Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Cviky s bojovými lanami sú vynikajúcou možnosťou na dosiahnutie postavenia a spalovanie tuku pri dostávaní sa do športovej formy! Bojové lane sú obvykle dlhé, ťažké lane, ktoré môžu byť mávali a mačkané tak, aby vyžadovali zapojenie celého tela. Ich použitie trénuje ruky, ramená, nohy a jadro (vaše brychne). Vytvorili niektoré pomerne zábavné bojové cviky s lanami, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť vaše fitness ciele v mnohem kratsom čase, zatiaľ čo vaše trénovanie robíte užitočnejším.
Dvojitá vlna Had: Toto cvičenie vyžaduje pohyb oboch vašich ramien v hadovitom štýle. To znamená, že lany budú spojitou vlnou. Cvičenie č. 2: Skvelá rastierajúca aktivita pre svaly vašich ramien, zády a břiacha.
Striedavý odpor: Toto cvičenie zahŕňa vytlačovanie jednej ruky dopredu a potom druhej. Táto pohybujúca/sťahujúca akcia núti vaše bicepsy a tricepsy pracovať oveľa tvrdo, čo viede ku cielenému tréningu.
Bočný krok je ďalšia zábavná a účinná cvičba, ktorú si môžete vyskúšať. Pre túto cvičbu vykonávajte bočné posuny, kým pohybujete lany hore a dole ako vlny. Toto tiež posilňuje vaše nohy, zadkové svaly a jadro, čo ponúka solidné trénovanie celého tela.
Obrátený stisk a úder - ďalšie skvelé trénovanie. Pre túto cvičbu držte lany s dlanami smerovanými dolu, potom úprimne lany na strany. Tento pohyb posilňuje nie len silu vášho stisku, ale aj zády, ramenami a bisepsi, čo ich tonizuje.
Ďalej nasleduje Sediaci aplauz! Pre túto cvičbu sednite na zem so stretnutými nohami pred sebou. Držte svoje jadro pevne napäté a zapojené a klapnite obe lany spolu, kým sedíte. Táto cvičba hlavne posilňuje vaše brychy, bočné svaly a hrudné svaly, čo ponúka vynikajúce trénovanie horného tela.
Po všetkom tomto je posledný pokročilý cvik, ktorý pridáte do svojej zbraní, Reverse Lunge with Overhead Rope Slam. V tejto výzve sa vrátite do pozície reverse lunge, kým budete mačkajúci lanový koniec nad hlavou. Ide o tréningový cvik pre nohy, zadok a brychne, dokonalý na zostrojenie sily a výdrži.
Naše produkty sú vyrobené z úplne nových premium surovín a následne obsiahnuvajú odolnosť proti UV záporu, aby sa zabezpečilo, že sú životné priestredie priateľské a dlhotrvajúce.
Spoločnosť bola založená v roku 2003, so viac ako 20 rokmi odvetvího skúseností. Spoločnosť disponuje rôznymi typmi modernej vybavenia na výrobu špagátov a sietí a vynikajúcim tímom na výrobu, dizajn a predaj. Založili sme medzinárodnú predajnú sieť po celom svete a exportujeme do Severnej Ameriky, Európy, Južnej Ameriky a iných krajín a regiónov.
Náš dizajnérsky tím je dovedzý a schopný ponúkať služby prispôsobené požiadavkám našich zákazníkov. Spolupracujeme dokonca aj na vývoji nových produktov, čo im poskytuje viac možností.
Máme bezposchopný proces kontroly kvality. Každý proces, od surovín po hotový produkt, je dôkladne preverený. To zabezpečuje, že produkty zakúpené našimi zákazníkmi sú bezchybné.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Zásady ochrany osobných údajov
EN
