जिम में रोप प्रशिक्षण

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  एक प्रभावी पूरे शरीर का काम

  जंपिंग जैक — रस्सी के साथ (सोर्स: फ्रीपिक) यह आपके व्यायाम को मसालेदार बनाता है और इसमें थोड़ी बढ़िया खुशी भी डालता है! प्रारंभिक व्यक्तियों के लिए, रस्सी के छोर को हर एक हाथ में पकड़ें। एक जंपिंग जैक करें और रस्सी को सिर के ऊपर घूमाएं जबकि बाहर निकलते हुए हों। अच्छी तरह से यह आपके दिल को चलाएगा और आपकी समन्वय क्षमता को भी बढ़ाएगा। और बेशक, इस व्यायाम करते समय अपना पेट ठीक रखें। इस व्यायाम का समय बढ़ाने का उद्देश्य रखें।

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  इन रोप प्रशिक्षणों के साथ अपनी जिम रूटीन को अधिकतम करें

  यह व्यायाम उन लोगों के लिए बहुत अद्भुत है जो पूरे शरीर का व्यायाम करना चाहते हैं। अपने पैरों को शोल्डर-चौड़ाई के अनुसार रखें, रस्सी को दोनों हाथों से पकड़ें और इस व्यायाम को पूरा करें। रस्सी को अपने सिर के ऊपर उठाएं और फिर जबकि आप घुटनों को झुकाते हैं, रस्सी को जमीन पर गिराएं, ऊपर और नीचे तेजी से चलते हुए। आप एक ही समय में अपने हाथ, पैर और पेट का व्यायाम कर सकते हैं। लेकिन जब आप डॉट करते हैं, तो अपनी पीठ को सीधा रखने का ध्यान रखें!

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  जिम में रोप कार्यक्रम से फिटनेस लक्ष्य प्राप्त करें

  एक और मज़ेदार व्यायाम है जिसे बाहु और कंधे का व्यायाम 'अल्टरनेटिंग वेव' कहा जाता है। प्रत्येक हाथ में रस्सी के एक सिरे को पकड़ें, जो कंधे की चौड़ाई पर हो, और अपने पैर को कंधे की दूरी पर खड़े हों। जब आप एक हाथ ऊपर लहराते हैं, तो दूसरे हाथ को उसी समय नीचे लाएँ। यह बाले बाहु की ताकत के लिए एक उत्कृष्ट व्यायाम है। फिर हाथ बदलें और इस गति को एक निर्धारित संख्या में दोहराएँ, आप हवा खाने लगेंगे!

Why choose Taizhou Spider Rope जिम में रोप प्रशिक्षण?

• प्रतिस्पर्धात्मक अनुभव

  इस कंपनी की स्थापना 2003 में हुई, जिसमें उद्योग में 20 से अधिक वर्षों का अनुभव है। कंपनी में रस्सियाँ और जाल बनाने के सभी प्रकार के आधुनिक उपकरणों के साथ-साथ उत्कृष्ट डिजाइन, उत्पादन और विक्रय टीम से युक्त है। हमारे पास अंतरराष्ट्रीय विक्रय नेटवर्क भी है और उत्तर अमेरिका, यूरोप, दक्षिण अमेरिका और कई अन्य देशों में निर्यात भी होता है।

• गुणवत्ता सामग्री

  हमारे पास उच्च-गुणवत्ता की गुणनियंत्रण प्रणाली है। कच्चे माल से लेकर तैयार उत्पादों तक, प्रत्येक कदम को विस्तृत रूप से जाँचा जाता है। यह यकीन करने के लिए है कि हमारे ग्राहकों तक पहुँचने वाले उत्पाद बिना किसी दाग़ या खराबी के हों।

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  हमारे उत्पाद नए-नए शीर्ष-गुणवत्ता के कच्चे माल से बनाए जाते हैं। इनमें UV प्रतिरोध की सुविधा भी होती है, जो यह सुनिश्चित करती है कि वे पर्यावरण-अनुकूल और लंबे समय तक ठीक रहने योग्य हैं।

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  हमारी डिज़ाइन टीम कुशल है और अपने ग्राहकों की आवश्यकताओं के अनुसार उपयुक्त सेवाएं प्रदान करने में सक्षम है। हम नई उत्पाद विकसित करने के लिए भी साथ में काम करते हैं, उन्हें अधिक विकल्प प्रदान करते हुए।

जुड़े हुए उत्पाद श्रेणियां

• रस्सी के साथ व्यायाम करना है
• व्यायाम रस्सी
• कम्बैट रस्सी वर्कआउट
• लड़ाई रोप पर व्यायाम
• लड़ाई के रोप के साथ शरीर की शक्ति बढ़ाना
• बैटल रोप वर्कआउट
• व्यायाम जिम रोप
• जिम रोप प्रशिक्षण
• बैटल रोप व्यायाम
• कंबैट रोप व्यायाम

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