ট্রেনিং রোপ ব্যায়াম

• 

  ভারী রোপের সাথে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন

  যদি আপনি যথেষ্ট সাহসী হন এবং বড় চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করতে চান, তবে আপনি তাইজু স্পাইডার রোপ ব্যবহার করতে পারেন ভারী রশি প্রশিক্ষণ বড় রোপগুলি বেশি বড় এবং ভারী হয়, তাই এগুলি ব্যবহার করতে আরও শক্তি এবং শক্তি লাগে। ভারী রোপ দিয়ে করা সবচেয়ে মজাদার অনুশীলন হল পাওয়ার স্ল্যাম। নামটি থেকেই বোঝা যায়, আপনাকে রোপ উঁচু করে ধরতে হবে এবং তারপর তা যতটা সম্ভব শক্তভাবে নিচে ফেলতে হবে। এই শক্তিশালী গতিটি আপনার সারা শরীরকে জাগ্রত করে তোলে, এবং আপনার হৃদযন্ত্রটি আরও তাড়াতাড়ি কাজ করে - যা আপনার ফিটনেসের জন্য ভালো! 'ডাবল অন্ডার' আরেকটি মজাদার অনুশীলন যেখানে আপনাকে লাফিয়ে উঠতে হবে এবং রোপটি আপনার পা নিচে দুবার ঘোরাতে হবে। এটি একটু চ্যালেঞ্জিং কারণ ভারী রোপ ঘোরানো এবং একই সাথে লাফানো খুব স্থূল এবং উন্নত লাফানোর দক্ষতা দরকার করে, যা আপনাকে একজন বাস্তব অ্যাথলেট মনে করতে বাধ্য করে!

• 

  ক্যালোরি ঘসে ফেলুন এবং মাংসপেশি গড়ে তুলুন

  ট্রেনিং রোপগুলোও ক্যালোরি পুড়িয়ে এবং শক্ত মাংসপেশি গড়ার জন্য অত্যন্ত উত্তম। আপনার ট্রেনিং ডাইনামিক হয়, অর্থাৎ আপনার হৃদযন্ত্র বেশি কাজ করে এবং অন্যান্য ব্যায়ামের তুলনায় আপনি বেশি শক্তি খরচ করবেন। রোপগুলোতে কতটা শক্তভাবে চলবেন তার উপর নির্ভর করে, আপনি প্রতি মিনিটে ১০ ক্যালোরি পুড়িয়ে ফেলতে পারেন! এটা কত মজার না? আপনি রোপের সাথে নতুন চালান চেষ্টা করে শরীরের বিভিন্ন মাংসপেশি গোষ্ঠী টেনে তুলতে পারেন। টাইজু স্পাইডার রোপটা ধরে স্কোয়াট করুন এবং আপনি শক্ত পা গড়তে সহায়তা পাবেন। রোপের সাথে প্ল্যাঙ্ক জ্যাক করুন এবং আপনি আপনার পেটের মাংসপেশিগুলো শক্ত করতে পারবেন। উত্তেজনার কথা না? যুদ্ধ রস্তা নোট

• 

  ট্রেনিং রোপ ব্যায়ামের সাহায্যে শক্তিশালী হোন

  ট্রেনিং রোপস থেকে সবচেয়ে বেশি উপকার নেওয়ার জন্য, এগুলি আপনার ট্রেনিং পরিকল্পনায় ঢুকানো একটি উত্তম ধারণা। প্রথমে, আপনাকে মাংসপেশি গরম করতে হবে যাতে নিশ্চিত হয় আপনি ট্রেনিং-এর জন্য প্রস্তুত। তারপর, রোপ ব্যবহার করে ভিন্ন ভিন্ন ব্যায়ামের একটি সিরিজ করুন। আপনি এগুলি প্রত্যেকটি কিছুক্ষণ করতে পারেন, অথবা একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক বার করতে পারেন। যখন আপনি একটি ব্যায়াম শেষ করবেন, তখন পরবর্তী ব্যায়ামে যাওয়ার আগে ছোট একটি বিশ্রাম নিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ৩০ সেকেন্ড জন্য পরস্পরকে বদল করে ওয়েভ করতে পারেন এবং তারপরে আরো ৩০ সেকেন্ড জন্য পাওয়ার স্ল্যাম করুন; ৩০ সেকেন্ড জন্য ডাবল-অন্ডার করুন এবং তারপরে ৩০ সেকেন্ড জন্য প্ল্যাঙ্ক জ্যাক করুন, এবং ১০ সেকেন্ড বিশ্রাম নিন। আপনি এই ব্যায়ামগুলি আপনার ফিটনেসের উপর নির্ভর করে এবং আপনি কতটুকু চ্যালেঞ্জ করতে চান তার উপর নির্ভর করে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। সংক্ষেপে, ট্রেনিং রোপস হল আপনার সব ব্যায়ামকে ভালো করার একটি আমূজনীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ উপায়। যদি আপনি শক্ত মাংসপেশি তৈরি করতে চান বা মজায় থেকে সবচেয়ে বেশি ক্যালোরি পুড়িয়ে ফেলতে চান, তাহলে তাইচৌ স্পাইডার রোপ আপনাকে এতে সাহায্য করতে পারে। আপনাকে শুধু একটু অনুশীলন করতে হবে!

Why choose Taizhou Spider Rope ট্রেনিং রোপ ব্যায়াম?

• কাস্টমাইজড পরিষেবাসমূহ

  আমাদের একটি স্বতন্ত্র ডিজাইন দল রয়েছে যারা ক্লায়েন্টদের পছন্দ মেনে চলতে পারে এবং নতুন পণ্য উন্নয়নে আমাদের গ্রাহকদের সাথে কাজ করতে পারে এবং তাদের বিভিন্ন বিকল্প দেয়!

• গুণমান নিশ্চিতকরণ

  আমাদের পণ্যগুলি নতুন প্রিমিয়াম কাঁচামাল ব্যবহার করে তৈরি করা হয়, এবং তারপরে যু-ভি রেজিস্টেন্স দিয়ে ভরাট করা হয়, যা আমাদের পণ্যগুলি স্থিতিশীল এবং দীর্ঘস্থায়ী নিশ্চিত করে।

• প্রতিযোগিতামূলক অভিজ্ঞতা

  এই কোম্পানি ২০০৩ সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, শিল্পের বেশি থেকে ২০ বছরের অভিজ্ঞতা রয়েছে। কোম্পানিটি সকল ধরনের আধুনিক রোপ এবং জাল তৈরির উপকরণ সহ সজ্জিত এবং একটি উত্তম ডিজাইন, উৎপাদন এবং বিক্রয় দল রয়েছে। আমাদের আন্তর্জাতিক বিক্রয় নেটওয়ার্ক রয়েছে এবং উত্তর আমেরিকা, ইউরোপ, দক্ষিণ আমেরিকা এবং অন্যান্য অনেক দেশে রপ্তানি করি।

• গুণমানসম্পন্ন উপকরণ

  আমাদের কাছে মান নিয়ন্ত্রণের জন্য উত্তম গুণবত্তা নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি রয়েছে। কাঁচামাল থেকে সেরা পণ্য পর্যন্ত, প্রতিটি প্রক্রিয়া কঠোরভাবে পরীক্ষা করা হয়, যা আমাদের গ্রাহকদের দ্বারা ক্রয়কৃত পণ্যগুলি দোষহীন হওয়ার গ্যারান্টি দেয়।

সংশ্লিষ্ট পণ্যের শ্রেণী

• গিমে রোপের সাথে ব্যায়াম
• অনুশীলনের রোপ অনুশীলন
• রোপ ব্যায়াম করুন
• রোপগুলি দিয়ে ব্যায়াম করুন
• যুদ্ধ অভ্যাস রোপ
• ব্যাটল রোপ ব্যায়াম
• কম্বাট রোপ ব্যায়াম
• যুদ্ধ রোপের জন্য অনুশীলন
• ব্যাটল রোপ দিয়ে শরীর সংশোধন
• ব্যাটল রোপ ট্রেনিং

যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাচ্ছেন না?
আরো পণ্যের জন্য আমাদের পরামর্শদাতাদের সাথে যোগাযোগ করুন।