Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Da bi bil fit in zdrav, lahko greš v terko. Ko obiščeš terko, obstajajo tako mnogi vrsti visokoenergijskih, užasnih vaj, ki jih lahko opraviš. Različne vaje prinašajo tvojemu telesu različne vrste moči in zdravja. Žične vaje so verjetno ena najzabnejših vrst terkovskih vaj, ki jih lahko opraviš. Pomembneje pa je, da so te vaje odlične za tvoje telo, da ga močneje in vedno bolj ohranjaš fit.
No, ponavljanje istih vežb dokler ne more biti malo nudno, ali ne? Vendar če menite, da je monotono rutino več zanimivo, zakaj ne storiti kaj drugega? Vežbe s spremi omogočijo veliko bolj zanimive treninge! Te vežbe so zanimive in prinašajo velike prednosti za vaše telo. Lahko ohranijo zdravo srce in povečajo splošno fitnes.
Vaje s cevlji so zamečujoče, ker vam omogočijo polno vajo. Zato, ko te vaje izvajate, si prav tako zagotovite, da postane vsega vašega telesa močnejše. Namesto tega vas vodijo skozi gradnjo močnih mišic in povečanje fitness ravni. Edinstvenost vaj s cevlji: obstajata dva glavna vrsta vaj – kardiovaskularne vaje in močne vaje; najboljša stvar pri vajah s cevlji je, da združijo obe. Kardio je dobro za povišanje frekvence srčnega utrja, in težinske vaje so dobre za vaše mišice. Vendar pa, če oba počnete, dobite popolno vajo za svoje telo.
Na primer, ste kdaj postavili za sebe cilj fitnesa, vendar so vas težave pri tem, kako doseči ta cilj? Če je tako, niste sami! Večina od nas ima takšne misli. Vendar pa je dobra stran tega, da vasi v gimnaziji močno pripomorejo vaje z evem. S pomočjo teh vaj boste okrepili mišice in pridobili splošno moč. Če je vaš cilj telesna teža, lahko izgubite tudi nekaj dodatnih kilogramov. Da ustvarite čustvo nagrade in si pokažete, da se bolj usmerjate k svojim ciljem s temi vajami.
Skok s šibicom — S šibico (Izvor: Freepik) Prida vašemu treningu pikantnosti in ga dela malo bolj užasno! Za začetnike držite konca šibice v vsaki roki. Naredite skok na strani in ob tem križajte šibico nad glavo, medtem ko se gibate ven. To bo povečalo vaše srčno teplo in prav tako pomagalo pri koordinaciji. Seveda si tudi med tem držite stomak stisnjen. Poskusite povečati čas, ki ga porabite na vsako vajo te vežbe.
To je neverjeten trening za one, ki vključijo celotno telo. Postavite noge na ramena široko, držite šibico v obeh rokah in izvedite to vežbo. Dvignite šibico nad glavo in jo nato s silnim udarom spustite na zemljo, medtem ko se klečite, gibanje gor in dol izvajajte hitro. Lahko delate ramena, noge in stomak hkrati. Vendar pa se prepričajte, da držite hrbet ravno, ko se klečite!
Še ena zabavna je vaja za ramena in vrh, imenovana spremenljiva val. Vzemi eno stran žice v vsako roko na širini ramen, postavi pa noži na razdalji ramen od drug druge. Ko dvigneš eno roko, da jo pomikaš navzgor, pusti drugo roko istočasno pride nazaj dol. To je odlična vaja za izgradnjo moči zgornjega dela ramen. Nato zamenjaj roke in ponovi to gibanje določeno število krat, in boš tesnil in puhal!
Podjetje je bilo ustanovljeno leta 2003, z več kot 20 leti izkušenj v industriji. Podjetje razpolaga z vsemi vrstami sodobnega opreme za izdelavo žic in mrež ter odličnim ekipo za načrtovanje, proizvodnjo in prodajo. Imamo tudi mednarodno trgovinsko omrežje ter izvoz v Severno Ameriko, Evropo, Južno Ameriko in mnoge druge države.
Razpolagamo z visokokakovostnim sistemom nadzora kakovosti. Od surovin do zaključnih izdelkov je vsak korak temeljito preverjen. To zagotavlja, da so izdelki, ki jih prejmejo naši stranki, brez pomanjkljivosti.
Naše produkte izdelujemo iz popolnoma novih kakovostnih surovin. Vsebujejo tudi zaščito pred UV zracenjem, kar pomeni, da so ekološki in trajni.
Naš ekipo za oblikovanje sestavljajo stroiki, ki lahko ponujajo storitve prilagojene potrebam naših strank. Sodelujemo tudi pri razvoju novih izdelkov, kar jim omogoča večjo izbiro.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Pravilnik o zasebnosti
EN
