โทร:+86-188 62270965
อีเมล:[email protected]
โทร:+86-188 62270965
อีเมล:[email protected]
คุณชอบออกกำลังกายไหม? รักษาสุขภาพให้แข็งแรงและสนุกกับการออกกำลังกาย! คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับเชือกยิมไหม? เชือกยิมเป็นเชือกที่ยาวและแข็งแรงซึ่งเราสามารถนำมาใช้ในการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบได้ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงการฝึกซ้อมด้วยเชือกยิม เชือกยิมจาก Taizhou Spider Rope เป็นตัวช่วยที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและความทนทานของหัวใจ! มาค้นพบเชือกเหล่านี้กันเถอะ!
การเลื่อนตัวและกระโดดเชือก: ก่อนอื่นให้หยิบ battle Ropes สำหรับฟิตเนสที่บ้าน ถือเชือกไว้ทั้งสองปลาย จากนั้นกระโดดขณะแกว่งเชือกข้ามศีรษะและผ่านใต้เท้าของคุณ การทำกิจกรรมนี้ไม่เพียงแต่จะสนุกสนาน แต่ยังช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และทำให้คุณเคลื่อนไหวร่างกายได้ เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการอุ่นเครื่องก่อนออกกำลังกาย!
การสควอทด้วยเชือก: ต่อไป จับเชือกทั้งสองปลายแล้ววางไว้บนไหล่อย่างเบาๆ จากนั้นงอเข่าและสควอทที่นี่เลย! หมายความว่าคุณจะลดระดับร่างกายลงเหมือนตอนที่คุณนั่ง นอกจากนี้ การทำสควอทยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรงขึ้น ซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับการวิ่งและการกระโดด!
ท่าแพลงก์กับเชือก: คราวนี้เรามาทำท่าแพลงก์กันเถอะ นอนคว่ำแล้วดันตัวขึ้นในท่าแพลงก์โดยใช้มือและปลายเท้าหนุนตัว มันเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายซึ่งคุณต้องรักษาระยะไว้ เชือกยาวในยิม ขณะที่ร่างกายของคุณตรงอยู่ การออกกำลังกาย Taizhou Spider Rope นี้ยอดเยี่ยมสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง ช่วยในการทรงตัวและความมั่นคง!
การยืดแขนด้านหลังกับเชือก Taizhou Spider Rope — จับ เชือกออกกำลังกายแบบมีน้ำหนัก เหนือศีรษะด้วยสองมือ ตอนนี้ยกแขนขึ้นสูง! การออกกำลังกายชนิดนี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขน โดยเฉพาะกล้ามเนื้อไทรเซ็ปส์ หรือกล้ามเนื้อด้านหลังของแขน การมีแขนที่แข็งแรงช่วยได้หลายอย่าง!
กระโดดเชือก: เอาเวลากระโดดเชือกกันบ้าง ราคาเชือกรบสำหรับยิม ทำเต็มที่ให้กระโดดได้นาน 30 วินาทีถึง 1 นาที จากนั้นพักประมาณ 30 วินาที เมื่อพักจากการออกกำลังกาย (กระโดดเชือก) เรียบร้อยแล้ว ก็มากระโดดเชือกอีกครั้งกิจกรรมสนุกๆ นี้จะทำให้หัวใจของคุณเต้นเร็วขึ้นและช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี!
เชือกฝึกซ้อม: สำหรับการออกกำลังกายนี้ คุณต้องจับเชือกในยิมด้วยสองมือ เขย่าแต่ละปลายของ เชือกยิมขนาดใหญ่ ขึ้นลงให้เร็วที่สุด! ทำแบบนี้เป็นเวลา 30 วินาทีถึง 1 นาที จากนั้นพักอีก 30 วินาที ก่อนจะทำซ้ำอีกหลายครั้ง การออกกำลังกายนี้จะทำให้เลือดไหลเวียนและใช้งานแขนพร้อมกันได้อย่างเต็มที่!
บริษัทก่อตั้งขึ้นในปี 2003 มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรมมากกว่า 20 ปี บริษัทมีอุปกรณ์ทันสมัยทุกประเภทสำหรับการทำเชือกและตาข่าย พร้อมทีมออกแบบ การผลิต และการขายที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้เรายังมีเครือข่ายการขายสากลและการส่งออกสินค้าไปยังทวีปอเมริกาเหนือ ยุโรป อเมริกาใต้ และประเทศอื่น ๆ อีกมากมาย
เรามีระบบควบคุมคุณภาพที่มีคุณภาพสูงสำหรับการตรวจสอบคุณภาพ จากวัสดุดิบจนถึงผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป แต่ละกระบวนการจะได้รับการตรวจสอบอย่างละเอียด เพื่อให้มั่นใจว่าสินค้าที่ลูกค้าได้รับอยู่ในสภาพสมบูรณ์
ทีมออกแบบของเราเชี่ยวชาญและสามารถให้บริการที่ปรับแต่งตามความต้องการของลูกค้าของเรา เราทำงานร่วมกันเพื่อพัฒนาผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ที่มอบตัวเลือกมากขึ้นให้กับพวกเขา
ผลิตภัณฑ์ของเราทำจากวัสดุดิบคุณภาพสูงใหม่หมด รวมถึงมีคุณสมบัติป้องกันแสง UV ซึ่งช่วยให้ผลิตภัณฑ์เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและคงทนยาวนาน
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - นโยบายความเป็นส่วนตัว
EN
