Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Czy jesteś gotowy, aby stać się silniejszym i wytrzymalszym? Oto 30 zabawnych ćwiczeń z użyciem bitewnych lin, które możemy wykonywać razem! Bitewne liny oferują zabawną treningową sesję dla całego ciała. Umożliwiają rozwój siły, ale również wspomagają w rozwoju koordynacji: twojej zdolności do kontrolowania ruchów. Wszystko, czego potrzebujesz to para bitewnych lin oraz odpowiednia ilość miejsca na amortyzację. Więc, zaczynamy te ruchy, które sprawdzą się cudownie!
Zmieniające się fale
W tej sesji treningowej chwytamy liny po obu stronach. Zaczynamy unosić i opuszczać ramiona pojedynczo. To oznacza, że podniesiesz jedno ramię, a jednocześnie opuszczasz drugie. Kontynuuj zmianę ruchów ramion w ten sposób!
Skoki Jacka
W tym ćwiczeniu wystarczy stanąć i wykonywać skoki Jacka z linami, jednocześnie podskakując w górę i w dół. Oznacza to, że będziesz skakał, rozstawiając nogi w bok i z powrotem, podczas gdy ramiona będą się poruszać w górę i w dół. To świetny sposób na podniesienie pulsu!
Wzory ósemek
No to ruszajmy się i zróbmy kilka ósemek! Przesuń liny w kształcie ósemki przed swoim ciałem. Przekrzyżuj je w środku, a następnie powtórz kształt. To zabawne ćwiczenie, które naprawdę angażuje ramiona.
Fale wewnątrz i na zewnątrz
W tym ćwiczeniu będziesz pociągał linę w kierunku środka i z powrotem, tworząc duży kształt „V”. Zacznij od trzymania lin blisko ciała, a następnie rozszerz je szeroko. To będzie świetne ćwiczenie do rozwinięcia siły w ramionach!
Boczne uderzenia
Boczne uderzenia: Uderz liną o podłogę po obu stronach ciała. Trzymaj nogi przed sobą i uderzaj linami w lewo i w prawo. To pomoże rozwijać siłę w ramionach i brzuchu.
/ na całym świecie
W tej sztuce wykonuj ruchy kołowe wokół swojego ciała za pomocą lin. Po wykonaniu koła zmieniaj kierunek za każdym razem. To pomaga w koordynacji i czyni to ćwiczenie przyjemnym!
Mamy wybitne zespoły projektowe, które oferują usługi projektowe wysokiej jakości dopasowane do preferencji klientów i współpracują z naszymi klientami w celu stworzenia innowacyjnych produktów oraz zapewnienia im różnych opcji!
Firma została założona w 2003 roku i dysponuje ponad 20 latami doświadczenia branżowego. Posiada wszelkiego rodzaju nowoczesne maszyny do produkcji sieci i lin, a także zespół projektowy, produkcyjny i sprzedażowy na najwyższym poziomie. Utworzylismy rozległą sieć sprzedaży na całym świecie i eksportujemy do Ameryki Północnej, Europy, Ameryki Południowej oraz innych krajów i regionów.
Wszystkie nasze produkty są wykonane z nowych materiałów najwyższej jakości. Są również odpornościowe na UV, co czyni je trwałyми i przyjaznymi środowisku.
Mamy doskonały system kontroli jakości, który gwarantuje kontrolę jakości. Od surowców po produkty gotowe, każdy krok jest starannie sprawdzany, co zapewnia, że produkty otrzymywane przez klientów są w idealnym stanie.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Polityka prywatności
EN
