Điện thoại:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Điện thoại:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Bạn có cảm thấy mệt mỏi vì sự nhàm chán khi chạy bộ trên máy chạy trong phòng tập để xây dựng sức mạnh không? Nếu điều này giống bạn, thì dây thừng tập luyện dày là điều bạn cần! Đây là một bài tập vui nhộn có thể xây dựng cơ bắp trong khi vẫn tận hưởng thời gian tuyệt vời. Taizhou Spider Rope cung cấp nhiều loại dây thừng dày. Dây thừng kháng lực rất hữu ích cho nhiều bài tập và có thể được sử dụng để hoàn thiện kỹ thuật, đạt được mục tiêu và thậm chí đốt cháy mỡ thừa. Vì vậy, hãy ít nói hơn và khám phá bài tập toàn thân tuyệt đối mà bạn có thể thực hiện với dây thừng dày!
Vâng, đây là một số lợi ích khác của việc tập luyện với dây thừng dày phù hợp với mọi người, bất kể mức độ thể lực. Những bài tập này dành cho bạn dù bạn là người mới bắt đầu hay đã hoạt động tích cực. Các bài tập sử dụng dây thừng dày để tạo kháng lực, không chỉ làm cho cơ bắp của bạn mạnh mẽ hơn mà còn săn chắc hơn. Tuyệt nhất là Taizhou Spider Rope giúp bạn chọn dây thừng dày phù hợp với nhu cầu tập luyện của mình, cho phép bạn bắt đầu tập ngay lập tức.
Bạn có thể làm nhiều bài tập khác nhau nhưng một bài đặc biệt phổ biến được gọi là tạo sóng. Để thực hiện bài tập này, bạn cần nắm lấy hai đầu dây thừng bằng cả hai tay và bắt đầu đưa nó lên xuống. Bạn cũng sẽ cảm nhận được sự căng cơ ở cánh tay, vai và lưng sau vài phút thực hiện! Đây là một bài tập tuyệt vời cho phần thân trên và rất thú vị. Một bài tập thú vị khác là đập dây. Với động tác này, hãy nâng dây lên trên đầu rồi đập mạnh xuống sàn với lực lớn nhất có thể. Bài tập này là một cách tuyệt vời để rèn luyện cánh tay, bụng và các cơ lõi của bạn. Sau khi hoàn thành những động tác này, bạn sẽ cảm thấy mạnh mẽ và tự tin hơn!
Bạn có cảm thấy mệt mỏi vì phải lặp đi lặp lại những bài tập gym cũ kỹ không? Nếu vậy, đã đến lúc thêm chút mới mẻ vào với mạng chở hàng ! Những bài tập như vậy có thể là cách tuyệt vời để thêm sự thú vị và hứng thú vào việc tập luyện của bạn. Bài tập nảy dây từ bên này sang bên kia là một trong những động tác tốt nhất để thử. Để thực hiện bài tập này, nắm cả hai đầu dây và nảy xuống xen kẽ hai bên. Bài tập này không chỉ tác động đến cánh tay mà còn đến vai và cơ lõi, cung cấp một buổi tập tuyệt vời.
Và một bài tập nữa để thử là động tác số tám. Đối với động tác này, nắm dây bằng cả hai tay và tạo chuyển động hình số tám với cánh tay. Bài tập này không chỉ vui mà còn giúp rèn luyện phần thân trên đồng thời cải thiện sự phối hợp và thăng bằng của bạn. Tất cả những gì bạn cần là dây nảy Taizhou Spider để làm mới buổi tập và thêm niềm vui! Thay đổi bài tập có thể ngăn ngừa tình trạng mệt mỏi và giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện.
Nếu bạn muốn tập luyện toàn thân, bài tập dây thừng dày chính là điều bạn cần. Các bài tập này sẽ tác động đến cánh tay, vai, lưng, bụng và chân của bạn, và là cách tuyệt vời để tập luyện toàn bộ cơ thể. Bài tập burpee kết hợp với động tác vung dây thừng xuống mạnh là một trong những động tác khó nhất mà bạn có thể thực hiện. Để thực hiện động tác này, bắt đầu bằng một burpee, sau đó khi bạn nhảy lên, hãy giơ dây thừng cao trên đầu và đập nó xuống đất thật mạnh. Bước này thách thức toàn bộ cơ thể của bạn, đồng thời tăng nhịp tim để mang lại cho bạn một buổi tập luyện khắc nghiệt.
Việc tập luyện với dây thừng dày là phù hợp nhất cho bạn nếu bạn muốn đốt cháy calo và làm tăng nhịp tim nhanh chóng. Những bài tập này có cường độ năng lượng cao và tác động lên toàn thân, điều này khiến nó trở thành một cách tốt để tăng nhịp tim và đốt cháy thêm calo. Bài tập 'jumping jack slam' là một trong những động tác tốt hơn mà bạn có thể thử. Thực hiện động tác jumping jack để bắt đầu, sau đó khi bạn hạ xuống, ném dây thừng lên không trung phía trên đầu bạn, sau đó đập nó xuống đất mạnh nhất có thể. Động tác này làm tăng nhịp tim và kích hoạt cánh tay, chân và bụng của bạn cùng một lúc.
Đội ngũ thiết kế của chúng tôi có tay nghề cao và có khả năng cung cấp các dịch vụ được điều chỉnh theo yêu cầu của khách hàng. Chúng tôi thậm chí còn hợp tác cùng phát triển các sản phẩm mới, mang lại cho họ nhiều lựa chọn hơn.
Các sản phẩm của chúng tôi được sản xuất bằng nguyên liệu thô mới, chất lượng cao, được tích hợp khả năng kháng tia UV để đảm bảo rằng các sản phẩm thân thiện với môi trường và bền lâu.
Công ty được thành lập vào năm 2003, và có hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành. Công ty được trang bị đầy đủ các loại máy móc hiện đại để làm lưới và dây, cùng với đội ngũ thiết kế, sản xuất và bán hàng hàng đầu. Chúng tôi đã xây dựng một mạng lưới bán hàng rộng khắp trên toàn thế giới và xuất khẩu sang Bắc Mỹ, châu Âu, Nam Mỹ và các quốc gia, khu vực khác.
Chúng tôi có một hệ thống kiểm soát chất lượng chất lượng cao để đảm bảo kiểm soát chất lượng. Mỗi quy trình, từ nguyên liệu thô đến sản phẩm cuối cùng, đều được kiểm tra kỹ lưỡng. Điều này đảm bảo rằng hàng hóa mà khách hàng nhận được từ chúng tôi có chất lượng tốt nhất.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Chính sách bảo mật
EN
