Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Špagáty sú skvelou možnosťou, ak chcete mať zábavu a zároveň sa posilniť! Sú to hrubé a pevné špagáty, ktoré trénujú vaše celé telo, aby ste sa stali silnejšími a zdravejšími. Špagáty môžu byť tiež veľmi zábavné, takže cvičenie pôsobí menej ako práca a viac ako hra.
Striedavé vlny - Pre tento cvik uchopite jeden koniec špagáta v každej ruke. Potom jednoducho pohybujte ramenami hore a dole, aby ste vytvorili vlny na špagáte. Nezabudnite premeniť ruky, aby obidve strany mali svoj ďalší krát! Toto je zábavná forma a môže posilniť vaše ramená aj svaly ramien.
Skoky s údermi: Nohy spolu, skočte hore a úderom špagatu silne udezte do zeme. Je to, ako keby ste sa snažili uhliť gong! Opakujte to niekoľko minút. Je to skvelý spôsob, ako zvýšiť tepovú frekvenciu a pripraviť svaly na skoky a údere špagatu.
Russian Twists: Sednite na podlahu s kolena ohnutými a nohami rovne. Držte špagát pred telom oboma rukami. Približujte hornú časť tela z jednej strany na druhú, kým držíte špagát pripnutý k tyči. Skvelá metóda na zapojenie jadra a rovnováhu.
Squat to Press: V tomto pohybe držíme špagáty na výške ramien. Urobte squata tak, že ohrnete kolena, a potom sa pohybujte hore, kým tlačíte špagáty nad hlavou. Je to skvelé pre cvičenie nôh a ramien. Je to dvojité úder pre nôhy a hornú časť tela.
Double Wave Burpees: Začnite v stojacom postavení. Urobte dvojitú vlnu špagátmi a potom sa dostanete do burpeea (explozie späť do plankovej pozície a explozia späť hore). Opakujte celý proces! Berú túto zábavnú kombináciu skakovania a mávania špagátmi tiež.
Vysoké koleno s jednoručnými vlnami: Držiac špagát v jednej ruke, zvednite opačné koleno na výšku boku, kým s druhou rukou vytvárate vlny. Najlepšia časť tohto úžasného cviku je, že prispeva k posilovaniu, a to ešte viac v dňoch, keď získate intenzívnu kardiovaskulárnu tréningovú reláciu!
Naše produkty sa vyrábajú z úplne nových, kvalitných surovín, ktoré sú obohacené odolnosťou proti UV záporom, aby sa zabezpečilo, že sú produkty ekologickejšie a dlhotrvajúce.
Máme vysokokvalitný systém kontroly kvality, aby sa zabezpečila kontrola kvality. Každý proces, od surovín po dokončený produkt, je dôkladne skontrolovaný. To zabezpečuje, že výrobky, ktoré dostávajú naši zákazníci, sú najvyššej kvality.
Spoločnosť pôsobí viac ako 20 rokov. Má moderné vybavenie na výrobu sietí a lan. Okrem toho má aj dobre vybraný výrobný tímov. Majúme tiež medzinárodnú predajnú sieť a exportujeme do Severnej Ameriky, Európy, Južnej Ameriky a mnohých ďalších krajín.
Náš dizajnérsky tímov je veľmi dobre vycvičený a dokáže ponúknuť služby prispôsobené požiadavkám našich zákazníkov. Spolupracujeme dokonca aj na vývoji nových produktov, čo im ponúka možnosť vyberať z širšieho sortimentu produktov.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Zásady ochrany osobných údajov
EN
