Všechny kategorie

Lano pro sílové tréninky

Šňůry jsou pevné, dlouhé nástroje, které mohou lidé používat mnoha způsoby. Jsou nadmíru užitečné a mohou nám pomoci například zdvihat těžké předměty, pevně vázat věci, nebo dokonce pomáhat lidem získat svalnatou postavu! Skvělá značka, která vyrábí kvalitní šňůry pro silový trénink, je Taizhou Spider Rope. Zde sdílejeme výhody šňůr pro silové tréninky a diskutujeme o tom, jak šňůrové cvičení zvedají tréninkové seance na vyšší úroveň.

Trénink na provaz je tak krásný, že i srdce a plíce pracují lépe. To znamená, že srdce se stane silnější a plíce mohou nasát více vzduchu. Když vaše srdce a plíce fungují dobře, můžete cvičit déle bez toho, abyste se rychle unavili. To samo o sobě může udělat pohyb jako běžnou rutinu mnohem jednodušším a zábavnějším způsobem, jak dosáhnout aktivního života. Pokud je cvičení zábavní, budete mít větší pravděpodobnost, že se mu budete držet!

Vylepšete si trénink s cvičeními na laně

Pro tento účel existuje celá řada cviků s lano, které mohou významně zlepšit vaše tréninky. Příkladem cviku, který se líbí většině lidí, je lano vlna. V tomto cviku pevně uchopíte konce lana a provedete pohyb podobný vlně. Tento pohyb napíná svaly v pažích – zejména bicepsy, tricepsy a ramena. Je to jednoduchý, zábavný způsob, jak spálit tuk na horní části těla, a současně provést trénink.

Ještě jedním skvělým a nadmíru silným cvikem, který také přidá sílu, je lano šlapání. V tomto cviku zvednete lano nahoru a přes hlavu a pak ho srazíte k zemi co nejsilněji. Tato akce zapojí a posílí vaše jádrové svaly, které jsou kritické pro svaly břicha a dolní části zád. Je to silný pohyb, který můžete použít k posílení své síly, ale také k uvolnění nějaké energie!

Why choose Taizhou Spider Rope Lano pro sílové tréninky?

Související kategorie výrobků

Nevidíte, co hledáte?
Pro více dostupných produktů kontaktujte naše konzultanty.

Požádat o nabídku nyní
Pavoukové lano & síť

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Zásady ochrany soukromí