Telefon:+86-188 62270965
E-posta:[email protected]
Telefon:+86-188 62270965
E-posta:[email protected]
Tümümüz temel seyir ve bağlama işlemlerini yaptık. Ayrıca, sizi daha güçlü ve sağlıklı yapmalarına bile yardımcı olabilirler! Ancak, Taizhou Spider Rope'da (Iplik) hissettireceğimiz egzersizlerde farklı bir etki yaratacağınıza inanıyoruz. İnsanları daha güçlü, daha iyi forma, daha özgüvenli hale getirebilir. Pekala, bu kılavuzda kondisyonmanı eğlenceli hale getiren ve aynı zamanda size güç kazandıran veya tüm vücut egzersizi yapan bir ipler hazırlamayı öğreneceksiniz ve en önemlisi kalbinizi sağlıklı tutarken aynı zamanda şarkı söylemeyi ve dans etmeyi içeren spor oturumlarını değiştirin!
Koşullandırma ipi antrenmanı, daha güçlü olmak için heyecan verici ve keyifli bir yoldur. Bu ipte çalıştığınızda hayatınızı değiştirebilir ve nedeni budur: İpi kullanırken vücutnuzu tamamen çalıştırıyorsunuz! Yani kollarınız ve omuzlarınız, çekici kaslarınız ve bacaklarınız aynı anda sertçe çalışıyor. Birçok egzersiz mevcut, bunlardan biri de "dalgalama"dır. Dalgalama: İpin her ucunu sıkıca tutun ve kollarınızı bir dalga gibi yukarı ve aşağı hareket ettirin. Teoride kolay gibi görünüyor, ancak kısa süre sonra kaslarınızı gerçekten kullanmaya başlayacaksınız ve belki de yanmaya başlayacaklar! Mükemmel bir egzersizin başka bir örneği ise "vurma"dur. İp vurma egzersizi, ipi başınızın üzerinde yüksek kaldırmanızı ve ardından yerdeki ipi çarpmayı içerir. Bu, güç için harika bir egzersizdir ve aynı zamanda kalbinizin sağlığı için de iyi olan kalp oranınızı yükseltir!
Dinamik ip egzersizleri, tam bedeni hedefleyen etkili bir antrenman için idealdir! Bu egzersizler, birçok kalori yakabilen yüksek dinamik hareketler içermektedir ki, bu obezite sağlığı için mükem perfektir. Çok iyi bir egzersiz olan yılan adlı bir oyun vardır. Bu egzersizi yapmak için iple bir daire oluşturun, ardından kollarınızı kullanarak yılanınızı konumlandırın, " assets=> [] oturarak alt seçenek taşıma ortamı-language= > { top8 } konum-kontrol-portable = & gt;. Bu hareket, kollarınızı, omuzlarınızı ve çekimi güçlendirmek için harika bir seçen move'tür. Başka bir eğlenceli olanı ise tepsiyle lungedır. Bu örnekte, ipi başınızın üzerinde tutarak vücut tarafına doğru lunge yapın ve dönün. Aynı anda kolları, bacakları ve çekimi çalıştırdığı için harika bir egzersizdir!
Tümümüz, kilo kaybı için kardiyonun ne kadar etkili olduğunu biliyoruz, ancak kardiyolarınızda bir ip kullanmayı hiç düşündünüz mü? Bu, süper yüksek yoğunlukta olan ve kalp atışınızı hızlandırırken kısa sürede birkaç fazladan kalori yakabilen ip egzersizleri. Harika bir egzersiz de "çift dalga". İki dalga yaparsınız, her kol ile bir tane ve bunu yapabildiğiniz kadar hızlı yaparsınız. Sadece eğlenceli değil, aynı zamanda kanınızı akışını da artıracaktır! Başka harika biri de sprinter lunge. Altıdan bu, ya arkada bir bacağınızla lunges yapıyorsunuz ve ardından ipinizi kısa, hızlı sprintlerle ön ve geriye taşıyorsunuz. Bu kalp atışınızı hızlandırır ve çok kalori yakmanızı sağlar!
Bu egzersiz, birçok spor için faydalı olmasının yanı sıra, günlük hayatınızda da size yardımcı olur çünkü çeviklik ve koordinasyon temel becerilerdir. Bu beceriler... kargo ağı kullanmaz bu için çok iyi bir egzersiz olan "çaprazlama" adlı hareket bulunmaktadır. Bu egzersizde, ipi çekerek kollarını çaprazlayarak vücutlarının bir tarafından diğer tarafa geçersiniz. Bu egzersiz hem çok eğlenceli olup, aynı zamanda kollarınızı ve omuzlarınızı tonlarken koordinasyonunuzu ve çevikliğinizi de geliştirir. Ayrıca, yapabileceğiniz diğer iyi şeylerden biri de "yan-yana kayma"dır. İlk egzersizde, ipi sağa sola sallayarak yan yana gidip gelirsiniz. Bu da size iyi bir denge kazanmanıza ve koordinasyonunuzu geliştirmenize yardımcı olur ki, bu birçok başka faaliyet için oldukça faydalıdır!
Taizhou Spider Rope'da, spor yapmayı eğlenceli bulmanız gerektiğini düşünüyoruz! Halat temelli kondisyonlama egzersizleri, normal antrenmanınızı geliştirmek için harika bir yöntemdir. Kondisyonlama halatı ile hem başlangıç seviyesinden daha ileri seviyelere kadar her fitness düzeyine uygun sonsuz sayıda egzersiz yapabilirsiniz. Halat antrenmanı egzersizlerinden biri, nerede olursanız olun sadece her yerde antrenman yapabileceğiniz az sayıdaki yöntemden biridir! Evdeki rahatlığınızdan, bir parka veya hatta jime kadar!! Halat antrenmanının tamamen vücutla ilgili olduğu için, bireysel kol, bacak veya çekici rutinlerine gerek kalmadan yararlanabilirsiniz.
Ürünlerimiz, en üst kalitedeki yeni malzemeler kullanılarak üretilmiştir. Ayrıca dayanıklılıklarını sağlamak için UV'e karşı dirençlidirler ve çevreye dostudur.
Yüksek kaliteli bir kalite kontrol sistemiye sahibiz. Her süreç, ham maddelerden nihai ürüne kadar dikkatlice denetlenir. Bu, müşterilerimize ulaştığında ürünlerin kusursuz olduğundan emin oluruz.
Müşterilerin tercihlerini karşılamak için özel hizmetler sunabilecek yetenekli bir tasarım ekibimiz var ve yeni ürünlerin geliştirilmesinde müşterilerimizle işbirliği yapabilir ve onlara çeşitli seçenekler sunabiliriz!
Şirket 2003 yılında kuruldu ve sektörde 20'den fazla yıllık deneyime sahiptir. Şirket, çeşitli ileri düzeydeki ağ yapımı ve ip yapımı ekipmanlarıyla birlikte üst düzey tasarım, üretim ve satış ekibine sahiptir. Dünyanın dört bir yanına satış networkümüz bulunmaktadır ve Kuzey Amerika, Avrupa, Güney Amerika ve diğer birçok ülkeye ihracat yapıyoruz.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Gizlilik Politikası
EN
