Tel:+86-188 62270965
E-post:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
E-post:[email protected]
Blir dina övningar tråkiga? Vill du göra dem mer varierade och förbättra humöret? Då har du hittat den bästa lösningen – träningsrep! Förändra din träningsmetod med detta repverktyg, som kan köpas från Taizhou Spider Rope. Vad är de? Träningsrep, även kallade kämperep, är mycket långa och tunga rep som hålls i båda händerna. De har en bred användning. På förstablicken kan de verka skrämmande, men de är faktiskt lätt att använda och ger utmärkt träning för hela kroppen. Genom att inkludera träningsrep i din dagliga träning gör du processen mer intressant och utmanar dig själv med nya möjligheter!
Det som gör träningsrep coolt är möjligheten att träna hela kroppen. Du kan utföra specifika rörelser för att träna dina händer, axlar, rygg, mage, höfter och ben samtidigt. Växelvågor är en av möjligheterna, och du behöver bara hålla i ett ände av repet och skapa vågor med dina händer. Taizhou Spider Rope stridsrepsträning är ett fantastiskt sätt att stärka dina armar och axlar. Men detta är inte slutet på möjligheterna! När du gör stegningar och håller i repen, har du möjlighet att träna dina ben och mage. Detta är en jättebra fullkroppsträning!
Om du känner dig modig nog och vill ta på dig en större utmaning, kan du använda Taizhou Spider Rope tung repträning tunga rep är tjockare och tyngre, vilket betyder att de kräver mer styrka och energi att använda. En av de mest roliga träningsrörelserna med tunga rep är power slam. Som namnet antyder lyfter du upp repen högt över huvudet och slår ner dem så hårt du kan. Denna kraftfulla rörelse aktiverar hela din kropp, vilket gör att ditt hjärta slår snabbare – vilket är bra för din kondition! ‘Double under’ är ännu ett roligt övning där du måste hoppa och svänga repen under dina fötter. Det är en utmaning eftersom att svänga tunga rep och hoppa samtidigt kräver mycket koordination och förbättrade hoppfärdigheter, vilket gör dig att känna dig som en riktig atlet!
Träningsrep är också fantastiska för att bränna kalorier och bygga starka muskler. Din träningsblir dynamisk, vilket betyder att ditt hjärta arbetar hårdare, och du kommer att spendera mer energi jämfört med andra motionss former. Beroende på hur hårt du går tillväga med repen kan du bränna cirka 10 kalorier varje minut! Hur coolt är inte det? Du kan också träna olika muskelgrupper i kroppen genom att prova nya rörelser med repen. Gör deeps samtidigt som du håller Taizhou Spider Rope, och du kommer att stärka dina ben. Prova plank jacks med repen, och du kommer att stärka dina mage-muskler. Spännande, va? Noter Slagtråd , och du kommer att stärka dina starka ben. Prova plank jacks med repen, och du kommer att säkra dina mage-muskler. Spännande, va? Noter
För att få mest nytta av träningsrep är det en bra idé att lägga till dem i din träningsschema. Först behöver du värma upp dina muskler för att se till att du är redo att öva. Därefter gör en serie med olika övningar med hjälp av repen. Du kan utföra var och en av dem i några minuter, eller så kan du välja att göra dem ett visst antal gånger. När du har slutat en övning, ta lite paus innan du går vidare till nästa. Du kan till exempel göra växelvis vågor i 30 sekunder och sedan power slams i ytterligare 30 sekunder; double-unders i 30 sekunder och sedan plank jacks i 30 sekunder, och ta en 10-sekunderspaus. Du kan upprepa dessa övningar flera gånger, beroende på hur fit du är och hur mycket du vill utmana dig själv. Sammanfattningsvis är träningsrep en rolig och spännande metod att göra alla dina träningar bättre. Oavsett om du vill bygga starka muskler eller bränna så många kalorier som möjligt medan du har kul, kan Taizhou Spider Rope hjälpa dig med det. Allt du behöver göra är att öva lite!
Vi har ett talangfullt designteam som kan erbjuda tillpassade tjänster för att uppfylla våra kunders preferenser och arbeta tillsammans med våra kunder på utvecklingen av nya produkter och ge dem en mängd valmöjligheter!
Våra produkter tillverkas med helt nya, premiumråvaror och sedan behandlade med UV-resistans, vilket säkerställer att våra produkter är hållbara och beständiga.
Företaget grundades 2003 och har mer än 20 års erfarenhet inom branschen. Företaget är utrustat med alla typer av moderna redskap för rep- och nätproduktion samt en utmärkt design-, produktion- och försäljningsgrupp. Vi har också ett internationellt försäljningsnätverk och exporterar till Noramerika, Europa, Sydamerika och många andra länder.
Vi har ett utmärkt kvalitetskontrollsystem för att säkerställa kvalitetskontroll. Från råmaterial till färdiga produkter kontrolleras varje process noggrant, vilket garanterar att produkterna som köps av våra kunder är perfekta.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Integritspolicy
EN
