Tlf:+86-188 62270965
Epost:[email protected]
Tlf:+86-188 62270965
Epost:[email protected]
Repøvelser er en av de underholdende metodene for å få kroppen din til å bevege seg og hjertet ditt til å slå raskt. Å hoppa rep er som et spill for å bli i form! Hvis du har litt plass og noen grunnleggende utstyr - som et hopprep eller motstandsband - kan du lage en fremragende trening inne i ditt stue.
Å hoppe med rep er en bra måte å komme i gang på. Det gjør ikke bare at hjertet ditt blir sterkere, det bygger også opp beinmuskler og du føler deg sterk og oppfrisket. For å begynne med, øve på å hoppe i intervaller på en minutt. Du kan øke til to minutter eller enda lenger når du forbedrer deg og blir mer kraftig! Snart vil du kunne hoppe i lang tid uten å bli utmatet.
For å ta i en motstandsband, stå på midten av bandet med begge føttene. Vær sikker på at du vil holde endene på bandet i dine hender. Fra her kan du gjøre alle slags øvelser! Du kunne for eksempel gjøre bicepskrull for å bygge opp armene dine, brysttrykk for å utvikle øvre kropp, og hamstringkrull for å styrke bena. Før du vet det, bøyer du deg, strekker deg og svetter og føler deg fantastisk etter hver trening!
Hvis du bare begynner med trening, er det veldig viktig å gå sakte inn i det. Du trenger ikke å takle alt på samme tid! For eksempel kan du bruke noen minutter hver dag på å hoppe rep eller jobbe med motstandsband. Når du oppnår mer styrke, kan din trentid utvides, og også kan du prøve å gjøre flere sett. Du vil se hvor mye sterkeere du blir litt for litt!
Hvis du allerede elsker å trene mye, kan du legge til noen spennende utfordringer i repetreningene dine! Du kan for eksempel prøve å hoppe rep med bare én fot. Dette vil balansere deg ut og gjøre treningen mer fornøyelig! For eksempel kunne du gjort litt motstandsbandstrening mens du står på én fot. Det kan hjelpe til å gjøre dine treninger spennende og interessante med slike utfordringer!
Repøvelser er en av de mest økonomiske og enkleste treningene å gjøre hjemme. Et hopperep eller et motstandsband kan kjøpes for bare noen få dollar. De er fantastiske investeringer siden du får bruke dem i lang tid! Med ditt eget treningsutstyr kan du være aktiv når som helst du vil.
Disse enkle og billige øvelsene kan hjelpe deg til å føle deg bedre og gi deg den energien du trenger for å spille, lære og nyte ditt tid i løpet av dagen! Regelmessig aerobisk trening og fysisk aktivitet hjelper deg å opprettholde formen din og trene regelmessig, og dermed kan det hjelpe deg å forhindre problemer som hjertesykdommer og diabetes, så du bør gjøre det til en del av din daglige rutine.
Bedriften har vært i drift i mer enn 20 år. Bedriften er utstyrt med en rekke av moderne nett- og repproduseringsutstyr, samt høykvalifiserte design-, produksjons- og salgslag. Vi har et internasjonalt salgsnettverk og eksporterer til Nord-Amerika, Europa, Sør-Amerika og mange andre land.
Varene våre lages ved å bruke helt nye, premiumråstoff, og deretter fylles de med UV-motstand, noe som sikrer at produktene våre er bærekraftige og varige.
Vår designgruppe er høygradst ekspert og kan tilby tjenester som er tilpasset kravene fra våre kunder. Vi samarbeider også om å utvikle nye produkter, og gir dem muligheten til å velge blant et større utvalg av produkter.
Vi har en feilfri kvalitetskontrollprosess for kvalitetskontroll. Hver prosess, fra råmaterialer til ferdig produkt, blir grundig inspisert. Dette garanterer at produktene kjøpt av våre kunder er uten feil.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Personvernerklæring
EN
