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Hast du schon einmal ein Battle Rope gesehen? Es ist das Seil, das Menschen trainiert, es wird sehr dick. Wir verwenden diese Seile zu Trainingszwecken. Hast du schon einmal eines benutzt? kampf-Seiltraining Übungen ? Das ist wirklich ein langes Seil! Dies wird uns lehren, dieses spezielle Seil zu nutzen und wie es dir helfen kann, Kraft und Gesundheit zu gewinnen.
9 m Battle Rope → Ein leistungsstarkes Fitnesswerkzeug, da es gleichzeitig mehrere Muskelpartien anspricht. Selbst beim Benutzen des Seils, das man wirklich festhalten und nach oben und unten bewegen muss. Es ist großartig für Arme und Schultern, da sie Anstrengung benötigen, um das Seil zu kontrollieren. Aber das ist noch nicht alles! Wenn du weiter am Seil ziehst, bewegen sich auch andere Bereiche im Gleichklang, einschließlich deines Kernes und deiner Beine, um dein Gleichgewicht zu stabilisieren. Das bedeutet, dass du den gesamten Körper einsetzt, wenn du ein Battle Rope verwendest.
Beginne mit kleinen Bewegungen: Um zu verstehen, wie die Seile funktionieren, musst du langsam starten. Am Anfang möchtest du das Seil langsamer bewegen. Von dort aus kannst du allmählich mehr Tempo aufnehmen und mehr Kraft einsetzen, wenn es angebracht ist.
Sei stabil: Halte eine aufrechte Position beim Benutzen der Battle Rope. Also sollten deine Füße ungefähr schulterbreit auseinander stehen und deine Knie leicht gebeugt sein. Das ist dein chinesisches Symbol, das dir dabei helfen wird, im Training im Gleichgewicht zu bleiben.
Ausdauer aufbauen: Das Training mit der Battle Rope kann nach einer Weile anstrengend sein, besonders als Anfänger. Deshalb musst du an deiner Ausdauer arbeiten, das bedeutet, wie lange du durchhalten kannst, ohne zu stark erschöpft zu sein. Du kannst beginnen, indem du erst 15 oder 30 Sekunden lang trainierst und langsam versuchst, die Zeiträume zu verlängern, je fitter du wirst.
Ganzkörperübung: Wie wir bereits erwähnt haben, musst du mehrere Muskeln gleichzeitig aktivieren, wenn du die Battle Rope schwingst. Dadurch wird es zu einer effektiven Ganzkörperübung, die dich stärker und fitter macht.
Überall trainieren – Eines der Vorteile der Battle Rope ist, dass du sie überall einsetzen kannst, ohne einen speziellen Fitnessraum oder besondere Geräte zu benötigen. Hab Spaß, egal ob in deinem Garten, im Park oder sogar im Wohnzimmer. So kannst du zu Hause oder dort trainieren, wo es dir am besten passt.
Das Unternehmen ist seit mehr als 20 Jahren im Betrieb. Die Firma verfügt über alle Arten von fortschrittlichen Netzmach- und Seilmach-Ausrüstungen sowie ein hervorragendes Team für Design, Produktion und Vertrieb. Wir haben ein umfangreiches Verkaufsnetzwerk weltweit aufgebaut und exportieren nach Nordamerika, Europa, Südamerika und andere Länder und Regionen.
Unsere Produkte werden aus völlig neuen, hochwertigen Rohstoffen hergestellt und dann mit UV-Strahlungsbeständigkeit versehen, was sicherstellt, dass unsere Produkte nachhaltig und langlebig sind.
Unser Design-Team ist erfahren und in der Lage, maßgeschneiderte Dienstleistungen an die Anforderungen unserer Kunden anzupassen. Wir entwickeln sogar gemeinsam neue Produkte, die ihnen mehr Optionen bieten.
Wir verfügen über ein hochwertiges Qualitätskontrollsystem. Jeder Prozess, von den Rohstoffen bis zum Endprodukt, wird sorgfältig überprüft. Dies gewährleistet, dass die von unseren Kunden erhaltenen Artikel fehlerfrei sind.
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