টেলিফোন:+86-188 62270965
ইমেইল:[email protected]
টেলিফোন:+86-188 62270965
ইমেইল:[email protected]
কিন্তু কি আপনি আপনার ট্রেনিং আরও উন্নত করে আরও আনন্দদায়ক করতে প্রস্তুত? রোপ ব্যবহার করুন — যদি আপনি আপনার ট্রেনিং-এ একটি নতুন যোগ খুঁজছেন। ট্রেনিং রুটিনে রোপ যোগ করলে আপনি শক্তি, সাধারণ অনুভূতি এবং গতিশীলতা লাভ করবেন। রোপ ট্রেনিং-এর বোনাস হল এটি আপনি যা ভাবছেন ততটা কঠিন নয়!
যদি আগে কখনো রোপ ব্যবহার না করেছেন, তাতে কোনো সমস্যা নেই। এটি শরীরকে গতিশীল করে এবং সবাইকে জন্য এটি উত্তম। যে কোনো নতুন ব্যক্তি বা অভিজ্ঞ ব্যক্তির জন্য এটি শুধু রোপ এবং আমলের প্রতি আনুগত্য দরকার। কিছু অনুশীলনের পর আপনি বুঝতে পারবেন যে রোপ ট্রেনিং কত আনন্দদায়ক হতে পারে!
ধাপ ২: আপনার রোপটি বাঁধার জন্য একটি নিরাপদ স্থান খুঁজুন। একটি জিনিস খুঁজে পাওয়া দরকার যা শক্তিশালী এবং আপনার রোপটি তার চারপাশে বাঁধা যায়, যেমন একটি র্যাক বা কোনো খুঁটি। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি যা বাঁধছেন তা আপনার ওজন সহ্য করতে পারে। এবং এটি আপনার নিরাপত্তার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ!
চরण 3: গরম হওয়া। উল্লেখযোগ্য নয়, কোনও নতুন কাজের আগে শরীরকে গরম করা অতি গুরুত্বপূর্ণ! এটি আপনার পরবর্তী ব্যায়ামের জন্য মাংসপেশিগুলিকে প্রস্তুত করে। তাই আপনি কিছু হালকা ব্যায়াম করতে পারেন, যেমন স্থানে থেকে দৌড়ানো বা স্ট্রেচিং। এটি আপনার হৃদপিণ্ডের হারকে বাড়িয়ে দেবে এবং আপনার শরীরকে পরবর্তী ব্যায়ামের জন্য গরম করবে।
শুধুমাত্র রোপ ব্যবহার করেই আপনি ফিট এবং স্বাস্থ্যবান হতে পারেন। এই ব্যায়ামটি একটি একক ব্যায়াম, অর্থাৎ এটি আপনার শরীরের অনেক অংশকে একই সাথে শক্তিশালী করে। এটি আপনাকে সময় বাচাবে এবং আপনাকে একজন ভাল কুঠুরি ক্রীড়াবিদ করবে। এছাড়াও, রোপ ঝুলানো আপনার হৃদপিণ্ডকে স্বাস্থ্যবান করে এবং ক্যালোরি খরচ করে, যা ডায়েটের জন্য ভালো।
এটি আপনার সন্ধি স্বাস্থ্যবান রাখে, এবং রোপ প্রশিক্ষণ আপনাকে আপনার পা উপর আরও স্থিতিশীল করতে সাহায্য করতে পারে। যখন আপনি সহজে চলেন, তখন আপনার সন্ধি তাদেরকে শক্তিশালী রাখে যাতে তারা আহত না হয়। রোপ ব্যায়ামের আরেকটি উপকার হল আপনার স্থিতিবেগ বাড়বে, অর্থাৎ আপনার শরীর শিখবে একসাথে ভালভাবে চলতে।
রোপ চড়া — এটি সেট করার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনি রোপটি একটি দৃঢ় অ্যানকর পয়েন্টে বাঁধেছেন। হাত ও পা ব্যবহার করে রোপ চড়ার মতোই রোপের নিচের দিকে টানুন। এটি আপনার হাত, কাঁধ এবং কোরকে কাজ করায়। এটি কঠিন হতে পারে কিন্তু রোপ চড়া খুবই আনন্দদায়ক!
আমাদের পণ্যসমূহ নির্মাণ করা হয় নতুন, গুণবত কাঠামো ব্যবহার করে, যা UV রেজিস্ট্যান্স সহ পরিবেশ বান্ধব এবং দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার জন্য নির্দিষ্ট করা হয়েছে।
আমাদের ডিজাইন দলটি দক্ষ এবং গ্রাহকদের প্রয়োজনের অনুযায়ী পরিষেবা প্রদানে সক্ষম। আমরা তাদের সাথে কাজ করি নতুন উত্পাদন তৈরি করতে এবং গ্রাহকদেরকে বিস্তৃত পরিসরের উত্পাদন থেকে নির্বাচনের সুযোগ দিই।
আমাদের কাছে উচ্চ মানের নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা রয়েছে যা মান নিয়ন্ত্রণ নিশ্চিত করে। কাঁচাপণ্য থেকে চূড়ান্ত পণ্য পর্যন্ত, প্রতিটি ধাপ সaks করে পর্যবেক্ষণ করা হয়, যা নিশ্চিত করে যে গ্রাহকেরা পাবেন পূর্ণ অবস্থায় পণ্য।
এই কোম্পানি ২০০৩ সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, এখন এর বেশিরভাগ ২০ বছরেরও বেশি শিল্প অভিজ্ঞতা রয়েছে। কোম্পানিতে বিভিন্ন ধরনের আধুনিক রোপ এবং নেট তৈরির উপকরণ এবং উত্তম উৎপাদন, ডিজাইন এবং বিক্রয় দল রয়েছে। আমরা বিশ্বব্যাপী আন্তর্জাতিক বিক্রয় নেটওয়ার্ক স্থাপন করেছি এবং উত্তর আমেরিকা, ইউরোপ, দক্ষিণ আমেরিকা এবং অন্যান্য দেশ ও অঞ্চলে রপ্তানি করেছি।
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - গোপনীয়তা নীতি
EN
