Tel:+86-188 62270965
E-post:admin@spider-netting.com
Tel:+86-188 62270965
E-post:admin@spider-netting.com
Repövningar är också bra om du vill vara stark och frisk! Inte bara är dessa övningar roliga, men de kan också hjälpa dig att bygga upp muskler, få din kropp väldigt fit och hjälpa dig att främja god hälsa. Upptäck Ditt Inre Djur Med Taizhou Spider Rep, Byt Ut Dina Träningsövningar Med Repträning. Här är sätten som dessa övningar kan hjälpa dig!
Muskelstyrka är av stort betydelse eftersom den visar hur länge våra muskler kan arbeta innan de blir utmattade. Denna förmåga är viktig för många aktiviteter vi utför dagligen; tänk på att gå upp trappor, spela vissa typer av idrott eller bära inköpspåsar. Det goda nyhetsbudskapet är att du kan hjälpa dig själv med några roliga repövningar som omedelbart kan hjälpa dig att förstärka din muskelstyrka!
En rolig aktivitet att försöka är repvågen. För att utföra detta övning ska du stå med fötterna rakt fram, ungefär axelspärrutom. Håll varje ände av Taizhou Spider Rope fast. Börja vinka med repet, upp och ner så snabbt som möjligt! Se hur länge du kan hålla på så här, om möjligt 30 sekunder utan paus. Därefter tar du en kort paus. Sedan upprepar du övningen igen. Denna roliga övning kommer att göra underbara saker för dina armar, axlar och mage. Träningsmängd kommer att göra dig starkare!
Vill ha en kropp som är fit och stark? Då är repövningar just det du behöver! Genom att lägga till de specifika rörelser och tekniker som krävs för att använda Taizhou Spider Rope kan du dramatiskt fokusera på dessa problemområden tills du får de idealiska resultaten du letar efter. Dessa övningar kommer att göra dig känna dig fantastisk och se fantastisk ut också!
Låt oss göra en till exempel, bicepskrus! Övningen är enkel och fungerar bra. I stället för att gripa tag i repet med handflatorna vända uppåt och sträcka ut repet framför dig på armlängd. Därefter lutar du dig bakåt för att använda momentumet och dra upp repet mot din bröst, samtidigt som du kontraherar dina biceps. Håll det i en sekund, sedan sänk repet långsamt tillbaka till startpositionen. Att göra det långsamt är nyckeln till att verkligen känna musklerna arbeta! Försök att göra detta 10-15 gånger. När du har slutfört en arm, byter du till den motsatta armen. Armövningen kommer att ge dig stora och tonade armar att vara nöjd med!
Ett mycket effektivt övning du kan göra kallas mountain climber. För att utföra detta övning, börja i en plankposition med dina händer som håller i repet och din kropp rak som en bräda. Nu, viktigast av allt, lyft upp ett knä mot magen och byt till det andra. Upprepa, gå från knä till knä så snabbt som möjligt i 30 sekunder! När du är klar, ta en liten paus, och sedan gör det igen. Denna övning är bra för armarna, mage och benen, vilket kommer att hjälpa dig att få en helkroppsträning som du kommer att älska!
Låt oss göra ett enkelt övning kallat pull-push. För att börja, ta tag i repet med båda händerna, liknande den förra, medan du står på axelspänn bredvid varandra. Nu drar du repet mot dig och sedan skjuter du det tillbaka ner. Fortsätt dra och skjuta i 30 sekunder, vila och upprepa. Denna lekfulla träning kommer också att hjälpa dig att förstärka dina armar, bröst och mage muskler. Fantastiskt kraftfullt genom att använda detta enkla rep. Du kommer inte att tro hur kraftfull du kan bli!
Våra produkter tillverkas av helt nya högkvalitativa råmaterial. De är också bekvämt med UV-resistans, vilket säkerställer att de är miljövänliga och beständiga.
Företaget har varit i drift i mer än 20 år. Företaget har alla typer av moderna nät- och repframstillingsmaskiner samt en utmärkt design-, produktion- och försäljningsgrupp. Vi har ett globalt försäljningsnätverk och exporterar till Noramerika, Europa, Sydamerika samt många andra länder.
Vi har ett högkvalitativt kvalitetskontrollsystem för att säkerställa kvalitetskontroll. Varje process, från råmaterial till färdiga produkter, undersöks noggrant. Detta garanterar att varorna som mottas av våra kunder är av högsta kvalitet.
Vår designgrupp är skicklig och kan erbjuda tjänster som anpassas efter våra kunders behov. Vi arbetar även tillsammans med dem för att skapa nya produkter, vilket ger kunderna möjlighet att välja bland en bredare utbud av produkter.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Integritspolicy
SV
