Tel.:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel.:+86-188 62270965
Email:[email protected]
KÉSZEDJ EL: Helló, szeretnél élni és fit lenni? Ha szívesed megemelni a szívverést, próbálj ki egy harci köteleszköz fejtörőt! Indítsd el a harci köteleszköz útját a Taizhou Spider Rope-val! A gyakorlat mellett élvezetes, tökéletes az egész test mozgatására. A közönséges gyakorlatoktól a hasznos tippig, amelyek könnyítik a gyakorlatot, mindent megbeszélünk, amit keresel. Akár néhány egyszerű rutint is javasolunk, amelyet otthon követhetsz!
Mielőtt belemerülnénk a rutinokba, tekintsünk néhány egyszerű gyakorlatra, amelyek remeknek bizonyulnak minden kezdő szintre. Ezek a gyakorlatok alkalmaztatnak arra, hogy idővel növeljék a test erősségét.
Ehhez a gyakorlathoz először állítsd be a lábaidat vállaszélességre. Nyújd ki az éget élőtted egyenes karoddal. Mozdítsd fel és le a karaidat, hogy hullámok keletkezzenek az égen. Meg tudod csinálni — olyan mozdulatot végezz, mintha hatalmas hullámokat teremelnél egy nagy tengeren! Ezért ez a gyakorlat remek a karok, vállak és hasizomok egyszerre történő fejlesztésére.
Ez a gyakorlat egy adaptáció a hagyományos hullámgyakorlatból, de ebben az esetben egyenként fogad rotálni a karokat. Kezdj ugyanazzal a pozícióval, a lábaid több mint hüvelyknyi távolságra van egymástól, és tartsd az éget elétted. Ahelyett, hogy mindkét karod egyszerre mozogná, váltakozva emeld fel és vidd le egyik karodat majd a másikat. Ez a gyakorlat jó a koordinációra, és segít jobban ellenőrizni a mozgásaidat.
Állj úgy, ahogy a látványos ködderítéshez, szétvágva a lábaid. Tartsd a köddelést elétted, egyenesekkel karokkal. Most emeld fel a köddelést feletted és üsd le a földre minden erőddel! Képzelj el, hogy nagy hangot akarsz csinálni, amikor a köd érinti a földet. Ez a mozgatás teljes testet érint, legfontosabb a magdbizsnyádat, és segítségével gyorsan erősséggel bírható lesz.
Ha újszerű a köddelésben, jobb kevesebb súlyú köddel kezdeni. Amikor megérzed, hogy biztos vagy a mozgásokban, kezdj több köddel játszani, így növekedni fog az edzés nehézsége.
Köd-lungék: Rögzítsd a ködot egy mozgathatatlan tárgyhoz, például egy nehéz bútorhoz. Fogd meg mindkét végét a ködnél. Mindegyik előre lépésnél lungéba, hullítd fel és le a ködot. Ez izomstatikus munkát ad a lábadnak, miközben folytatod a köddelés munkáját.
Minden termékünket a legújabb, minőségi anyagokból készítjük. UV-védelmi tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek által tartósak és környezetbarátak.
Van egy tehetséges tervezőcsapataink, akik személyre szabott szolgáltatásokat tudnak nyújtani az ügyfelek preferenciáihoz igazodva, és együttműködnek a vásárlókkal új termékek fejlesztésében, sokféle lehetőséget adva nekik!
A vállalat több mint 20 éve működik. Mindenféle haladó háló- és köteg gyártó gépe van, valamint egy kiváló tervezési, gyártási és értékesítési csapat. Globális értékesítési hálózatunk van, és exportálunk Észak-Amerikába, Európába, Dél-Amerikába, valamint más országokba is.
Magas minőségű minőségbiztosítási rendszerünk van. Minden folyamat, a nyersanyagoktól kezdve az egyén termékig, szorgalmassan ellenőrizett. Ez biztosítja, hogy az ügyfeleinél érkező termékek hibátlanak legyenek.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Adatvédelmi szabályzat
EN
