Tel:+86-188 62270965
Ríomhphost:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Ríomhphost:[email protected]
An bhfuil tú réidh le súgradh agus iarracht a dhéanamh amháin? Tá iarrachtaí rópa íofharraithe don chorp agus modh iontach chun súgradh! Le húsáid Taizhou Spider Rope, is féidir leat iarrachtaí rópa simplí agus suimiúla a foghlaim a bhfuil feabhsuithe acu chun feabhsuithe muscailte a fheabhsú agus freisin chun do chorp a fheabhsú.
Ní amháin go bhfuil sé fíorán saor i gcás na n-éimeanna rópa; ach go bhféadann sé chomh maith do dhlúthphobal a chur chun cinn. Úsáideann tú go leor slinn éagsúla nuair a dhéanann tú na héimeanna seo ina chompord! Gheobhaidh tú deis do lámha, do ghlúine agus do chraiceann a fhoghlam. Is é sin nach mbeidh aon fhadhb agat le cúlraíocht a chur ar na háiteanna sin. Agus is féidir le gach uile de na n-éimeanna seo cabhrú le do phobal dlúth a chur chun cinn, nó cé chaoi is féidir leat fanacht gan bheith tuirseach. Mar sin féin, bíonn siad ag cabhrú le do chorp a choinneáil níos stabiúil, a bhfuil tábhacht don rud ceart mar atá ag rith, ag brionglóidí nó fiú ag tiomáint.
Tá sé níomálach spraíochta rop éagsúla atá ann duit a dhéanamh. Chun sin a chur i bhfeidhm, cuirimid do scuain uafásach, go háirithe faoin leithead do ghlúin, agus glacadh leis an n-rop le do cheithre lámh. Ansin, bog do lámh chlé go suas agus síos, ansin do lámh dheas. Lean ar aghaidh a bheith ag pumpadh na do lámha i gceart go suas agus síos. Díríonn sé cosúil leis an n-buaite tú déanann leis an n-rop agus is mór an t-sráidéar é!
Níos simplí earraíocht is féidir leat a dhéanamh is é an smeachán na scuab. Chun an t-earraíocht seo a dhéanamh, brúigh an scuab le dá láimh agus éaircigh go hard os do chionn. Agus ansin SMACHAN é isteach ar an talamh le THADÚ fuar! Athraigh é seo 10 go 15 uair i ngleic, ansin faigh cuairt ghearr chun fócas a fháil arís. Earracht chun na himreacha sólais a chur chun cinn agus an tsolás a fhorbairt.
Is déidleach na hearrachtanna scuab mar gheall ar an gcu facta go bhfuil sé éasca dóibh a dhéanamh agus nach gcealgbh siad aon chuid speisialta uirlisí nó eitilt chóras. Gach rud atá ag teastál uait is é scuab agus/spás cheart chun bogadh go cóma. Is féidir leat freisin na hearrachtanna a athrú de réir do chomhaireamh, ag cur orthu neamhspleách ná níos mór. Má tá tú tuirseach, is féidir leat cuairt a thógaint. Tabhair faoi deara go bhfaighidh tú éisteacht le do chorp agus nach mbeidh tú ag dul rith níos mó ná is féidir leat. Má théann tú ar aghaidh go soiléir, féach an féidir leat cúigreacht níos mó a chríochnú nó níos faide.
Cionn mar sin, má tá tú nua le héicséidh, is féidir go mbeidh cuid den iarracht a chur isteach ar na héicséidh sin níos dócha nó níos éagsúla. Ach nuair a úsáideann tú iarrachtaí rópa, níl aon rud ró-thraothach! Is iad seo iarrachtaí bunúsacha a is féidir dul i ngleic leo ar bith agus in aon áit. Is féidir leat iarrachtaí a dhéanamh sa bhaile, i gcéin tí anseo nó sa pháirc. Agus beidh tú ag súgradh mar sin nach mbeidh aon tuiscint agat gur iarracht fliuch atá ar siúl!
Chun tosú ar do thuras iarrachtaí rópa, déan 10 go 15 athfheiceáil de gach iarracht. Fág faoi idir gach iarracht chun cúram a ghlacadh agus cúpla nóiméad a chaitheamh ar chúl. Tabhair comhradh: Bí ag éisteacht le do chorp! Má thosaíonn tú a bheith tuirseach nó imníúil, tá sé ceart duit brón a fháil. Saorbhíodh go deo gur féidir leat súgradh agus iarracht a dhéanamh!
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Póilís Príobháideachta
EN
