Tlf:+86-188 62270965
Epost:[email protected]
Tlf:+86-188 62270965
Epost:[email protected]
Den repbølgeøvelse er perfekt hvis du leter etter litt kul for å bli i form og sunn. Denne morske treningen lar deg utvikle balanse, styrke i kjerne musklene og få hjertet til å slå raskere samtidig. I tillegg er det også en bra måte å fastne på disse musklene og ta kroppen din til noen nye ekstremere nivåer.
Bølgekoordinatøvelse som grunnlagsvis tar en lang tung koordinat/kettlebell og oppretter en spennende bølge-lignende bevegelse. Denne spesielle bevegelsen krever også at kjerne musklene dine er sterke, og snart vil du ikke bare føle deg sterke, men også vite at din bevegelse er mer koordinert ved å gjøre denne øvelsen jevnlig.
For å begynne lastenet , først tar du tak i repet med begge hendene. Sørg for å stå med føttene dine skulderbredde borte, det vil si at føttene dine er omtrent like langt unna som skuldrene dine. Beveg armene dine frem og tilbake, opprettholder bølger langs repet. Det er veldig viktig at du husker å holde kjerne musklene dine stramme og aktive hele tiden. Beina dine skal hjelpe deg med å være i balanse, så bruk dem for å holde kroppen din støttet.
Noe litt mer utfordrende og super spennende å prøve er 'slange'-bølgen. For denne øvelsen beverger du begge armene dine i en bølgebakt motion mens du trer fremover og bakover med føttene. Denne øvelsen er en helkropps trening, men spesielt rettet mot kjerne- og øvre kropps muskler. Ikke bare er det en bra trening, men det er også en morsom måte å teste grensene dine!
Det er også en fantastisk metode for å bytte ut øvelsen din slik at du ikke blir kjedelig. Hjemme, i bakken eller på parken trenger du bare en bølgerope og litt plass for å komme i gang. Så neste gang du finner deg selv kjedelig eller føler deg slapp i en treningstrappe, bør den dynamiske bølgeropen oppmuntre deg til å hydrere, bevege deg og fortsette.
Til slutt, hvis du ønsker å fullstendig knuse dine treningsmål og stegge det opp et hakk, vil den dynamiske bølgeropen ta øvelsen din over grensen. Å inkorporere bølgeropen på denne måten og samtidig hoppe, løpe eller kanskje løpe mens du roterer, gir en spennende twist til ditt kardio- og utholdsmestring.
Eller du kunne løpe på flekken mens du lager bølger med ropet eller gjøre hoppjakker med ropet mellom hoppene, for eksempel. Ikke bare er denne øvelsen fysisk kravstilling, men det er også en bra måte å holde hjernen din fokusert og varsom fordi du må sikre at du holder kontrollen mens du beveger deg.
Alle våre produkter lages av helt nye, høykvalitetsmaterialer av den beste graden. De er også UV-bestandige for å gjøre dem varige og miljøvennlige.
Bedriften har vært i drift i mer enn 20 år. Bedriften er utstyrt med en rekke av moderne nett- og repproduseringsutstyr, samt høykvalifiserte design-, produksjons- og salgslag. Vi har et internasjonalt salgsnettverk og eksporterer til Nord-Amerika, Europa, Sør-Amerika og mange andre land.
Designlaget vårt er høygradig ferdig og kan tilby tjenester som er tilpasset kravene fra våre kunder. Vi samarbeider til og med med dem om utviklingen av nye produkter, noe som gir dem flere valgmuligheter.
Vi har et perfekt kvalitetskontrollsystem for kvalitetssikring. Fra råmaterialer til ferdige produkter blir hver prosess strengt inspisert, noe som sikrer at produktene mottatt av kundene er perfekte.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Personvernerklæring
EN
