Vse kategorije

Seba za močno vežbo

Cord je močen, dolg orodje, ki ga lahko ljudje uporabljajo na mnogo načinov. Zelo nam pomagajo pri podajanju težkih predmetov, pri čvrščem vezovanju predmetov ali pa celo pri pridobivanju mišic! Odlična znamka, ki proizvaja kvalitetne corde za trening moči, je Taizhou Spider Rope. Tu bomo delili prednosti cor za trening moči in razpravljali o tem, kako se cvik z cordami lotijo višjih ravni vežbanja.

Trening s vožnjakom je tako lep, da tudi vaše srce in pljuča bolje delujeta. To pomeni, da postane vaše srce močnejše in vaša pljuča lahko vdejo več zraka. Ko dobro delujeta vaše srce in pljuča, lahko izvajate vežbe dlje, ne da bi se hitro umorili. Samo to že lahko počasi večjo aktivnost kot redno običajno, kar je zelo vesel način za vključitev gibanja. Če je gibanje veselo, bolj verjetno boste z njim ostali!

Izboljšajte svojo vežbo z vaji s sebom

Za ta namen obstaja celo nekaj vaje s sežnicami, ki lahko pomembno izboljšajo vaš trening. Primer vaje, ki jo večina ljudi zelo uživa, je sežnična valovitost. V tej vaji držite kraja sežnice pečljivo in jih premikate v valovito gibanje. To gibanje izziva mišice ramov – predvsem biceps, triceps in ramena. Je preprost, zabaven način, da si odpravite zgornjo del telesa, hkrati pa tudi izvedete trening.

Še ena čudovita in zelo močna vaja, ki pridobi silo, je sežnični udarec. V tej vaji dvignete sežnico nad glavo in jo nato spustite na tlares, kolikor le morete. To dejanje vključuje in okrepita mišice jedra, ki so kritične za mišice stomlja in spodnje hrbetnice. Gre za močno gibanje, ki ga lahko uporabite za izgradnjo sile, hkrati pa tudi za sprostitev neke energije!

Why choose Taizhou Spider Rope Seba za močno vežbo?

Sorodne kategorije izdelkov

Ne najdete tistega, kar iščete?
Za več razpoložljivih izdelkov kontaktirajte naše svetovalce.

Zahtevaj ponudbo zdaj
Pajkova omrežja in spajci

Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved  -  Pravilnik o zasebnosti