Tel.:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel.:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Keresel egy megbízható módot a súlycsökkentésre? A harci kötérek tökéletesek lennének neked! Ezek a vastag, nehéz kötérek először néha félelmetesek tűnhetnek, de ne engedd meg, hogy ez megijesztő legyen. Igazából nagyon hatékonyak a kalóriafüstöléshez és izomtone alkotásához. A megfelelő edzési tervvel élvezheted a harci kötérek használatát, és élvezed a súlycsökkentési célokat egy élénk edzéssel!
A jó harci kötér-edzési terv kidolgozásának első lépése, hogy megbeszéled, mikor készíted el a terveket. Gondolj át, hány alkalommal héten szeretnéd használni a kötéreket. Két vagy három napra lehet kezdeni a héten, majd utána látod, hogyan érzed magad. Fontos maradni a tervben! A konzisztencia azt jelenti, hogy folyamatosan végezz edzéseket, és ez egyik kulcsszempont, ha súlyt akarsz veszteni és fit lenni.
Most pedig különböző harci szpagét gyakorlatokat kell kiválasztani a végrehajtásra. Rengeteg élénk mozgást végezhet a harci szpagétával, és mindegyikük másik izomcsoportot terhel a testeden. A gyakorlathalmaz változata a kalisthenicsnek élvezetessé teszi! Ez megakadályozza, hogy unalmas legyen, amely máskülönben előfordulhat, ha mindig ugyanazt csinálod.
Ez a formájú nagyintenzitású edzés nemcsak az, hogy égeti a zsírt, hanem erősít is. A szpagéták olyan módokon terhelik az izmokat, amelyek növelik az izmoságukat. Az izomok barátaink, mert minél erősebbek lesznek az izmaink, annyit több kalóriát égnek el napi bázisban! Több izom azt jelenti, hogy a test jobban használja ki az energiát, ami mind jó a súlycsökkenés szempontjából.
Oldalos csapás: Állj egy olyan szélességű lábállással, amely kb. alsohaszányszélességű. Emeld föl a harci kötelet felett a fejed, majd dobd le az egyik oldaladra. Ezután emeled vissza és dobod le a másik oldalra. Ez a gyakorlat munkát végez a karokon, a vállakon és az alaptéren, tehát a hasodon is!
Nos, hogyan segítenek a harci kötelek a súlycsökkentési céloknál? Először is, teljes testes gyakorlatot biztosítanak - egyszerre többféle izomot használsz. Nem csak jelentős kalóriafogyasztást eredményez, hanem javítja általános fitnessed és egészséged. Amikor gyorsabban ver a szív, nemcsak a testnek, hanem a szélénknek is hasznos!
A harci kötelek egy másik nagy előnye, hogy kis hatásúak. Ez azt jelenti, hogy könnyebben bírhatóak az egyes mázan, mint például a futás vagy ugrás ilyen más gyakorlatokhoz képest. Ez teszi a harci köteleket egy kiváló lehetőségné mindenki számára, akár azok is, akik mázafájdalommal vagy más problémákkal küzdnek, amelyek nehezebbek a magas hatású edzéseken.
Tervezési csapatunk kiválóan képzett és képes olyan szolgáltatásokat nyújtani, amelyek alkalmazkodnak az ügyfeleink igényeire. Ezzel együtt velük dolgozunk együtt új termékek tervezésében, több lehetőséget biztosítva nekik.
A vállalat több mint 20 éve működik. Mindenféle haladó háló- és köteg gyártó gépe van, valamint egy kiváló tervezési, gyártási és értékesítési csapat. Globális értékesítési hálózatunk van, és exportálunk Észak-Amerikába, Európába, Dél-Amerikába, valamint más országokba is.
A termékeink teljesen új, felső minőségű nyersanyagokból készülnek. UV-védelemmel is ellátva, ami biztosítja, hogy a termékek zöldek és hosszú időre tartók.
Munka minőség-ellenőrzéséért felelős rendszerünk tökéletes. A nyersanyagoktól a késztermékekig minden folyamat szigorúan ellenőrizve van, amely biztosítja azt, hogy a vevők tökéletes termékeket kapjanak.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Adatvédelmi szabályzat
EN
