Tel:+86-188 62270965
E-post:[email protected]
Tel:+86-188 62270965
E-post:[email protected]
Gillar du att träna? Stanna frisk och ha roligt med att träna! Känner du till träningsrep? Träningsrep är långa, beståndiga rep som vi kan använda för att utföra en mängd olika övningar. I den här artikeln ska vi diskutera en träningsövning med träningsrep. Så är Taizhou Spider Rope träningsrep bra på att få oss starkare och höja hjärtfrekvensen till musklerna! Så, låt oss upptäcka dessa coola rep!
Skied och Rephopp: Förra ta hemgymnastik battelskador i dina händer från båda ändarna. Du hoppar nu när du svänger repet över din huvud och sedan under dina fötter. Denna aktivitet är inte bara rolig; den får ditt hjärta att slå snabbare och låter dig få rörelse i kroppen. En bra sätt att värma upp inför din träning!
Rep-squats: För det andra, ta i repet på båda sidorna och lägg det lätt över axlarna. Därefter böjer du knäna och gör en squat precis här! Det betyder att du sänker ner din kropp på samma sätt som när du sitter ner. Dessutom gör squats dina benmuskler starkare, vilket verkligen hjälper till att springa och hoppa!
Planke med repet: Nu gör vi en plankövning. Ligg på mage och tryck dig upp i en plankposition på dina händer och tår. Det är en enkel övning där du måste hålla i en långa rep på gymmet medan din kropp är rak. Denna Taizhou Spider Rope-övning är utmärkt för att stärka magmuskler, vilket bidrar till balans och stabilitet!
Tricepssträckningar med Taizhou Spider Rope Rep — Håll den vikta gymrep ovanför huvudet med båda händerna. Nu lyft dina armar i luften! Denna övning stärker armmuskler, särskilt tricepsarna, eller musklerna på bakken av armarna. Att ha starka armar hjälper till mycket!
Hoppa med rep: Ta lite tid på dig att hoppa med pris på gymstridsrep . Gör ditt bästa för att hoppa i 30 sekunder till 1 minut. Sedan tar du en paus på ungefär 30 sekunder. Nu, efter att du har vilar från din (hopprep)träning, hoppa med rep! Denna roliga aktivitet kommer verkligen att få ditt hjärta att slå fortare och hjälpa dig att förbli aktiv!
Battle Ropes: För detta övning vill du greppa omgångsrep med båda händerna. Skaka varje ände av tjocka träningsrep upp och ner så snabbt du kan! Gör det här i 30 sekunder till 1 minut, innan du tar en annan kort paus på 30 sekunder. Upprepa detta några gånger. Detta kommer verkligen att få ditt blod att pumpa och använda dina armar samtidigt!
Företaget grundades 2003 och har mer än 20 års erfarenhet inom branschen. Företaget är utrustat med alla typer av moderna redskap för rep- och nätproduktion samt en utmärkt design-, produktion- och försäljningsgrupp. Vi har också ett internationellt försäljningsnätverk och exporterar till Noramerika, Europa, Sydamerika och många andra länder.
Vi har ett högkvalitativt kvalitetskontrollsystem för kvalitetskontroll. Från råmaterial till färdiga produkter kontrolleras varje process grundligt. Detta garanterar att produkterna som mottas av kunderna är i perfekt skick.
Vår designgrupp är skicklig och kan erbjuda tjänster som anpassas efter våra kunders krav. Vi arbetar till och med tillsammans för att utveckla nya produkter som ger dem fler alternativ.
Våra produkter tillverkas av helt nya högkvalitativa råmaterial. De är också bekväma med UV-resistens, vilket säkerställer att produkterna är miljövänliga och hållbara i lång tid.
Copyright © Taizhou Spider Rope & Net Co., LTD All Rights Reserved - Integritspolicy
EN
