Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
Email:[email protected]
Rád cvičíš? Zachovávaj zdravie a bav sa pri tréningu! Poznáš gym laná? Gym laná sú dlhé, pevné lane, ktoré môžeme použiť na vykonanie množstva rôznych cvikov. V tomto článku diskutujeme o tréningu s gym lanami. Takže Taizhou Spider Rope gym laná sú dobré na to, aby nás zbudovali a zvýšili kardiacke výkony! Tak poďme objaviť tieto skvelé lane!
Lyžovanie a skok s lanom: Najprv si vezmi domáca fitness bitkové remieny v tvojich rukách z oboch koncov. Teraz skočíš, kým šibenica prejde nad tvojou hlavou a potom pod tvojimi nohami. Táto činnosť nie je len dobrý čas; rozbehne ti srdce a umožní ti pohnúť si telom. Skvelý spôsob, ako sa rozehnáš pred tréningom!
Sedacie pohyby s lanom: Za druhé, chytnite lano oboch koncov a položte si ho ľahko na ramená. Následne sklonite kolena a urobte sedadlo práve tu! To znamená, že vaše telo spustíte rovnakým spôsobom ako keby ste sa sadli. Okrem toho, vykonávanie sedadiel činí vaše chodidlové svaly silnejšími, čo je veľmi užitočné pre beh a skoky!
Plan s lanom: Teraz vykonáme plan. Ležte na buche a vystúpte do pozície planu na rukách a prstoch u chodidla. Je to jednoduché cvičenie, pri ktorom musíte držať dlhé škory v tiažovište počas toho, čo je vaše telo rovnomerné. Toto cvičenie Taizhou Spider Rope je vynikajúce na posilnenie svalov brucha, čo prispeje ku stability a rovnováhe!
Rozšírenie tríseb s lanom Taizhou Spider Rope — Držte väžené treningové lany nad hlavou oboma rukami. Teraz vytiahnite ruky do povetria! Toto cvičenie posilňuje svaly ramien, osobitne tríseby, alebo svaly na zádech ramien. Silné ruky pomáhajú pri mnohých veciach!
Skakanie pres lanu: Venujte si čas na skakanie s cena bojového špagátu na trestnici . Urobte svoje maximum počas 30 sekúnd až 1 minúty. Potom si vezmite asi 30 sekúndový odpočinok. Teraz, keď sa odpočítate od trénovania (skakanie pres lanu), skakajte pres lanu! Táto zábavná aktivita vašiemu srdci naozaj pospíši a pomôže vám zostať aktívnym!
Bitky s lanami: Pre tento cvik chceš uchopit lano v gymnázium oboma rukami. Třes každým koncom hrubé treningové lano hore a dole tak rýchlo, ako môžeš! Urob to po dobu 30 sekúnd po 1 minútu, pred tým, než si vezmeš ďalšiu krátku premenu na 30 sekúnd. Opakuj to niekoľkokrát. To ti naozaj rozehreje krv a použije tvé ruky naraz!
Spoločnosť bola založená v roku 2003, s viac než 20 rokmi skúseností v odvetví. Spoločnosť je vybavená všetkými typmi modernej výrobných zariadení na výrobu špag a sietí a vynikajúcim tímom na dizajn, výrobu a predaj. Máme medzinárodnú predajnú sieť a exportujeme do Severnej Ameriky, Európy, Južnej Ameriky a mnohých iných krajín.
Máme efektívny systém kontroly kvality. Od surových materiálov po hotové produkty je každý proces dôkladne skontrolovaný. To zabezpečuje, že položky, ktoré dostanú zákazníci, sú v dokonalom stave.
Náš dizajnerský tím je dovedný a schopný ponúkať služby prispôsobené požiadavkám našich zákazníkov. Spolupracujeme dokonca aj na vývoji nových produktov, ktoré im poskytnú viac možností.
Naše produkty sú vyrobené z úplne nových, najlepších surovín. Sú tiež obohacené UV odolnosťou, čo zabezpečuje ich ekologickosť a dlhodobú použiteľnosť.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Zásady ochrany osobných údajov
EN
