Visi kategorijas

Skrituļi treniņiem mājās

Skriešana ar spraugu ir viena no bagātīgajām metodei, lai padarītu savu ķermeni kustībā un sirds strauji burtu. Spraugu skriešana ir kā spēle, lai kļūtu par fit! Ja jums ir maz vietas un dažas pamatekipmenta — piemēram, sprauga vai rezistences juce — jūs varat radīt lielisku apmetumu savā dzīvojamā istabā.

Skrituļu šniedze ir viena no lieliskajām iespējām, kā sākt to darīt. Tas ne tikai uzlabo sirds stāvokli, bet arī stiprina jūsu kāju muskuļus, un jūs jutaties spēcīgs un apgaismots. Sāciet ar vienas minūtes skrituļu praksi. Kad uzlabosieties un kļūsiet spēcīgāks, varat palielināt laiku līdz divām vai pat vairāk minūtēm! Drīz jums būs iespēja skriet ilgu laiku, nejustot noguris.

Sāciet dzīvi veselīgāk ar skrituļu treniņiem mājās

Lai paķertu rezistences lenti, nostājieties uz lentas vidus ar abām kājām. Pārliecinieties, ka vēlaties turēt lentas galus rokās. No šejienes jūs varat veikt dažādus veidus apmetņu! Piemēram, jūs varat izdarīt bicepsa krūzus, lai pieaugtu roku muskuļi, krūtis spiedienus, lai attīstītu augsto ķermeni, un hamstriņu krūzus, lai stiprinātu kājas. Pirms to saprotat, jūs jau liekat, straujiet un sviedrot, jūtoties lieliski pēc katras treniņa sesijas!

Ja tikai sākat sportot, ir ļoti svarīgi iet viegli. Jums nav jārisina visi reizi vienlaicīgi! Piemēram, jūs varat pavadīt dažas minūtes ik dienu, skraidot ar sporta cordinu vai strādājot ar rezistences lentām. Kad sasniegsiet vairāk spēku, jūsu sporta laiks var tikt pagarināts, un jūs varēsit mēģināt darīt vairāk atkārtojumu. Jūs redzēsiet, kā kļūstat aizvien stiprāks mazām mazām!

Why choose Taizhou Spider Rope Skrituļi treniņiem mājās?

Saistītās produktu kategorijas

Vai neatrodat to, ko meklējat?
Lai uzzinātu vairāk pieejamo produktu, sazinieties ar mūsu konsultantiem.

Nosūtiet pieprasījumu tagad
Spidola šnure un tīkls

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Privātuma politika