Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Chcete mít zábavný a vzrušující způsob, jak se fyzicky cvičit a držet ve formě? Pokud ano, bitová lana dlouhá 6 metrů od Taizhou Spider Rope je skvělá volba pro vás! Tento úžasný nástroj vám pomůže vyřešit problém s tréninkem, zatímco budete mít zároveň spoustu zábavy. Tak pojďme se dozvědět více o jeho použití a proč je tak skvělé doplněním vašeho tréninkového programu!
6 metrů dlouhá bojová lana: Neskutečně snadné k použití a extrémně zábavné. Prvním krokem je nalezení rovinného prostoru, kde můžete bezpečně pohybovat. Toto může být venku v zahradě nebo dokonce v tělocvičně, pokud je dostatek místa. Jakmile máte místo, pevně sevřete obě konče lana oběma rukama. Nyní můžete začít lano kývat nahoru a dolů! Můžete to dělat stojící, nebo pokud chcete změnit styl, můžete sedět na židli a také ho kývat.
Zábavné způsoby, jak cvičit s bitevním lanem! (přidáno videem) Můžete také střídat skoky přes lano, zatímco je mátevejte, a rovněž můžete dělat velké kruhy s ním ve vzduchu. Můžete také pozvat své přátele, aby se podívali, kdo dokáže udělat nejzajímavější pohyby s lanem. Nekonečné možnosti jsou na dosah, a vždy můžete přijít s novými myšlenkami, abyste obohatili své tréninky!
Pravidelné trénování s 6metrovým bitevním lanem naplní a postaví vaše svaly. Vaše svaly se stanou silnějšími a budou vypadat lépe díky tomuto cviku. Když šviháte lanem nahoru a dolů, cvičíte současně paže, ramena a břišní svaly! Je to skvělý cvik na posílení těchto oblastí.
Jak budete nabývat síly a bude vám s lanem více pohodlně, můžete začít inkorporovat některé pokročilejší pohyby. Můžete dělat osmičky, kde tvarujete lano do tvaru čísla 8, nebo můžete dělat úderky, kde lano zvednete vysoko a pak ho prudce shodíte dolů na zem. Tyto nové pohyby mohou vaše tréninky přenést na další úroveň zábavy a obtížnosti!
Pokud chcete intenzivní trénink s bitevním lanem délky 6 metrů, který rozehne srdce, tak tenhle je pro vás! Díky vysoké intenzitě tohoto typu cvičení a tomu, že vás vyzývá od hlavy až k patě, máte mnoho možností, jak lano používat, jako jsou úderky, vlny nebo spirály ve vzduchu atd.
Nevíte-li, zda chcete nabýt pevnější svaly nebo zhubnout, pokud jste vážní o tom dostat se do tvaru a udržovat zdravý styl života, bitová lana dlouhá 6 metrů od Taizhou Spider Rope je ideálním společníkem pro dosažení vašich cílů v oblasti fitness. Pravidelným používáním posílíte a utvrdíte své svaly, zvýšíte úroveň energie a zlepšíte celkovou kondici.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Zásady ochrany soukromí
EN
