Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Ta vežbe z valovi na vreči je popolna, če iščete nekaj zabave, da postanete zdravi in fit. Ta zabaven trening vam omogoča, da razvijete ravnotežje, okrepiteli jedro telesa in hkrati pospešite srce. Poleg tega je to tudi odličen način, da naredite mišice trdnejše in svoje telo pripeljete do novih meja.
Vaje s valovito žico, ki temeljijo na dolgi in težki žici/kettlebellu in ustvarjajo zanimivo valovito gibanje. To posebno gibanje zahteva, da so vaše jedrske mišice okrepne, in kmalu boste počutili, da ste bolj močni, hkrati pa boste zaznali, da je vaše gibanje bolj koordinirano, če izvajate to vajo redno.
Da začnete premožnična mreža , najprej vzemi proviero v obe roke. Prepričaj se, da stojiš z nogama razpeta po širini ramen, kar pomeni, da sta tvoji nogi približno tako daleč druga od druge kot tvoja ramena. Premikaj roke naprej in nazaj, ustvarjajte valovite gibanje po proviri nazaj. Zelo pomembno je, da si celotno čas obdržiš stisnjeno jedro in ga vključiš. Noge ti morajo pomagati, da ostaneš uravnotežen, zato jih uporabi za podporo telesa.
Kaj malo bolj izzivujočega in super zabavnega za poskus je 'zmajski' val. Za to vežbo premakniti obe svoji roki v valovitem gibanju, medtem ko s stopali naprej in nazaj. Ta vežba je trdno telovadba za celo telo, vendar posebej cilja jedro in mišice zgornjega dela telesa. Ne le da je odlična telovadba, ampak je tudi zabaven način, da izposkuješ svoje meje!
To je tudi odlična metoda za spreminjanje vašega treninga, da se ne nadomem. Domov, v ograji ali v parku, vse kar potrebujete za začetek, je valovno ševo in malo prostora. Zato naslednjič, ko se nahajate v situaciji, da ste znudjeni ali osamljeni v fitness rutini, bi vas valovno ševo moralo spodbuditi/motivirati, da se hidratirate, gibanje in nadaljujete z načinom.
Nazadnje, če želite popolnoma uničiti svoje cilje v fitnesu in stopiti za en korak naprej, bo dinamično valovno ševo prevzelo vaš trening. Vključitev valovnega ševa na ta način, skokovanje, skakanje ali morda tudi tekanje med rotacijo prinaša zabavno posvečanje vašemu kardiovaskularnemu in trajnostnemu vžitku.
Ali pa lahko tečete na enem mestu, medtem ko s ševom ustvarjate valve, ali storite skoke s ševom med skoki, na primer. Ta trening ni le fizično zahteven, ampak je tudi odličen način, da ohranite svojo misel usmerjeno in pozorno, ker morate zagotoviti, da ohranite nadzor, medtem ko se gibate.
Vsi naši izdelki so izdelani iz brezposredni kakovostnih materialov najvišje stopnje. So tudi uporostni pred UV žarko, kar jih dela trajnejše in okoljsko zdrave.
Podjetje deluje na trgu že več kot 20 let. Podjetje je opremljeno z raznolikim sodobnim oboroženjem za izdelavo mrež in vrovljarskim oboroženjem, ter s skupino visoko kvalificiranih dizajnerjev, proizvodnih delavcev in prodajalcev. Razpolagamo s mednarodno prodajno mrežo ter izvozimo v Severno Ameriko, Evropo, Južno Ameriko in še mnoge druge države.
Naš tim za oblikovanje je zelo dobro opremljen in lahko ponudi storitve, prilagojene potrebam naših strank. Sodelujemo tudi s njimi pri razvoju novih izdelkov, kar jim omogoča več možnosti.
Imamo izjemno kakovostni sistem nadzora kakovosti. Od surovin do zaključnih izdelkov je vsak proces strogo pregledan, kar zagotavlja, da so izdelki, ki jih prejmejo stranke, popolni.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Pravilnik o zasebnosti
EN
