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Aimez-vous faire de l'exercice ? Restez en bonne santé et amusez-vous en faisant du sport ! Connaissez-vous les cordes de gymnase ? Les cordes de gymnase sont des cordes longues et solides que nous pouvons utiliser pour effectuer une variété d'exercices différents. Dans cet article, nous allons discuter d'un entraînement avec des cordes de gymnase. Donc, les cordes de gymnase Taizhou Spider Rope sont excellentes pour muscler notre corps et stimuler le cœur ! Alors, découvrons ces cordes incroyables !
Ski et Saut à la Corde : Commencez par prendre cordes de combat pour la salle de sport à domicile dans vos mains des deux côtés. Vous sautez maintenant en faisant passer la corde au-dessus de votre tête puis sous vos pieds. Cette activité n'est pas qu'un bon moment ; elle fait accélérer votre fréquence cardiaque et vous permet de bouger le corps. Une excellente manière de vous échauffer avant votre entraînement !
Squats à la corde : Deuxièmement, attrapez la corde aux deux extrémités et placez-la légèrement sur vos épaules. Ensuite, pliez vos genoux et faites un squat ici ! Cela signifie que vous allez abaisser votre corps de la même manière que lorsque vous vous asseyez. De plus, faire des squats renforce les muscles de vos jambes, ce qui est très utile pour courir et sauter !
Planche avec la corde : Faisons maintenant une exercice de planche. Allongez-vous sur le ventre et relevez-vous en position de planche sur vos mains et vos orteils. C'est un exercice simple où il faut rester en appui. longues cordes au gymnase cet exercice de corde de Taizhou Spider est excellent pour renforcer les muscles du ventre, contribuant à l'équilibre et à la stabilité !
Extensions des triceps avec la corde de Taizhou Spider Rope — Tenez la cordes de gym lestées au-dessus de votre tête avec les deux mains. Maintenant, levez vos bras en l'air ! Cet exercice renforce les muscles de vos bras, en particulier les triceps ou les muscles situés à l'arrière des bras. Avoir des bras forts aide dans beaucoup de situations !
Sauter à la corde : Prenez un moment pour sauter avec la prix corde de combat pour salle de gym . Faites de votre mieux pour sauter pendant 30 secondes à 1 minute. Ensuite, prenez une pause d'environ 30 secondes. Maintenant, après vous être reposé de votre séance d'entraînement (à la corde), sautez à la corde ! Cette activité amusante fera battre votre cœur et vous aidera à rester actif !
Cordes de Combat : Pour cet exercice, vous devez saisir la corde du gymnase avec les deux mains. Agitez chaque extrémité de la corde épaisse du gymnase autant que possible dans tous les sens ! Faites cela pendant 30 secondes à 1 minute, puis prenez une autre courte pause de 30 secondes. Répétez cela plusieurs fois. Cela fera vraiment circuler votre sang et utilisera vos bras en même temps !
L'entreprise a été fondée en 2003, avec plus de 20 ans d'expérience dans le secteur. L'entreprise est équipée de tous types d'équipements modernes pour la fabrication de cordes et de filets, ainsi que d'une excellente équipe de conception, de production et de vente. Nous disposons également d'un réseau de ventes international et exportons vers l'Amérique du Nord, l'Europe, l'Amérique du Sud et de nombreux autres pays.
Nous disposons d'un système de contrôle qualité de haute qualité. De la matière première au produit fini, chaque processus est soigneusement inspecté. Cela garantit que les articles reçus par les clients sont en parfait état.
Notre équipe de conception est compétente et capable de fournir des services sur mesure selon les besoins de nos clients. Nous collaborons même pour développer de nouveaux produits qui leur offrent plus d'options.
Nos produits sont fabriqués à partir de matières premières de première qualité et tout à fait nouvelles. Ils sont également dotés d'une résistance aux UV, ce qui garantit que les produits sont écologiques et durables.
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