Tālrunis: +86-188 62270965
E-pasts:admin@spider-netting.com
Tālrunis: +86-188 62270965
E-pasts:admin@spider-netting.com
Vai esat gatavi baudīt un vienlaicīgi apmierināt savu ķermeni? Līstiskie treniņi ir lielisks veids, kā uzturēt sevi formā un baudīt garastāvokli! Ar Taizhou Spider Rope jūs varat iemācīties daudzus vienkāršus un interesantus līstiskus aktivitātes veidus, kas uzlabo muskuļu darbību un palīdz radīt spēcīgu un fitu ķermeni.
Nav tikai tā, ka līnijas uzdevumi ir mūsu priekšā; tie arī palīdz jūsu ķermenim stiprināties. Kad veiciet šos uzdevumus kopā, tie izmanto daudzus atšķirīgus muskuļus! Jūs stiprināsiet roku, kāju un vēdera muskuļus. Tas nozīmē, ka jūs stiprināsiet šos apgabalus. Un visi šie uzdevumi var palīdzēt jums uzcelt izturējamību, vai citiem vārdiem sakot - laiku, cik ilgi jūs spējat turpināt bez noguruma. Turklāt tie palīdz labāk stabilizēt jūsu ķermeni, kas ir svarīgi daudziem aspektiem, piemēram, skriešanai, spraucieniem vai pat cyclošanai.
Viena no piesenīgākajām līknes darbībām, ko var paveikt, ir līknes vilnis. Lai to sasniegtu, nolikiet kājas atstatu, aptuveni plecu platumā, un paņemiet līkni abās rokās. Pēc tam paceltu un noliktiet kreiso roku augšup un lejup, un tad labo roku. Turpiniet pumpēt abas rokas augšup un lejup. Tas izskatās tāpat kā vilnis, ko radāt ar līkni, un tas ir ļoti prieks!
Vienukāršāku uzdevumu, ko var veikt, ir līstas triecieni. Lai izpildītu šo uzdevumu, paķeriet līstu ar abām rokām un pacelt to augstu pāri galvai. Un pēc tam TRIECIET to uz zemes ar skaļu BUM! Atkārtojiet to 10 līdz 15 reizēm vienā rindā, pēc tam atviegloties īsu brīdi. Roku uzdevums, lai stiprinātu roku muskuļus un attīstītu spēku.
Līstas uzdevumi ir ideāli sākumam, jo tos var viegli veikt, un tie neprasa nekādu speciālu rīku vai sarežģītu aprīkojumu. Viss, kas jums nepieciešams, ir līsta un/vai pietiekams vietas apgabals, lai kustotos komfortā. Jūs varat pat mainīt uzdevumus atbilstoši savam komforta līmenim, padarot tos vieglākus vai grūtākus. Ja esat noguris, jums ir atļauts padarīt pauzi. Atcerieties, ka jums jāklausās savā ķermenī un nejāties pārāk tālu. Ja tiešām vēlaties strādāt pilnā spēka, pamēģiniet veikt vēl dažus atkārtojumus vai ilgākus laikus uzdevumos!
Tomēr, ja jūs esat sākotnējs sporta entuziasts, dažas treniņu procedūras var būt grūtas vai pat pārāk satraucošas. Tomēr, izmantojot līstiskos treniņus, nekas nav par smago! Tie ir vienkārši uzdevumi, kas var tikt veikti jebkur un jebkad. Jūs varat tos darīt mājās, dveļā vai parkā. Un tas ir tik ērti un interesanti, ka jūs pat nesajutīsiet, ka tas ir ikdienis un monotons treniņš.
Lai sāktu savu ceļu ar līstiskajiem treniņiem, mēģiniet veikt 10 līdz 15 atkārtojumus katram uzdevumam. Starp katru uzdevumu atvieglējieties un atgūstiet spēkus. Piezīme: vienmēr klausieties savā ķermena vēlmes! Ja jūsjusties noguris vai satriekts, ir pilnībā normāli paņemt pauzi. Beidzot, tiešām baudiet šos treniņus!
Uzņēmums strādā tirgū vairāk kā 20 gados. Uzņēmums ir aprīkots ar dažādu veidu modernu tīklu un līnas ražošanas iekārtu, kā arī augsti kvalificētu dizaina, ražošanas un pārdošanas komandu. Mums ir starptautisks pārdošanas tīkls, kā arī eksports uz Ziemeļameriku, Eiropu, Dienvidameriku un daudz citu valstu.
Mums ir augstas kvalitātes kontroles sistēma. Katrs process, no suroku līdz beigu produktam, uzmanīgi pārbaudīts. Tas nodrošina, ka mūsu klientiem sasniedzami bezkļūdīgi produkti.
Mūsu produkti tiek ražoti, izmantojot jaunas, kvalitatīvas surogmateriālus, kas satur UV atbalstu, lai nodrošinātu, ka produkti ir ekoloģiski draudzīgi un ilgtspējīgi.
Mums ir izcilas dizaina komandas, kas nodrošina ļoti pielāgotus dizainu pakalpojumus, pamatojoties uz klientu preferenciām un sadarbojoties ar mūsu klientiem, lai radītu inovatīvus produktus un sniegtu tiem dažādas iespējas!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Privātuma politika
LV
