Tlf:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tlf:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Battle rope-øvelser er en fremragende mulighed for at positionere og brænde kalorier på vejen mod at blive i form og kraftig! Battle ropes er typisk lange, tunge reber, der kan bølges og slås ned for at udfordre dit hele krop. At bruge battle ropes træner arme, skuldre, ben og core (din maveområde). De har udviklet nogle ret coole battle rope-øvelser, der kan hjælpe dig med at opnå dine fitnessmål på meget kortere tid, mens de også gør dine træninger mere nyttige.
Dobbelt bølge slange: Denne øvelse kræver, at du bevæger begge dine arme på en slangeagtig måde. Dette betyder, at rebene vil være en kontinuerlig bølge. Øvelse nr. 2: En fremragende muskelbyggende strækning for dine skuldre, din ryg og dine buksemuskler.
Vekslinger: Denne øvelse involverer at støde én arm fremad, derefter den anden arm fremad. Denne skub/træk-handling tvinger dine biceps og triceps til at arbejde meget hårdere, hvilket resulterer i en mere krævende træning.
Lateral Shuffle er et andet sjovt og effektivt øvelse at prøve. For dette øvelse, gør en side shuffle mens du bevæger rebene op og ned som bølger. Dette styrker også dine ben, bakker og core-musklere, hvilket giver en solid fuld-krops træning.
Reverse Grip Slam — det andet store øvelse. For dette, hold rebene med håndflader nedad, og derefter smadre rebene ned mod dine sider. Dette øvelse arbejder ikke kun din grebsstyrke, men også din ryg, skuldre og biceps, hvilket træner dem.
Næste op er Seated Clap! For dette øvelse, sæt dig på gulvet med dine ben strakt ud foran dig. Hold din core stramt og aktiveret og klaps de to reb sammen mens du sidder. Dette øvelse styrker primært dine buksemuskler, obliquer og brystmusklere, hvilket giver en fremragende øverkrops konditionering.
Efter alt det, er det sidste avancerede øvelse at tilføje til din arsenal Reverse Lunge med Overhead Rope Slam. I denne udfordring træder du baglæns ind i en reverse lunge, mens du slår rebet ned over hovedet. Dette er et ben-, bagside- og bukse-træningsøvelse, perfekt til at bygge styrke og udholdenhed.
Vores produkter er konstrueret af helt nye premium råmaterialer og derefter behandlet med UV-resistens for at sikre, at produkterne er miljøvenlige og varighedsstærke.
Virksomheden blev etableret i 2003 med mere end 20 år af erhvervsoplevelse. Virksomheden er udstyret med en række moderne elre- og netproducerende anlæg samt fremragende produktion, design og salgs hold. Vi har oprettet et internationalt salgsnetværk over hele verden og eksporteret til Nordamerika, Europa, Sydamerika og andre lande og regioner.
Vores designhold er dygtigt og i stand til at levere tjenesteydelser, der er tilpasset kravene fra vores kunder. Vi udvikler endda nye produkter sammen, hvilket giver dem flere valgmuligheder.
Vi har en fejlfri kvalitetskontrolproces til kvalitetskontrol. Hver proces, fra råmaterialer til færdigprodukt, undersøges grundigt. Dette garanterer, at produktene købt af vores kunder er fejlfrie.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Fortrolighedspolitik
EN
