Tlf:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tlf:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Liker du at træne? Bliv sund og have sjov ved at træne! Kender du træningsreper? Træningsreper er lange, robuste reper, som vi kan bruge til at udføre en række forskellige øvelser. I denne artikel vil vi drøfte en træning med træningsreper. Så er Taizhou Spider Rope træningsreper gode til at få os muskuløse og forhøjede hjertefrekvens! Lad os derfor opdage disse fedte reper!
Skiede og Rephopping: Først tager du hjemmetryk kampeliner i dine hænder fra begge ender. Du hopper nu, mens du svinger repet over dit hoved og derefter under dine fødder. Denne aktivitet er ikke kun en god tid; den får din puls op og lader dig få nogen bevægelse i dit legeme. En fantastisk måde at varme op til din træning!
Sejlsquats: For det andet, gribe sejlen på begge ender og læg den let over dine skuldre. Derefter bøje dine knæ og gør squats her! Det betyder, at du skal sænke dit legeme på samme måde, som du vil sidde ned. Desuden gør squats dine benmuskler stærkere, hvilket er virkelig nyttigt for at løbe og hoppe!
Planke med rebet: Lad os nu gøre en plankeøvelse. Læg på maven og tryk op i en plankeposition på dine hænder og tær. Det er en simpel øvelse, hvor du skal holde på i en lange reber i gymmet mens dit krop er lige. Denne Taizhou Spider Rope-øvelse er fremragende til at styrke buksemusklerne og bidrage til balance og stabilitet!
Tricepsudvidelser med Taizhou Spider Rope-rebet — Hold vægtede træningsrejer ovenfor din hoved med begge hænder. Nu sæt dine arme op i luften! Denne øvelse styrker armemusklerne, især triceps-musklerne eller musklerne på bagsiden af armene. At have stærke arme hjælper med masse ting!
Hoppereb: Tag lidt tid til at hoppe med pris på gym kampsejl . Gør dit bedste for at hoppe i 30 sekunder til 1 minut. Derefter kan du tage en pause på omkring 30 sekunder. Nu, efter at du har hvilet efter din (hoppereb)-træning, hop igen! Denne sjove aktivitet vil virkelig få dit hjerte til at slå hurtigt og hjælpe med at holde dig aktiv!
Battle Ropes: For denne øvelse vil du gribe fat i træningsrepen med begge hænder. Ryst hver ende af tyk fitnesskabel op og ned så hurtigt du kan! Gør dette i 30 sekunder til 1 minut, før du tager en anden kort pause på 30 sekunder. Gentag dette et par gange. Dette vil virkelig få dit blod til at cirkulere og bruge dine arme samtidig!
Virksomheden blev grundlagt i 2003 med mere end 20 års erfaring inden for branchen. Virksomheden er udstyret med alle typer moderne redskabs- og netproducerende udstyr samt et fremragende design-, produktion- og salgs hold. Vi har også et internationalt salgsnetværk og eksporterer til Nordamerika, Europa, Sydamerika og mange andre lande.
Vi har et høj-kvalitets kontrolsystem til kvalitetskontrol. Fra råmaterialer til færdige produkter undersøges hver proces grundigt. Dette sikrer, at varerne, som kunderne modtager, er i perfekt stand.
Vores designhold er dygtigt og i stand til at levere tjenester, der er tilpasset kravene fra vores kunder. Vi samarbejder endda om at udvikle nye produkter, der giver dem flere muligheder.
Vores produkter laves af helt nye højekvalitets råmaterialer. De indeholder også UV-resistens, hvilket sikrer, at produkterne er grønne og varighedsstærke.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Fortrolighedspolitik
EN
