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कभी बैटल रोप देखा है? यह रस्सी है जो मनुष्यों को व्यायाम करने के लिए होती है, यह बहुत मोटी होती है। हम इन रस्सियों का उपयोग व्यायाम और ट्रेनिंग के उद्देश्यों के लिए करते हैं। क्या आपने कभी कंबैट रोप व्यायाम ? वह एक बहुत लंबी रस्सी है! यह हमें इस विशेष रस्सी का उपयोग करना सिखाएगा और यह कैसे आपको ताकत और स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद कर सकती है।
9 मीटर युद्ध रस्सी → एक शक्तिशाली फिटनेस उपकरण, क्योंकि यह एक साथ बहुत से मांसपेशियों को जुटाती है। यह भी रस्सी का उपयोग करना है, जिसे आपको पकड़कर ऊपर और नीचे चलाना पड़ता है। यह आपकी बाहों और शोल्डर्स के लिए अच्छा है, क्योंकि उन्हें रस्सी को नियंत्रित करने के लिए परिश्रम करना पड़ता है। लेकिन यह सब नहीं है! जब आप रस्सी को खींचते रहते हैं, तो अन्य क्षेत्र भी एक साथ चलते हैं, जिसमें आपका कोर और पैर शामिल हैं, जो आपके बैलेंस को स्थिर रखने में मदद करते हैं। यह इस बात को संकेत देता है कि जब भी युद्ध रस्सी का उपयोग किया जाता है, तो आप पूरे शरीर का उपयोग कर रहे हैं।
छोटे गतिविधियों से शुरू करें: रस्सियों के काम को समझने के लिए, आपको धीमे पर शुरू करना चाहिए। आप पहले रस्सी को धीमे करना चाहेंगे। वहाँ से आप धीरे-धीरे गति बढ़ा सकते हैं और जब उपयुक्त हो तो अधिक बल लगाना शुरू कर सकते हैं।
स्थिर रहें: जब आप लड़ाई की रस्सी का उपयोग करते हैं, तो एक सीधे स्थान पर रहने की जरूरत है। इसलिए आपके पैर लगभग शोल्डर-चौड़ाई के बराबर होंगे, और आपके घुटनों में थोड़ी झुकाव होगी। यही आपका चीनी प्रतीक है जो आपको गतिविधि में संतुलित बनाएगा।
सहनशक्ति बनाएं: थोड़ी देर के बाद लड़ाई की रस्सी थकाऊ हो सकती है, खासकर एक शुरुआती के रूप में। इसीलिए आपको अपनी सहनशक्ति पर काम करने की जरूरत है, जिसका अर्थ है कि आप कितने समय तक जारी रख सकते हैं बिना बहुत थके। आप 15 या 30 सेकंड के अंतरालों के साथ शुरू कर सकते हैं और फिट होने के मार्ग पर धीरे-धीरे लंबे समय तक काम करने का प्रयास करें।
पूरे शरीर की अभ्यास: जैसा कि हमने पहले से ही कहा है, आपको लड़ाई की रस्सी लहराने के लिए अपने शरीर में कई मांसपेशियों को एक साथ काम करने की जरूरत है। यही वजह है कि इसे एक अच्छा पूरे शरीर का व्यायाम माना जाता है, जो आपको मजबूत और फिट बना सकता है।
कहीं भी काम करें - यही बैटल रोप के फायदों में से एक है कि आप इसे किसी विशेष जिम या विशेष सामान के बिना उपयोग कर सकते हैं। अपने पीछे के बाग, पार्क या फिर अपने लाइविंग रूम में जुबानी लगाएं। यह उपयोगी है क्योंकि आप अपने घर या जहां भी आपको अच्छा लगे वहां व्यायाम कर सकते हैं।
इस कंपनी ने 20 साल से अधिक समय तक काम किया है। कंपनी में विभिन्न प्रकार के जाल बनाने और रस्सी बनाने के उन्नत उपकरणों के साथ-साथ उत्कृष्ट डिज़ाइन, उत्पादन और बिक्री की टीम से युक्त है। हमने दुनिया भर में व्यापक बिक्री नेटवर्क स्थापित किया है और उत्तरी अमेरिका, यूरोप, दक्षिण अमेरिका और अन्य देशों और क्षेत्रों में निर्यात किया है।
हमारे उत्पाद ब्रांड नए, प्रीमियम कच्चे माल से बनाए गए हैं, और फिर UV प्रतिरोध के साथ भरे जाते हैं, जिससे सुनिश्चित होता है कि हमारे उत्पाद ध्यान में रखे और स्थायी हैं।
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