Všetky kategórie

Čiarove tréning

Špagáty sú pevné, dlhé nástroje, ktoré ľudia môžu používať mnohými spôsobmi. Sú mimoriadne užitočné a môžu nám pomôcť pri zdvihovaní ťažkých predmetov, pevnom vázaniu predmetov alebo dokonca pomáhať ľuďom získať músku! Jednou z vynikajúcich značiek vyrobiteľov špagátov pre síľne cvičenie je Taizhou Spider Rope. Tu sa podielime o výhodách špagátov pre trénovanie sily a diskutujeme o tom, ako špagatové cvičenia prinášajú cvičné rellye na vyššiu úroveň.

Trenovanie na lanoch je také pekné, že aj vaše srdce a plíce pracujú lepšie. To znamená, že vaše srdce sa stáva silnejším a vaše plíce môžu nadviať viac vzduchu. Keď vaše srdce a plíce fungujú dobre, môžete cvičiť dlhšie bez toho, aby ste sa rýchlo unavili. Samo osebe to môže urobiť pohyb ako pravidelnú rutinu oveľa jednoduchším a zábavným spôsobom, ako dosiahnuť svoju aktivitu. Ak je cvičenie zábavné, pravdepodobnejšie je, že ho budete pokračovať!

Vyťažte Maximum z Vašeho Tréningu s Pomocou Čiarových Cvičení

Na tento účel existuje celá škála cvičení s lano, ktoré môžu významne zlepšiť vaše trénovanie. Príkladom cviku, ktorý sa väčšine páči, je lana vlna. V tomto cvičení pevne držíte koniec lana a robíte s ním pohyb podobný vlny. Tento pohyb napätie miestne na svaly v rukách – predovšetkým bicepsy, tricepsy a ramená. Je to jednoduchý, zábavný spôsob, ako vyhořieť hornú časť tela, a navyše aj trénovanie.

Ďalšie fantastické a veľmi silné cviky, ktoré tiež pridajú sílu, sú lana úder. V tomto cvičení zdvihnete lano nad hlavu a potom ho hodíte na zem tak tvrdo, ako len môžete. Táto akcia zapojí a posilní svaly v strede tela, ktoré sú kritické pre bruch a dolnú časť chrbtca. Je to silný pohyb, ktorý môžete použiť na posilnenie svojej sily, a navyše aj na uvoľnenie nejakej energie!

Why choose Taizhou Spider Rope Čiarove tréning?

Súvisiace kategórie produktov

Nenachádzate, čo hľadáte?
Kontaktujte našich konzultantov pre dostupné produkty.

Vyžiadať cenovú ponuku teraz
Pavúkova lana a neta

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD Všetky práva vyhradené  -  Zásady ochrany súkromia