টেলিফোন:+86-188 62270965
ইমেইল:admin@spider-netting.com
আপনি কি আনন্দ ও ব্যায়াম একসাথে করতে প্রস্তুত? রোপ ব্যায়াম শরীরের জন্য অসাধারণ এবং আনন্দ নিয়ে আসার একটি উত্তম উপায়! তাইচৌ স্পাইডার রোপ এর সাথে, আপনি বিভিন্ন সহজ এবং আকর্ষণীয় রোপ গ্যাম শিখতে পারেন যা মাংসপেশির ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য এবং শরীরকে ফিট করার জন্য ব্যবহার করা যায়।
রোপ ব্যায়াম শুধুমাত্র মজাদার নয়, এটি আপনার শরীরকে দৃঢ় করতেও সাহায্য করে। এই ব্যায়ামগুলি একসাথে করলে আপনি অনেক ধরনের মাংসপেশি ব্যবহার করেন! আপনার হাত, পা এবং পেট সবই কাজ করবে। এর অর্থ হল আপনি সেই অংশগুলিকে দৃঢ় করছেন। এবং এই সমস্ত ব্যায়াম আপনার সহনশীলতা বাড়ানোর সাহায্য করতে পারে, অর্থাৎ পরিশ্রান্তি অনুভব না করে আপনি কতদূর চলতে পারেন। এছাড়াও, এগুলি আপনার শরীরকে ভালোভাবে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে, যা ছোটাছুটি, লাফানো, বা যেন সাইকেল চালানো এমন অনেক কাজের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
একটি আকর্ষণীয় রুপালি ব্যায়াম যা আপনি করতে পারেন তা হল রুপালি ওয়েভ। এটি অর্জন করতে, আপনার পা ছড়িয়ে দিন, প্রায় আপনার কাঁধের প্রস্থের সমান, এবং দু'হাতে রুপালি ধরুন। তারপর, আপনার বাম হাতকে উপরে নীচে চালান, এবং তারপর আপনার ডান হাত। আপনার দু'টি হাতকে উপরে নীচে চালাতে থাকুন। এটি মনে হবে যেন আপনি রুপালিতে একটি ওয়েভ তৈরি করছেন এবং এটি অনেক মজা!
আপনি যে সহজ ব্যায়ামটি করতে পারেন তা হলো রোপ স্ল্যাম। এই ব্যায়ামটি করতে হলে দুই হাতে রোপটি ধরুন এবং উপরে উচ্চতম স্তরে তুলুন। এবং তারপরে একটি শব্দসহ ভূমিতে রোপটি নিচে ফেলুন! এটি ১০ থেকে ১৫ বার একসাথে পুনরাবৃত্তি করুন, তারপর ছোট একটি বিশ্রাম নিন। এটি বাহুর মাংসপেশি শক্ত করার জন্য এবং শক্তি বিকাশের জন্য একটি বাহু ব্যায়াম।
রোপ ব্যায়ামগুলি শুরু করতে আদর্শ কারণ এগুলি সহজেই করা যায় এবং এরা কোনও বিশেষ টুল বা বিস্তৃত সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। আপনাকে শুধু একটি রোপ এবং/অথবা যথেষ্ট স্থান প্রয়োজন যেখানে আপনি সুস্থভাবে চারদিকে চলতে পারেন। আপনি আপনার সুবিধামত ব্যায়ামগুলি পরিবর্তন করতে পারেন, এগুলিকে সহজ বা কঠিন করতে পারেন। যদি আপনি থ্যাকা হন, তবে আপনাকে বিশ্রাম নেয়া যাবে। মনে রাখুন যে আপনি আপনার শরীরের শ্রবণ করুন এবং অতিক্রম করবেন না। যদি আপনি সত্যিই এটি করতে চান, তবে দেখুন যে আপনি কি ব্যায়ামের আরও পুনরাবৃত্তি বা দীর্ঘ সময় করতে পারেন!
তবে, যদি আপনি ব্যায়ামের নতুন হলে, কিছু ব্যায়াম অনেক সহজ না বা ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে। তবে, রোপ ব্যায়াম ব্যবহার করলে, কিছুই খুব কঠিন হবে না! এগুলি মৌলিক ব্যায়াম যা যেখানে ইচ্ছে এবং যে সময়ে ইচ্ছে করতে পারেন। আপনি এগুলি ঘরে, উঠোনে বা পার্কে করতে পারেন। এবং আপনি এতটাই আনন্দ পাচ্ছেন যে এটা একটা বিরক্তিকর ব্যায়াম নয় তা মনে হবে না!
রোপ ব্যায়ামের জীবনে প্রবেশ করার জন্য, প্রতিটি ব্যায়ামের ১০ থেকে ১৫ বার প্রচেষ্টা করার চেষ্টা করুন। প্রতিটি ব্যায়ামের মধ্যে কিছুটা বিশ্রাম নিন যেন আপনার শরীর একটু পুনরুজ্জীবিত হয়। নোট: সবসময় আপনার শরীরের শ্রবণ করুন! যদি আপনি ক্লান্ত বা ব্যথিত মনে করেন, তাহলে বিশ্রাম নেওয়া ঠিক হবে। শেষ পর্যন্ত, এগুলি করতে গিয়ে আনন্দ পান!
এই কোম্পানি ২০ বছরের অধিক সময় ধরে ব্যবসা চালিয়ে আসছে। এই কোম্পানিতে বিভিন্ন ধরনের আধুনিক জাল তৈরি ও রোপ তৈরির যন্ত্রপাতি রয়েছে এবং এটি উচ্চ দক্ষতার ডিজাইন, উৎপাদন এবং বিক্রয়ের দল দ্বারা সজ্জিত। আমাদের আন্তর্জাতিক বিক্রয় নেটওয়ার্ক রয়েছে এবং উত্তর আমেরিকা, ইউরোপ, দক্ষিণ আমেরিকা এবং অন্যান্য অনেক দেশে রপ্তানি করা হয়।
আমাদের কাছে একটি উচ্চ-গুণবত্তা গুণবত্তা নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি রয়েছে। প্রতিটি প্রক্রিয়া, কাঠামো থেকে শুরু করে চূড়ান্ত পণ্য পর্যন্ত, সaks পরীক্ষা করা হয়। এটি নিশ্চিত করে যে আমাদের গ্রাহকরা যে জিনিস পান তা দোষহীন।
আমাদের পণ্যসমূহ নির্মাণ করা হয় নতুন, গুণবত কাঠামো ব্যবহার করে, যা UV রেজিস্ট্যান্স সহ পরিবেশ বান্ধব এবং দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার জন্য নির্দিষ্ট করা হয়েছে।
আমাদের অত্যুৎকৃষ্ট ডিজাইন দল খুব বেশি পরিবর্তনযোগ্য ডিজাইনের সেবা প্রদান করে, যা গ্রাহকদের পছন্দের উপর ভিত্তি করে এবং আমরা গ্রাহকদের সাথে সহযোগিতা করে নতুন উদ্ভাবনী পণ্য তৈরি করি এবং তাদেরকে বিভিন্ন বিকল্প প্রদান করি!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - গোপনীয়তা নীতি