Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Бойова веревка — це інший вид устаткування, ніж звичайна веревка для стрибків або тягнення. Товста і важка веревка робить вас сильнішим і допомагає тримати баланс під час її використання. Це може бути трохи складніше, ніж ви очікували, але не хвилюйтеся — бойова веревка залишає своє забавне веселство! Ви можете махати веревкою, бити їю про землю і хиляти у всіх напрямках у захопливих рухах. Такі «прийоми» стають важкими, але винагороджуваними викликами, найкращим кардіо разом із силовою тренуванням.
Щоб зробити цей вправу, утримуйте кінці веревки в кожній руці. Потім рухайте веревку вгору-вниз. Ви можете робити це, стоячи або сидячи на підлозі з перекрещеними ногами. Спробуйте різні волнообразні шаблони! Спробуйте хвиляти веревкою якомога довше без зупинок. Це чудова вправа для підвищення частоти pulsu та активізації рухів у рукách!
Спіраль: Захопіть один кінець веревки (кінці або обидва кінці окремо різними руками). Тепер робіть великі кола руками, утворюючи спіральну дію з веревкою. Це точно забавний спосіб працювати над плечима + руками. Робіть спіраль іншою рукою після декількох кругів. Ви працюватимете ці м'язи!
Бойові канати активують багато м'язів у всьому тілі, включаючи прес, руки, плечі та ноги. Вони також допомагають розвивати кардіоваскулярну витримкість, здатність серця і легенів функціонувати. Крім того, вони допомагають набрати м'язову масу та втрачати калорії — що дуже важливо для здорового способу життя. Ще краще те, що вправи з бойовими канатами можна виконувати як в приміщенні, так і на вулиці. Тепер ви можете отримувати переваги вправ з бойовим канатом коли завгодно і де завгодно!
Для вправ високоенергетичного кардіо тренування, сітка для вантажів є ідеальним вправним приладом! Неперервне піднімання і опускання, а також розтягування каната точно заставить ваше серце швидше бити, а ваш тренінг стати ефективнішим. Якщо потрібно, ви також можете регулювати інтенсивність ваших тренувань, щоб поступово досягти найкращих результатів.
Burpee Slam: Виконайте burpee (скок і присідання разом). Коли ви закінчите burpee, розмахніть бойовим веревком як можна нижче і сильніше до землі. Виконуйте це рухання протягом певного часу стільки разів, скільки зможете. Ця вправа - чудовий поєднання сили та кардіо у одному!
Jack and wave: Станьте з ногою разом, веревка лежить на землі перед вами. Під час виконання, стрибайте ногами в сторони і поднесіть веревку над головою. Далі, поверніться назад з ногою разом, опускаючи веревку знову на землю. Для чудового повноцінного тренування, яке потрібно буде працювати, зробіть це знову!
Компанія була заснована у 2003 році, маючи більше 20 років досвіду в галузі. Компанія оснащена усіма видами сучасного обладнання для виготовлення веревок та сіток, а також має відмінну команду дизайнерів, виробників та продажників. У нас є міжнародна мережа продажів, а також експорт у Північну Америку, Європу, Південну Америку та багато інших країн.
У нас є відмінна система контролю якості, щоб забезпечити якість продукції. Від сировини до готових виробів кожен процес строга перевіряється, що гарантує бездоганність продукції для наших клієнтів.
У нас є талановита команда дизайнерів, яка може надавати особливі послуги для задоволення переваг клієнтів та співпрацювати з нашими замовниками на розробці нових продуктів, надаючи їм багато варіантів!
Наші продукти виготовлені з нових премійних сировин, а потім наповнені захистом від УФ-променів, щоб забезпечити їх екологічну чистоту та тривалість.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Політика конфіденційності
EN
