Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Cviky s bojovým lanem jsou skvělou možností pro dosažení postavení a spalování tuku při nabývání kondice a síly! Bojová lana jsou obvykle dlouhá a těžká lana, která lze mávat a shazovat tak, aby se vaše celé tělo dostalo do výzvy. Použitím bojového lana procvičujete paže, ramena, nohy a jádro (oblast břicha). Vytvořili několik pěkných cviků s bojovým lanem, které vám mohou pomoci dosáhnout vašich fitness cílů v mnohem kratším čase, zároveň dělají vaše tréninky užitečnějšími.
Dvojitá vlna hada: Tento cvik vyžaduje pohyb obou paží ve tvaru hada. To znamená, že lana budou spojité vlnou. Cvik číslo 2: Skvělé natáčení pro stavbu svalů na ramenech, zádech a břišních svalech.
Střídavý nápich: Toto cvičení spočívá v tom, že jednu ruku napíchnete dopředu a pak druhou. Tato akce tlačení/tahání donutí vaše bicepsy a tricepsy pracovat mnohem tvrději, což vedlo ke stresnějšímu tréninku.
Bokové posuny jsou další zábavní a účinnou cvičením, které si můžete vyzkoušet. Pro toto cvičení dělejte bokové posuny, zatímco prováděte pohyb lan sem a tam jako vlny. Toto cvičení také posiluje vaše nohy, stehenní svaly a jádra, což poskytuje pevný celotělový trénink.
Obrácený úder (Reverse Grip Slam) – další skvělý trénink. Pro tento cvik držte lana se spodními stranami dlaní dolů a pak prudce udeřte lany k oběma stranám těla. Tento pohyb nejenom posiluje sílu stisku, ale také vaše záda, ramena a bicepsy, čímž je tonizuje.
Další cvik je Sedící klapsnutí! Pro toto cvičení usedněte na zem s nohama rozevřenýma před sebou. Držte své jádro pevné a zapojené a klapejte oběma lany do sebe, zatímco sedíte. Toto cvičení hlavně posiluje svaly břicha, boční svaly a hrudní svaly, což poskytuje vynikající kondicionování horní části těla.
Po všem tomto je poslední pokročilý cvik, který můžete přidat do svého repertoáru, Reverse Lunge with Overhead Rope Slam. V této výzvě uděláte krok zpět do obráceného kluku a současně shodíte lano nad hlavou. Jde o cvičení na nohy, boky a svaly břicha, dokonalé pro budování síly a výdrže.
Naše produkty jsou vyrobeny z nových premium surovin a následně obohaceny o odolnost vůči UV záření, aby byly ekologicky čisté a dlouhodobě spolehlivé.
Společnost byla založena v roce 2003, má více než 20 let zkušeností z odvětví. Společnost disponuje různým moderním vybavením na výrobu lan a sítí a vynikajícím týmem na výrobu, návrh a prodej. Založili jsme mezinárodní prodejní síť po celém světě a exportujeme do Severní Ameriky, Evropy, Jižní Ameriky a dalších zemí a oblastí.
Náš tým návrhářů je zkušený a schopný nabízet služby přizpůsobené potřebám našich klientů. Spolupracujeme dokonce i na vývoji nových produktů, čímž jim poskytujeme více možností.
Máme bezchybný proces kontroly kvality. Každý proces, od surovin po dokončený produkt, je důkladně prohlížen. To zaručuje, že produkty zakoupené našimi zákazníky jsou bez chyb.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Zásady ochrany soukromí
EN
