Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Worden je oefeningen saai? Wil je de diversiteit ervan verrijken en de stemming verbeteren? Dan is hier het beste oplossing voor jou – trainingskoorden! Verander je trainingsmethode met het trainingskoord, dat je kunt aanschaffen bij Taizhou Spider Rope. Wat zijn het? Trainingskoorden, ook wel battle ropes genoemd, zijn zeer lange en zware koorden die je in beide handen houdt. Ze hebben een breed scala aan toepassingen. Op het eerste gezicht kunnen ze intimiderend lijken, maar ze zijn erg gemakkelijk te gebruiken en bieden uitstekende oefeningen voor je hele lichaam. Door trainingskoorden in je dagelijkse workout op te nemen, maak je het proces interessanter en daag je jezelf uit met nieuwe mogelijkheden!
Wat trainingskoorden cool maakt is de mogelijkheid om je hele lichaam te trainen. Je kunt specifieke bewegingen doen om je handen, schouders, rug, buik, heupen en benen tegelijkertijd te trainen. De wisselende golven zijn een van de opties, en je hoeft slechts één uiteinde van het koord vast te houden en golven te maken met je handen. Taizhou Spider Rope battle rope training is een fantastische manier om je armen en schouders te versterken. Maar dit is nog niet het einde van de mogelijkheden! Wanneer je stappen doet en de touwen vasthoudt, heb je de kans om je benen en buikspieren te trainen. Dit is een geweldige volledige fitnessworkout voor je hele lichaam!
Als je moedig genoeg bent en een grotere uitdaging wilt aangaan, kun je de Taizhou Spider Rope gebruiken zware touwtraining . Zware touwen zijn dikker en zwaarder, wat betekent dat ze meer kracht en energie vereisen om te gebruiken. Een van de leukste oefeningen met zware touwen is de power slam. Zoals de naam al suggereert, hef je de touwen hoog boven je hoofd en laat je ze zo hard mogelijk neerkomen. Deze krachtige beweging activeert je hele lichaam, waardoor je hart sneller klopt – goed voor je conditie! ‘Double under’ is een andere leuke oefening waarbij je moet springen en de touwen onder je voeten door laten gaan. Het is een uitdaging omdat het zwaaien van zware touwen en tegelijkertijd springen veel coördinatie en verbeterde sprongvaardigheid vereist, wat je doet voelen als een echte atleet!
Trainingskoorden zijn ook fantastisch om calorieën te verbranden en sterke spieren op te bouwen. Je training wordt dynamisch, wat betekent dat je hart hard werkt en je meer energie verbrandt in vergelijking met andere vormen van sport. Afhankelijk van hoe hard je met de koorden gaat, kun je ongeveer 10 calorieën per minuut verbranden! Hoe gaaf is dat? Je kunt ook verschillende spiergroepen in je lichaam trainen door nieuwe bewegingen met de koorden te proberen. Doe squats terwijl je de Taizhou Spider Rope vasthoudt, en je werkt aan sterke benen. Probeer plank jacks met de koorden, en je verstevigt je buikspieren. Opwindend, hè? Notities Gevechtstouw , en je werkt aan je sterke benen. Probeer plank jacks met de koorden, en je verstevigt je buikspieren. Opwindend, hè? Notities
Om het meeste uitvaltrouwen te halen, is het een goed idee om ze in je trainingsplan op te nemen. Eerst moet je je spieren opwarmen om er zeker van te zijn dat je klaar bent om te oefenen. Vervolgens doe je een circuit van verschillende oefeningen met de touwen. Je kunt elke oefening een bepaalde tijd doen, of je kiest ervoor om ze een specifiek aantal keren te doen. Als je een oefening af hebt, neem dan even rust voordat je naar de volgende gaat. Je kunt bijvoorbeeld wisselende golven 30 seconden doen en daarna power slams nog 30 seconden; double-unders 30 seconden en daarna plank jacks 30 seconden, met een rustperiode van 10 seconden. Je kunt deze oefeningen verschillende keren herhalen, afhankelijk van hoe fit je bent en hoeveel je jezelf wilt uitdagen. Samenvattend zijn valtouwen een amusante en spannende manier om al je workouts te verbeteren. Of je nu sterke spieren wilt ontwikkelen of zoveel mogelijk calorieën wilt verbranden terwijl je plezier hebt, Taizhou Spider Rope kan je daarmee helpen. Alles wat je hoeft te doen is een beetje oefenen!
We hebben een getalenteerd ontwerpteam dat aangepaste diensten kan bieden om klantenvoorkeuren te voldoen en samen met onze klanten te werken aan de ontwikkeling van nieuwe producten en hen een verscheidenheid aan keuzes te bieden!
Onze producten worden gemaakt met nieuwe, premium rauwe materialen en vervolgens versterkt met UV-weerstand, wat ervoor zorgt dat onze producten duurzaam en sterk zijn.
Het bedrijf is opgericht in 2003, met meer dan 20 jaar ervaring in de branche. Het bedrijf beschikt over alle soorten moderne touwen- en nettenmaakapparatuur en een uitstekend ontwerp-, productie- en verkoopsteam. We hebben een internationaal verkoopnetwerk en exporteren naar Noord-Amerika, Europa, Zuid-Amerika en vele andere landen.
We beschikken over een superieure kwaliteitscontrolesysteem om de kwaliteit te waarborgen. Van rauwe materialen tot eindproducten wordt elk proces streng geïnspecteerd, wat ervoor zorgt dat de producten die door onze klanten worden aangeschaft volmaakt zijn.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Privacybeleid
EN
