Všetky kategórie

Čiarove tréning

Špagáty sú pevné, dlhé nástroje, ktoré ľudia môžu používať mnohými spôsobmi. Sú mimoriadne užitočné a môžu nám pomôcť pri zdvihovaní ťažkých predmetov, pevnom vázaniu predmetov alebo dokonca pomáhať ľuďom získať músku! Jednou z vynikajúcich značiek vyrobiteľov špagátov pre síľne cvičenie je Taizhou Spider Rope. Tu sa podielime o výhodách špagátov pre trénovanie sily a diskutujeme o tom, ako špagatové cvičenia prinášajú cvičné rellye na vyššiu úroveň.

Trenovanie na lanoch je také pekné, že aj vaše srdce a plíce pracujú lepšie. To znamená, že vaše srdce sa stáva silnejším a vaše plíce môžu nadviať viac vzduchu. Keď vaše srdce a plíce fungujú dobre, môžete cvičiť dlhšie bez toho, aby ste sa rýchlo unavili. Samo osebe to môže urobiť pohyb ako pravidelnú rutinu oveľa jednoduchším a zábavným spôsobom, ako dosiahnuť svoju aktivitu. Ak je cvičenie zábavné, pravdepodobnejšie je, že ho budete pokračovať!

Vyťažte Maximum z Vašeho Tréningu s Pomocou Čiarových Cvičení

Na tento účel existuje celá škála cvičení s lano, ktoré môžu významne zlepšiť vaše trénovanie. Príkladom cviku, ktorý sa väčšine páči, je lana vlna. V tomto cvičení pevne držíte koniec lana a robíte s ním pohyb podobný vlny. Tento pohyb napätie miestne na svaly v rukách – predovšetkým bicepsy, tricepsy a ramená. Je to jednoduchý, zábavný spôsob, ako vyhořieť hornú časť tela, a navyše aj trénovanie.

Ďalšie fantastické a veľmi silné cviky, ktoré tiež pridajú sílu, sú lana úder. V tomto cvičení zdvihnete lano nad hlavu a potom ho hodíte na zem tak tvrdo, ako len môžete. Táto akcia zapojí a posilní svaly v strede tela, ktoré sú kritické pre bruch a dolnú časť chrbtca. Je to silný pohyb, ktorý môžete použiť na posilnenie svojej sily, a navyše aj na uvoľnenie nejakej energie!

Why choose Taizhou Spider Rope Čiarove tréning?

Súvisiace kategórie produktov

Nenašli ste, čo ste hľadali?
Pre viac dostupných produktov kontaktujte našich konzultantov.

Požiadať o ponuku teraz
Pavúkova lana a neta

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Zásady ochrany osobných údajov