تمرین کابل جنگی در خانه

• تبدیل کردن بدن خود به کمک این تمرینات شدید کابل جنگی که می‌توانید در خانه انجام دهید

  چرخش‌های روسی: این ورزش را می‌توانید با نشستن روی زمین و زانوها خم شده انجام دهید. دو طرف یک کابل فعال را بگیرید و آن را جلوی خود نگه دارید. حالا، بدنتان را از طرف به طرف چرخانید و کابل را با خود ببرید. این ورزش هسته بدن شما را تقویت می‌کند و تعادل نیازمند است.

• سلطه بر تمرینات کابل جنگی در اتاق نشیمن خود

  کابل: حرکت جانبی: کابل را روی زمین به شکل یک خط طولانی قرار دهید. سپس، با حرکت جانبی از راست به چپ: به یک سو حرکت کنید و هر دو پای خود را نزدیک به هم بگذارید. این یک تمرین عالی است که شما را حساس و سبک در پای خود می‌کند.

• تمرینات کابل جنگی برای افزایش روتین تمرین خانگی شما

  وقتی شروع به انجام تمرینات کابل عناکوس تائیژو کنید، به سرعت متوجه می‌شوید که انجام آن به طور کامل نیاز به یک کم تمرین و تحمل دارد. کلید برای امن بودن و استفاده بیشتر از تمرین شما، نحوه انجام تمرین است، همراه با پیشرفت تدریجی در سطح دشواری. نکاتی که می‌توانند کمک کنند تا تمرینات کابل جنگ را بهتر انجام دهید:

Why choose تاizhou Spider Rope تمرین کابل جنگی در خانه?

دسته‌بندی محصولات مرتبط

• تمرین‌ها برای کابل‌های جنگ
• تمرین با کابل مبارزه

آیا آنچه که دنبال آن هستید را پیدا نکرده‌اید؟
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره محصولات موجود، با مشاوران ما تماس بگیرید.