Tel:+86-188 62270965
E-pos:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
E-pos:[email protected]
Skorem oefening is een van die vermaaklike maniere om jou liggaam te beweeg en jou hart te laat klop. Springkoord is soortgelyk aan 'n spel om fit te word! As jy 'n klein ruimte en sommige basiese toerusting — soos 'n springkoord of weerstandband — het, kan jy 'n uitstekende oefening binne jou sitkamer skep.
Een skoenste string is een geweldige manier om daarmee te begin. Dit versterk nie net jou hart nie, maar bou ook jou beenspiere op en jy voel sterk en verkwik. Om te begin, oefen springend in een-minuutintervalle. Jy kan dit verhoog tot twee minute of selfs langer na mate jy beter word en meer kragtig groei! Voordat jy dit weet, sal jy in staat wees om vir 'n lang tyd te spring sonder moeheid.
Om 'n weerstandband vas te hou, staan op die middel van die band met albei voete. Wees seker dat jy die uite van die band in jou hande moet hou. Vanaf hier kan jy verskeie oefeninge doen! Byvoorbeeld, jy kan biceps krulle doen om jou arms op te bou, borst drukke om jou bo-lys te ontwikkel, en hamstrings krulle om jou bene te versterk. Voordat jy dit weet, buig jy, rek jy en swaar jy uit, en voel geweldig na elke workout!
As jy net begin om te oefen, is dit ongelooflik belangrik om stadig daarin te kom. Jy hoef nie alles gelyktydig aan te pak nie! Byvoorbeeld, jy kan 'n paar minute per dag springkoorde spring of met weerstandbans werk. Sodra jy meer sterkte bereik, kan jou oefentyd verleng word en kan jy ook meer herhalings probeer. Jy sal sien hoeveel sterker jy stap voor stap word!
As jy al baie van oefening hou, kan jy sommige leuke uitdagings by jou toue-oefeninge voeg! Jy kan selfs probeer om slegs op een voet te spring. Dit sal jou balans verbeter en die oefening lewendiger maak! Byvoorbeeld, jy kan weerstandband-oefeninge doen terwyl jy op een been staan. Dit kan help om jou oefensessies lewendig en interessant te maak met soortgelyke uitdagings!
Toue-oefeninge is een van die goedkoopste en maklikste om tuis te doen. 'n Springtou of weerstandband kos net 'n paar dollar. Hulle is geweldige investeringe omdat jy lank daarmee kan oefen! Met jou eie oefeningstoebehore kan jy aktief wees wanneer jy wil.
Hierdie eenvoudige en goedkoop oefeninge kan help dat jy beter voel en jou sal verskaf met die energie wat jy nodig het om te speel, te leer en jou tyd deur die dag te geniet! Regstellende aerobiese oefening en fisieke aktiwiteit help om soveel as moontlik gesond te bly en regstellend te oefen, en kan dus help om probleme soos hartsiekte en suiker te voorkom, sodat jy dit 'n deel van jou daaglikse rotiene moet maak.
Die maatskappy is reeds meer as 20 jaar in besigheid. Die maatskappy is uitgerus met 'n verskeidenheid van moderne netmaak- en toumaaktoerusting, sowel as 'n hoogs gekwalifiseerde ontwerpteam, produksie- en verkoopspanne. Ons het 'n internasionale verkoopsnetwerk en ons eksport na Noord-Amerika, Europa, Suid-Amerika en vele ander lande.
Ons produkte word gemaak deur gebruik te maak van geheel nuwe, premium row materiaal, en dan ingespot met UV-weerstand, wat verseker dat ons produkte volhoubaar en duurzaam is.
Ons ontwerpteam is hoogs vaardig en kan dienste aanbied wat geskik is vir die vereistes van ons kliënte. Ons werk selfs saam om nuwe produkte te ontwikkel, wat hulle die geleentheid bied om uit 'n wyer reeks produkte te kies.
Ons het 'n foutloze kwaliteitsbeheerproses. Elke proses, van ruwe materiaal tot die eindprodukt, word grondig geïnspekteer. Dit verseker dat die produkte wat deur ons klante gekoop word, foutloos is.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Privaatheidsbeleid
EN
