Telefon:+86-188 62270965
E-posta:[email protected]
Fiziksel fitnessle ilgilenmek ve forma kalmak için eğlenceli ve heyecan verici bir yol arıyor musunuz? Eğer öyleyse, Taizhou Spider Rope'un 6 metre savaş köprüsü size tam uygundur! Bu harika araç, aynı anda eğlenirken egzersiz yapmanıza olan sorunlarınızı çözebilir. Peki hadi bunu nasıl kullanacağımızı ve egzersiz programınıza ne kadar iyi bir eklenti olduğunu daha fazla öğrenelim!
6-Metre Savaş Ipi: Çok Kolay Kullanılarak Ve Üstüne Çıkar Etkinlik İlk adım, güvenle hareket edebileceğiniz düz bir alan bulmaktır. Bu, bahçenizin dışındaki yerde olabilir veya yeterli alan varsa bir jimde de yapılabilir. Yeriniz hazır olduktan sonra, ikinizin uçlarını her iki elinizle sıkıca tutun. Şimdi ipi yukarı ve aşağı sallamaya başlayabilirsiniz! Bunu ayakta yapabilirsiniz, veya değişiklik yapmak isterseniz sandalyede oturup da sallayabilirsiniz.
Savaş köşesiyle eğlenceli yöntemler! (video ile eklenmiştir) Köşeyi sallarken üzerine atlayarak hareket arasında geçiş yapabilir ve havada büyük daireler oluşturabilirsiniz. Ayrıca, arkadaşlarınızı en ilginç hareketleri kim yapabileceğini görmek için davet edebilirsiniz. Sonsuz fikir mevcut ve antrenmanınızı canlandırmak için her zaman düşünmek için kutunun dışına çıkabilirsiniz!
6 metre savaş köşesiyle düzenli olarak spor yapmak, kaslarınızı tonlamaya ve büyütmeye yardımcı olacaktır. Kaslarınız bu nedenle daha güçlü ve daha iyi görünür hale gelecektir. Köşeyi yukarı ve aşağı salladığınızda, kollarınızı, omuzlarınızı ve karın kaslarınızı aynı anda çalıştırıyorsunuz! Bu bölgeleri güçlendirmek için harika bir egzersizdir.
Kuvvet kazandıkça ve iple daha rahat hissedince, daha ileri düzeydeki hareketleri de programınıza eklemek isteyebilirsiniz. Şekli 8'e benzeyen 'sekiz' hareketlerini yapabilir veya ipi yukarı kaldırıp ardından yere sertçe indirebileceğiniz 'slam' hareketlerini deneyebilirsiniz. Bu yeni hareketler egzersizlerinizi eğlenceli ve zorlayıcı bir seviyeye çıkarabilir!
Kalbinizi hızlandıracak bir 6 metre savaş ipi antrenmanı arıyorsanız, bu sizin için! Bu tür antrenmanın yüksek yoğunluğundan dolayı ve aynı zamanda baştan ayağa kadar bedeninizi zorladığından dolayı, birçok farklı varyasyon ile ip slam'ları, dalga hareketleri ve havada spiraller gibi şeyler yapabilirsiniz.
Kendinizi daha sıkı hale getirmek veya kilo vermeyi hedefliyor iseniz, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek istiyorsanız ciddiyseniz, Taizhou Spider Rope'un 6 metre savaş köprüsü, fitness hedeflerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacak mükemmel bir egzersiz arkadaşıdır. Bunu düzenli olarak kullanarak kaslarınızı güçlendirebilir ve tonlatabilir, enerji seviyenizi artırabilir ve genel fitness seviyenizi geliştirebilirsiniz.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Gizlilik Politikası
EN
