Toate categoriile

Frânghie pentru antrenament de forță

Corzile sunt instrumente puternice și lungi pe care oamenii le pot folosi în diverse moduri. Sunt extrem de utile și ne pot ajuta la lucruri precum ridicarea obiectelor grele, legarea obiectelor strâns sau chiar să ne facă pe noi mai musculosi! O marca excelentă care produce corzi de calitate pentru antrenamente de forță include Taizhou Spider Rope. Aici vom prezenta avantajele corzilor în antrenamentul de forță și vom discuta despre cum exercițiile cu corzi ridica sesiunile de antrenament la niveluri superioare.

Antrenamentul cu corză este atât de plăcut încât inimile și plămânii tăi funcționează mai bine, ceea ce înseamnă că inima ta devine mai puternică, iar plămânii pot să suge mai mult aer. Când inima și plămânii funcționează bine, poți să te antrenezi mai mult timp fără să te obosi prea repede. Acest lucru poate face ca mișcarea ca rutină regulată să fie mult mai ușoară și mai distractivă ca mod de a include activitatea fizică în programul tău. Dacă exercițiul este plăcut, ai mai multe şanse să-l continui!

Maximizează-ți Antrenamentul cu Exerciții cu Frânghie

Pentru această scop, există destule exerciții cu cor care pot să-ți îmbunătățească antrenamentul în mod semnificativ. Un exemplu de exercițiu pe care majoritatea îl apreciază este valul cu cor. În acest exercițiu, tu ții capetele corului strâns și faci mișcări asemănătoare unei valuri cu el. Această mișcare dezvoltă muschii brățelor - în special bisepsi, trisepsi și umeri. Este un mod simplu, distractiv de a te antrena intens în partea superioară a corpului, precum și de a avea un antrenament plăcut.

Un alt exercițiu fantastic și extrem de puternic care de asemenea crește forța este aruncarea corului. În acest exercițiu, ridici corul peste cap și apoi îl aduci jos cât de puternic poți. Această acțiune angajează și consolidează muschii核 din zona core, care sunt esențiali pentru abdomene și spatele inferior. Este o mișcare puternică care te poate ajuta să lucrezi la forța ta, precum și să eliberezi o parte din energie!

Why choose Taizhou Spider Rope Frânghie pentru antrenament de forță?

Categorii de produse asociate

Nu găsiți ceea ce căutați?
Contactați consulțenții noștri pentru mai multe produse disponibile.

Solicitați un cot din partea noastră acum
Cord și rețea de tip arană

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Politica de Confidențialitate